カリーノ・ケールって、食べたことありますかぁ？ ギザギザのフリルがかわいい野菜♪ 見つけると、つい買いたくなっちゃう野菜 スーパーフード『カリーノ・ケール』 ケールって、 青汁の材料として有名なケール カリーノ・ケールは、 苦みが少なくってサラダにしても とっても食べやすい葉野菜なんですよ〜❣ 過去picですが… カリーノ・ケールサラダ (Nachtmann ダンシングスター ボサノバ ボウルに盛り付けて) ケールは、Queen of Green(葉野菜の女王) という 別名を持つほど栄養価の優れた食材なんですって💕 今夜は… カリーノ・ケールでチップスを作ってみましたぁ♪ 材料は、たった3つ❣️ カリーノ・ケールのおつまみチップス 材料 ケール…1束 ごま油…小さじ1 塩…適宜 作り方 1 ケールを流水で洗い、ふきんやペーパータオルを使ってしっかり水気を拭き取る。 芯の部分を取り除く。

『中華まん』って、好きですかぁ？ (ル・クルーゼ フラワープレートに盛り付けて) 寒くなってくると ついつい買いたくなっちゃう おやつ『中華まん』 コンビニの冬の定番❣ ホットスナック売り場で必ず目にしますよね♪ コンビニには、『海鮮中華まん』が売っていないので 暇つぶしに 海鮮中華まん　作ってみましたぁ❣️ (ル・クルーゼ フラワープレートに盛り付けて) 海鮮中華まん 中華まん 中華まんとは、小麦粉、水、酵母などで作った発酵した生地に具を入れて蒸したものです。日本で言う中華まんは、中国の「包子（中国語でbaoziと発音します）」に相当します。中華まんの具にはお肉だけではなく、各種な野菜、椎茸、木耳、春雨、海老など様々な素材を入れることができます。小豆の餡を入れたらあんまんになるし、カレー風味の餡を入れたらカレーまんになります。生地に包む具によって、様々な中華まんを作ることができます。 生