高タンパク低カロリーのスーパーフード「フムス」 - みきの映画とぐるめと美容ブログ♪こんにちは、藤井美樹です♪ 今日は美容＆グルメに関する記事です(*´▽｀*) 今、海外セレブや健康の意識が高い人の中で話題の食べ物 「フムス」をご存じですか？？ 画像出典：momo 見た目はふんわりペースト状で 個人的には「おいしそう・・かなぁ？」 なんて思っちゃいますが( *´艸｀) 低カロリーで高タンパク、さらには食物繊維とミネラルが豊富なスーパーフードとして最近注目されているそうなんです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ ethnic-as.net 常備食にしている海外セレブやモデルも多いようです(*σ>∀<)σ 私は友達に教えてもらうまで知らなかったのですが、 イスラエルやトルコなど中近東地域の伝統的な家庭料理で、 イスラエル人はフムスでできてると言ってもいいくらいよく食べられていて、スーパーにはバケツで売っているそうです(*￣∇￣)ノ 日本でいうお米みたいな感じですかね(*‘ω‘
