こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 今日はこの場を借りて、お礼を！ このブログの読者様が１００人に到達いたしました～！(^^)/ それと同時に、Ｔｗｉｔｔｅｒのフォロワーも１００人に到達いたしました～(^^)/ ここまで、一か月半でしょうか。遅いとか早いとかあるかもしれませんが、私はそんなのは気にしていません。正直、目標ともしていなかったので、数字を見て驚きました。 そして、更には、この前のブログで目標とした１５００ＰＶも達成したしました～(^^)/ 本当、このような雑記に目を通していただき、ありがとうございます。 そして、これからも、思ったこと、学んだ事、有意義な事を書いていけたらと思っています。 今のところ、ストレス無く続けられていますので、出来る限り負担の無いようにやっていきたいと思います。 これからも、何卒よろしくお願い致します('◇')ゞ さて、「ラクマ」にて出品していた本が

なぜか足がむくんでひどい感じの日が続いています。ふくらはぎがひどいです。なので、息子くんリクエストで高砂温泉に行ってきました。 北海道旭川市にある高砂温泉です。いつもの富沢の池やカムイの杜公園、わくわくエッグの近くで、山の上にある温泉施設です。昔にCMで「お風呂のデパート！高砂温泉！」と、歌付きで流れていたらしいです。年上の奥様から教えてもらい、ユーチューブで見ました。なかなか印象に残るCMでした。ラジオでやってたCMと同じ歌でした。気になったらユーチューブで見てみてくださいね。高砂温泉で検索です。 さて、自宅からも近く、見晴らしも良い為、たまに行く高砂温泉です。お風呂のデパートだけあり、湯船が何種類もあります。個人的にお気に入りは、旭川の街を山の上から見られる露天風呂です。景色も良いと気持ちが良いです。そんな感じで、息子くんと温泉治療して来て、足のむくみもとれました。良かったです。疲れが

どうもどうもこんばんは。33女です。 手が…右手がかゆい…。 傷口(?)が治りかけなのとテープでかぶれたせいです。 水膨れが出来ているうちは大人しくネットにしていたのですが。ちょっと落ち着いてからは大丈夫かもしれない、という一縷の望みにかけて絆創膏にしたらこれです…。 あまり大袈裟に見えるのは嫌なのですが、やっぱりネット生活に戻すことにしておきます…。 ではタイトルの件。 昨日はあれから隣県さんとPUBGをしておりました。 最初こそアプリ内でのボイスチャットが上手くいかず、お互い少しイラッとはしたものの。わたしも隣県さんもiPadを持っています。 なのでまずはiPhoneでゲーム起動、そしてiPadで通話を繋ぎ無事連携を取りながらゲームを楽しむことが出来ました。 わたし野良(知らない人と自動マッチング)でやる時は基本ボイスチャットをしないのですが。知ってる人だったら何の気兼ねもせずに喋れま

公私共に東京・大阪間を数えきれないほど往復する中で、愛知県は必ず通る土地。 また、出張先として名古屋市内にも何度も降り立っています。 しかし、それは新幹線とオフィスとホテルに立ち寄るだけの、ドライな滞在ばかり。 愛知県内はおろか、名古屋市内の観光さえする機会がありませんでした。 せいぜい、オフィスの比較的近所にあった「名古屋城」の遠景を望むくらいのものでした。 一度「愛知県」内をしっかり旅してみたい。 その中で真っ先に浮かんだ先が、「博物館明治村」です。 www.meijimura.com 南北１１００ｍ、東西６２０ｍ、総面積１００万㎡というとてつもない広大な敷地内に、江戸時代からの伝統建築や、明治維新以降の西洋の近代建築物が無数に集められています。 ここに移築された建造物総数は６７件、うち１１件が「重要文化財」に指定されているという 「超巨大博物館」です。 名古屋駅から名鉄線で約３０分。

みなさん、こんにちは。 私が飛距離アップのレッスンを受けている「万振りゴルフ部」のYouTubeで下半身の使い方が説明されているシリーズが投稿されました。 これまでは上半身の使い方を紹介する動画が多かったのですが、ドラコンプロが飛距離をアップするために、下半身をどのように使っているかがわかります。 練習場で試していますが、なかなかタイミングが合いませんね。 もう少し練習が必要です。 そのうちレッスンで習うと思いますので、下半身を効果的に使って、ヘッドスピード60m/sに近づけたいですね。 万振りゴルフ部さんの写真 回転スピードを上げる方法は？ 飛ばし屋に共通する下半身の使い方とは？ 素振り棒を使ってヘッドスピードアップにつなげる！ 下半身の使い方を覚えて、ヘッドスピード60m/sを目指します！ 回転スピードを上げる方法は？ 左ひざの使い方を紹介しています。 左ひざの前に、股関節の使い方を学

先月からヨガを始めました。 なぜって真実はひとつ！太りぎみだからです。 「太った分は痩せなくちゃ！」何か運動をと思い立ったのです。 ヨガに行き着いた悲しい経緯とヨガウエアについて残念な私の記事になります～( °∇^)］(女性向けの記事です) 納得いかないのですよね～ コロナ禍、我が家で１番動いていたの私ですよ。子供がずっといるわけで、朝から晩まで３食のご飯を作り、軽食作り、その他家事をこなしスーパーへの買い物も私です。 ･･･のに太ったじゃないの～( ノД`)…ナゼ ヨガじゃなくジョギングするつもりだった ヨガがあるじゃないか～ ヨガウエアって可愛い！ 腕立て伏せが出来ない方へ ヨガじゃなくジョギングするつもりだった 私は走ることが体重を落とす１番の近道だと思っております。マラソン選手にデブはいない！ 独身の頃もジムに通ったり、早朝ジョギングをしておりました。あの頃の行動力が今となっては理

【電子レンジで作る】オートミールで 簡単 梅干し粥 私はオートミールを食べるようになって１～２年経ちます。いつも昼食に食べています🥄。簡単に食べられて、腹持ちもよく感じます。何よりカロリーが控えめで鉄分・ビタミンB1や食物繊維が豊富なところが、うれしいです(´艸｀*)。今日は、一番好きな梅干し粥を紹介したいと思います。 【目次】 【電子レンジで作る】オートミールで 簡単 梅干し粥 【目次】 【オートミールとは】 【材料】 【作り方】 【食べてみての感想】 【ポイント】 【私がオートミールを食べるようになった理由】 【オートミールとは】 オーツ麦（えん麦）を蒸してローラーでフレーク状にしたものです。 食物繊維・鉄分・ビタミンB1が豊富 食物繊維は、精白米の約20倍・玄米の3.5倍 【材料】 オートミール・・・大さじ5 梅干し・・・1個 和風だし・・・小さじ1/2 水・・・180㏄ 【作り方

洗い終わった大量の家族の洗濯物、朝の忙しい時間にスムーズに干したいですよね。洗濯物を干すとき上着、下着、パンツなどジャンルごとに干しませんか？そんな洗濯物干しがスムーズになるものをセリアでみつけました。 洗面所で洗濯かごに入れた大量の洗濯物を避けながら身支度をしていた子供たち。干そうとする方もそれを避けようとする方もちょっとしたストレスに。そんなプチストレスも解消しました。 100均のメッシュランドリーバック セリアで見つけたのがのメッシュランドリーバックです。色はシックなブラック。かけて置いておいても生活感はでず、邪魔になりません。メッシュでかばんの形なのでしまう場所をとりません。Ｓ字フックをつかっていろんなところにひっかけて使えますし、使わないときもひっかけて収納できます。結構しっかりした作りで、この作りで100円は神な一品だと思います。 ランドリーバックの効率的な使い方 メッシュバッ