【参院選】比例代表では「候補者個人名」を書く方が「政党名」より断然お得って知ってましたか？【2019年改訂版】 Photo by Keith Ivey 7月4日に公示され、全国で選挙戦が始まった2019年参議院選挙。選挙区に加えて比例代表もありますが、実は衆院選の比例代表とは仕組みが大きく違います。正しく知って1票を有効活用してみてはいかがでしょう。詳細は以下から。 参議院選挙では衆議院選挙と同じように、有権者は選挙区と比例代表の1人2票を投票することができるのですが、比例代表の仕組みが違っていることをご存じでしょうか？知っていれば、比例代表から出馬しているあなたの「推し候補」をより当選に近づけることができてしまうのです。 ◆参議院選挙で採用されている「非拘束名簿式比例代表制」って？ 比例代表制は各政党の得票率に応じて議席数を配分する制度のこと。そして参議院選挙の比例代表制は2001年の第

【参議院選挙2019・候補者】LGBT ・性的指向・性自認をめぐる課題に関する各候補者の政策と考え方についての調査結果報告〔各立候補者〕 2019年 第25回 参議院議員選挙 LGBT・性的指向・性自認をめぐる課題に関する各候補者の政策と考え方についての調査結果報告〔各立候補者〕 性的指向および性自認等により困難を抱えている当事者等に対する法整備のための 全国連合会（以下「 LGBT 法連合会」）（本部：東京都）は、7月21日に投票を控えた第25回参議院議員選挙に向け、LGBT・性的指向・性自認をめぐる課題に関して、各立候補（予定）者に政策と考え方についての調査の回答を依頼しました。当事者や支援者をはじめとして、広く有権者の投票判断のものさしとなるよう、当調査の回答結果をまとめましたので、下記にご報告いたします。 なお、当ページは、受け付けた回答を順次更新していきます。 なお、同様の趣旨で

こんにちは、ビッグイシュー・オンライン編集部です。日弁連が生活保護の申請についてのパンフレット「あなたも使える生活保護」をアップしているので、ご紹介いたします。 「実は少ししんどい」あなたへ あなたも使える生活保護（PDF） 生活保護にまつわるよくある誤解 パンフレット「あなたも使える生活保護」には、生活保護にまつわる「よくある誤解」についても言及されています。 まずは申請にまつわる誤解。生活保護は、働いている人でも、若者でも、持ち家・車があっても申請ができる制度です。パンフレットにもありますが、「給料が最低生活費以下であれば、足りない分が支給される」ということもあまり知られていません。 最低生活費についても、具体的な例が提示されています。こちらのサイトでは計算シートも公開されているので、さらに詳しく知りたい方はぜひダウンロードして確認してみてください。 しばしば話題になる「不正受給」につ

頑張りすぎてない？“心が疲れた”と感じた時に試して欲しい10のこと仕事、家事、育児。楽しみながらやっているつもりでも、忙しい毎日に気が付いたら心まで疲れ切っていることも。いつもと同じことをしているつもりでも、イライラしやすかったり、落ち込みやすかったり、悲しくなってしまったり……そう感じたら心が疲れてきているサインです。そんな時にぜひ試してほしい「心の疲労回復方法」をご紹介します。2018年07月08日作成

批判を避けてはいけない理由 上司や同僚から仕事上の批判を受けたとき、あなたはどう対処しているだろうか？ 一晩寝てさっさと忘れるようにしている？ それとも、そもそも批判を受けないようリスク回避に専念している？ 批判されることは決して気持ちのよいものではないし、ときには強いストレスになる。とはいえ、批判を受けるたびにストレスに振り回されては、ビジネスの世界では生きていけない。だからこそ他人から批判されたことを参考にし、行動を修正することで成長していく姿勢が重要になる。そのためにも批判から逃げず、批判から何かを学ぶことのできる強いメンタルが必要だ。 批判をストレスに変えない思考法とは？ 批判を受けた時の一時的なストレスに振り回されず、自分自身の感じ方や考えを振り返ることのできる認知機能が「メタ認知」である。メタ認知とは、自分が感じていることや考えていることを、より高い位置から俯瞰して捉え、行動を

いい人だけど嫌い よくありますか？ 同性同士での話ですが 自分はよくあります。 いい人だけど好きにはなれないというかむしろ嫌い いい人なのに好ましく思えないことに対して 自分は性格が悪いのだろうかと思ってしまったり なぜだろうと考えてみたのですが よくわからないままです。 悪口とか愚痴ばっかの人がいいとかでは決してないです。 ですが、多少は自分勝手な人のほうが気が合います。 人に対して無頓着だし、お互いダメだったらしゃーない とかいう適当人間なのが原因なのでしょうか 自分で自分のこと、わからなくなることがあります。 いい人だけど嫌い 悪いことではないですよね？

愚痴になってしまいますが。 一般的に「人を悪く言わない」って美点ですよね。何も特技がなく配慮もない人でも、ただそれだけで世の中渡っていけ、尊敬はされないまでもある程度気を使われるくらいの。 それだけ稀少なんでしょうが、悪口を言わないって本当にそこまで偉いんでしょうか？人間、真剣に生きていれば怒りもわくし、不満だって出ます。人を悪く言わない人って、何もがんばってないから何も言うことがないだけでは？？ 身の丈にあった生き方で本人が不満がないならそれはそれで良いと思いますが、別段、称賛すべきことでもないと思います。 何が言いたいかと言うと、「なんでこんなに杜撰なんだろう？」「なぜ、この場面でわざわざこの発言？」のような疑問を他人に対して感じたとき、その人が「人を悪く言わない人」だったら、指摘したり攻撃するのは間違っているのでしょうか？だとしたら、そういう人は一体いつ気づくんでしょう？

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インターネットを見ていると、わりと頻繁に、悪意のある言葉にぶつかります。ネットの外でも、時々不意打ちのように誰かの毒気に触れて、びっくりすることがありますよね。繊細な人は、そのたびに胸がふさがれるような気持ちになるのではないでしょうか。 私は基本的に能天気な性質らしく、あまり他人の悪意に傷つくことがありません。特別他人に好かれるタイプだということではなく、他人からのマイナスの感情にただただ鈍感なようです。 小学6年生の頃、道徳の授業で先生がこんな質問をしたことがありました。「これまで一度も悪口を言われたことがない人はいますか？」。この言葉に勢いよく手を挙げたのはクラスで私１人。 だから、授業の後、クラスメートから「ねえ、私、カリノちゃんの悪口いっぱい言ったことあるよ」と言われた時は本当にびっくりしました。寝耳に水とはまさにこのこと。それでもおめでたい私は、「そうなんだ。教えてくれてありがと

アラフォー女性、既婚子持ち、正社員として働いています。 学歴は国立大院卒で、頭の良さは中の上くらいだと思います。 仕事は技術系で、育児のため時短（6時間勤務）を使っていますが、年収400万円位はあります。勤続10数年。 相談したいのは、物心ついた時から、何故か嫌われるということです。 私は何かいけないことをした、相手が嫌がることをした、という実感がありません。 なので、どうして嫌がられるのか分かりません。 それでも、数少ない優しい友人に恵まれ、今まで特に引き篭もることもなく、 学業もそれなりに出来て、先生受けは良かったので、進学にも苦労しませんでした。 現在は申し分ない夫と、可愛い子供達に囲まれて幸せです。 しかし…何故自分が嫌われるのか分からないので、職場のほとんどの人からも冷遇されています。 職場の人はあからさまに嫌ったりはしませんが、飲み会への声かけがなかったり、 10年ほど勤めた部