ネットゲーム依存による経験談このブログではネットゲーム（主にMMORPG)依存で後悔・失敗した人達、そういった人を近くで見た人の話等を掲載しています。あまり気分の良い話ではありませんので不快な気分になりたくない方、特に現在ネットゲームを楽しんでいる方はその辺を理解した上で閲覧するようにお願いします。 □ 失敗後悔談・感想等の投稿用メールフォーム
カフェイン中毒 - Wikipedia
カフェイン中毒の主な症状 カフェイン中毒（カフェインちゅうどく、英語: caffeine Poisoning）、カフェイニズム（Caffeinism）とは、カフェインを過剰摂取した結果として引き起こされた薬物中毒である。この中毒は、カフェインの過剰摂取に伴う様々な心身の不快な症状を対象としている[1]。血中に入ったカフェインは血液脳関門も突破するため、末梢だけでなく中枢神経系にも影響を及ぼす。 精神障害の診断と統計マニュアル（DSM）においては、カフェイン中毒（intoxication）、カフェイン離脱症状（withdrawal）、カフェイン誘発性不安神経症、カフェイン誘発性睡眠障害など、カフェインに関連する4つの障害が記載されている[2]。DSM-IV-TRでは、カフェイン中毒（caffeine intoxication）として診断コード305.90に分類される[3]。 カフェインは経口
エスタロンモカ錠
■エスタロンモカ錠は、ねむけを防止する医薬品です。主成分の無水カフェインが大脳皮質に作用してねむけを除きます。さらに、神経の働きをよくするビタミンB1を配合、カフェインの効果をたかめ倦怠感を取り除きます。会議の時、深夜の残業、受験勉強など、ねむけをとりたいときに効果的です。 ■希望小売価格 24錠 420円（税込み）
普段飲むドリンクにどれくらいカフェインが入ってるか : らばQ
普段飲むドリンクにどれくらいカフェインが入ってるか 昔は薬としても使われたことのある、カフェイン。普段の生活で飲むコーヒーや紅茶、それに日本茶にも含まれていることはよく知られています。 量によっては毒にも薬にもなりますが、いったいカフェインとはどんなものなのでしょうか。 中枢神経系を刺激し、覚醒作用や利尿作用がありますが、どんなものにどれだけのカフェインが入ってるのか？という一覧をご覧ください。 カフェイン含有量 コーヒー(炒り豆・ドリップ)1杯 100 mg コーヒー(インスタント)1杯 65 mg コーヒー(エスプレッソ)1杯40ml 77 mg コーヒー(ノンカフェイン)1杯 1 mg コーヒー(スターバックスラッテ)150ml 50 mg コーヒー(カップチーノ)150ml 50 mg 紅茶1杯 30 mg 番茶1杯 15 mg せん茶1杯 30 mg 玄米茶1杯 15 mg ほう
なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること
今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不調かな、と思ったら読み返す。 早寝早起きを心がける。 超重要！目が覚めたらカーテンを開けて朝の光を浴びる。可能なら窓を開けたい。 眠くても、二度寝することになっても、とりあえずこれはやる。秋冬になって日照時間が短くなったら特に気をつける。なるべく規則正しい生活にすると、体調もよくなるよ。早起きのほうが大事だから、とりあえず一度は起きる。ギリギリに起きないで、お布団の上でぼーっとできる時間を作る。「おめざ」とか用意しとくといいかも。起きたらとりあえず顔だけ洗う、とりあえず歯だけ磨くとか、ひとつずつする。 そのあとまたベッドに潜ってもいいじゃん。とりあえず動いたことで、後からやる気が出てくることもある。（なんとか物質だっけ？なんかの記事で読んだ）眠れなくても夜は早めに床に入る。（パソコンや携帯やテレビは眠る前は避ける。経験上特にパソコン
仕分け人必読！マイクロソフト幹部が語る 「日本の科学技術は宝の山」 | Ｒ＆Ｄ1兆円企業の秘密 マイクロソフトを支える頭脳 | ダイヤモンド・オンライン
ビール 最後のバブル ビール業界に“最後のバブル”が到来している。2023年10月の酒税法改正によるスタンダードビールの値下げをきっかけに、ビール各社が特需に見舞われているのだ。ただ、ビール市場全体は縮小が続く見通しで、ビール各社にとっては最後の好機となる。生き残りを懸けて戦うビール各社の動きを追う。 2024.8.13[6記事]
薬奏とは (ヤクソウとは) [単語記事] - ニコニコ大百科
薬奏単語 18件 ヤクソウ 1 0pt ほめる 掲示板へ 記事編集 概要作業用BGMとしてチャットとして関連動画関連項目掲示板薬奏とは、株式会社ジェニックのメディシナル研究所が販売しているサブリミナルの効果があるヒーリング系の音楽ＣＤの事である。また、その音楽自体の事も指す。 概要 薬奏シリーズは、日常で起こりやすいストレスを認知心理学の面から分析・考案されたサブリミナルメッセージをヒーリング作用のある音楽に入れることでそれらを解消し、聞いてる人を癒そうという音楽療法である。 テーマ・対象ごとにそれぞれに合った音楽が用意されていて、実質サブリミナルメッセージよりも音楽の方が効果があるかもしれない。 なお、メディシナル研究所ではオリジナルのメッセージの入った独自の音楽ＣＤの開発を依頼することもできる。 主に作業用BGMとしての役割を果たす為、マイリスト登録が多いのが特徴である。 作業用BGM
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朝はやる気が出ない…憂うつな朝にやる気を出す10の方法 [ストレス] All About
出勤したくない憂うつな気分の朝は、誰でも来ることがあります。とりわけ、前日の残業や飲み会の疲れが抜けないと、そんな気分になってしまうものです。そんな気分が単発的に生じているなら、朝のやる気アップにつながる2つの方法、「体に刺激を与える」「気持ちをポジティブにする」をやってみましょう。代表的な行動は次のとおりです。 ■体に刺激を与える ・コーヒーや紅茶を飲んで気持ちを落ち着かせる ・栄養ドリンクを飲む ・シャワーを浴びてリフレッシュする ・冷たい水で顔を洗う ・甘いものを食べる ■気持ちをポジティブにする ・お気に入りの音楽を聴く ・週末のことを想像する ・仕事が終わった後の楽しいことを想像する ・気合いの掛け声を出す ・いつもより少し気分の上がる服を身につける 朝のぼんやりした気分を目覚めさせる、体への良い刺激 まず、「体に刺激を与える」方法の代表的な行動についてお伝えします。 即効性のあ
![朝はやる気が出ない…憂うつな朝にやる気を出す10の方法 [ストレス] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/76cc11123c26797a0ec91960947928d326e0a486/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F2%2F9%2F9%2F1%2F4%2F2%2F201612221824%2Ftopimg_original.jpg)
大飢饉と大殺戮の恐怖 - クメール・ルージュの大虐殺
雲一つない炎天下に広がる朽ち果てた白骨の群れ。殺伐とした荒野には、直径3メートルほどの穴が幾つも並び、その中に数十体の白骨化した遺体が、無造作に投げ込まれている。緑色の汚水にまみれて累々と積み重ねられた腐乱死体からは、ものすごい臭気が漂っている。そこら中、死者の白骨とカサカサになった衣類の切れ端が散らばり、頭上には、人間の毛髪でつくられたと見られる鳥の巣が潅木の茂みに見える・・・この世のものとは思えぬ壮絶な地獄の風景に全身総毛立つ思いをした方も多いのではなかろうか？ しかし、これは、映画の中だけの話ではない。豊かで恵まれた農業国と言われ、インドシナの平和のオアシスとうたわれた国で、現実に起こった出来事なのである。ポル・ポト時代のカンボジアでは、まさに、戦慄すべき地獄がこの世に現出したのである。わずか、4年間でこれほど多くの人間が殺され、破壊と憎悪が吹き荒れた国はないだろう。生き残った人々で
夜と霧～ナチ強制収容所での心理学者の記録～ - 大飢饉と大殺戮の恐怖
ポーランドの首都ワルシャワから南西に250キロほど行ったところに小さな町がある。ポーランド以外では名も知られていない辺鄙で荒廃したその場所に、当時、最大のユダヤ人絶滅収容所があった。その名をアウシュビッツ強制収容所・・・戦時中、そこで悪魔でさえなし得ない残虐行為の数々が行われた。 アウシュビッツは、平らな盆地の底に位置し、その周囲を大小の濁った沼に囲まれていた。そのため、湿気が多く悪臭に充ちて疫病が流行る最悪の条件が揃っていた。それは、あたかも何千年も生に身放されたような不吉な場所と言ってよかった。実際、死神が招き寄せたかのごとく、この地に、殺人工場とも言える最大の絶滅収容所が建設されたのであった。そして、ここで300万を下らぬユダヤ人が虫けら同然に虐殺されたのである。かくして、アウシュビッツの名は、おぞましい血塗られた地名として、人々の頭に永久に刻み込まれることになるのである。 この地獄
『夜と霧』ヴィクトール・Ｅ・フランクル － 読書ノート
読書ノート 『夜と霧』 フランクル 『夜と霧』（ヴィクトール・Ｅ・フランクル／みすず書房）を少しずつ読んでみることにします。その中からヒントをいただいて私が考えたことを書くことにします。 １ 心理学者、強制収容所を体験する ２ 第一段階、ショック ３ 空想でも希望 ４ 心の元気が必要 ５ 人間は慣れる存在 ６ 第二段階、感情の消失 ７ 何もなくても幸せになれる方法 ８ 心を動かすもの ９ ユーモア １０ 苦痛をまぬがれる幸せ １１ 苦悩も生きることの一部 １２ 内面的な勝利 １３ 自分の未来を信じる １４ 逆転の発想 １５ 行動で答えを出す １６ 解放－現実感の無さ １７ どうして耐え忍ぶことができたのか １８ 高い代償で得られるもの 『夜と霧』のテーマの一つは、「希望」ではないかと思います。 １ 心理学者、強制収容所を体験する 『夜と霧』は、原題「心理学者、強制収容所を体験する」の通りに
精神状態が手詰まりの時、とりあえずやったら楽になる方法
肉を食う - タンパク質が不足していることが多いんです。肉を美味しく食らうと（重要）かなり気分がよくなります。いつもの三倍かけて飯を食う - ゆっくり食うことで脳内物質のバランスが変わります。意図的に動作をゆっくりする。 - なんかの本に書いてありました。肉体を制御できているという感覚がメンタルに好影響を与えるようです。トニックシャンプーで頭を洗う - 普段は頭皮の油脂を引きはがすような感覚が好きではないのですが、たまにスカッと洗うと気分が良くなります。音楽を聴くのをやめる - なんか聞くのが習慣になっている人はやめてみましょう、麻痺している感覚が鋭敏になり心が落ち着きます。タバコを吸いましょう - 禁煙に成功して吸っていない人は、一，二本吸いましょう。久しぶりの刺激に脳が喜びます。（非喫煙者はやったら駄目です）実家に戻りましょう - 一人暮らしをしている人は肉親と交流するだけで心が落ち着
死滅病棟: ネットカフェ難民にもなれなかった男の末路
2008年11月16日 ネットカフェ難民にもなれなかった男の末路 ここでは表題の「ネットカフェ難民にもなれなかった男」のことを、仮に荻野光男と呼ぶことにする、この名前は彼の正確な本名とは異なっている。このエントリでは、彼について把握できる限りのことをただ単に書いていくだけであり、このエントリには何の未来も無いし、ただ彼の人生の一端が垣間見えるだけで、救われる者は誰もいない。 1 八月三一日、青葉唯石が渋谷のとあるマクドナルドでイー・モバイルを使ったネットの徘徊をしていたところ、一人の男が話し掛けてきた。男は荻野と名乗り、仕事が無いのでそのパソコンで日雇いのアルバイトの情報を検索させてくれと言う。唯石は面白がって、また人を集めるので翌日に再度ここに来て欲しいと告げるとその場でツイッターやらスカイプやら、様々な経路で人を集め、翌日には十数人が集まった。荻野は吃音がひどく、見知らぬ人に囲まれなが
どうしてこうなった!?不満だらけの日本の今｜パチンコ やり方
格差問題、働き口の無い人々、増え続ける自殺者などなど……このサイトでは現代の日本が抱えている様々な問題についてまとめました。 どうしてこうなった!?～不満だらけの日本の今～地域格差に所得格差、ホームレスやニートの増加、自殺者も増える一方…一体今の日本はどうなってるんでしょう？このサイトでは現代の日本が抱えている様々な問題についてまとめました。 格差社会（かくさしゃかい）とはある基準をもって人間社会の構成員を階層化した際に、階層間格差が大きく、階層間の遷移が不能もしくは困難である（つまり社会的地位の変化が困難、社会移動が少なく閉鎖性が強い）状態が存在する社会であり、社会問題の一つとして考えられている。 学問的には、社会学における社会階層研究や、教育社会学における不平等や地位達成研究（進学実績、教育志望、職業志望研究）、経済学における所得や資産の再分配研究と関連している。 「格差社会」というこ
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