一週間スープダイエットの効果が本当にスゴい！みんなもこれで痩せまくってるらしい - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア『一週間スープダイエットのやり方』 / でもその分栄養不足になりそうなんだけど？という方... / これがびっ... 他 数年前からちょくちょく話題になる一週間スープダイエット。これって本当にびっくりするぐらい痩せるみたいですね。実はこのダイエット法で使うスープというのは、3L作っても600～700kcal程度しかありません。さらにその他の果物類は平均すると1kgあたり500kcalほど。野菜類は平均すると1kgあたり300kcal程度です。つまりこのメニューを普通に食べると、一日あたり1000kcalぐらいしか摂らないということに。なので痩せるのも当たり前かもしれません。
簡単5分でできるスープレシピ10選 ……「もう1品」でもすぐ作れる！ [簡単スピード料理] All About![簡単5分でできるスープレシピ10選 ……「もう1品」でもすぐ作れる！ [簡単スピード料理] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/56c73206af7c7666eebe7c76f28765a53f895457/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F9%2F3%2F7%2F6%2F1%2F1662449614%2Ftopimg_original.jpeg)
