朝に起きたら彼の作った料理を食べ、写メを送る。彼が片付けはすぐにしろと言っていたので、嫌気が差す前に片づけをしながら、その大量の料理がお盆までもたないのか、冷凍したらいつまで持つのか、何かしら方法がないのか考え、次に作ってくれるのは、一体いつになるのだろうかと少し寂しく思う。 昨日のセックスを思い出し、不満に思い、それを思い出しながらオナニーし、はじめての変態行為に思いを馳せて、だるく疲れた体を愛しく思い、痕が永く残ればいいのにと願う。 彼に借りた漫画を読みながら彼とそっくりな登場人物に笑い私とそっくりな登場人物に涙して彼の言いそうな台詞を抜き出し、それを報告し彼からの返信を待つ。 彼のスレを常に見て彼のスレに彼が現れればIDを検索し彼の他の書き込みをチェックする。彼のスレに彼が現れなければ飽いてしまい彼の過去スレから私の片鱗を探し彼の過去を理解したつもりになっては喜び彼に報告をする。 昼

自覚症状がないので放置しがちな脂質異常症は、進行すると様々な合併症を引き起こします。どんな病気なのか、どのようなリスクがあるのかをきちんと理解して、改善、予防を心がけましょう 進行すると怖い脂質異常症 多くの生活習慣病を引き起こす脂質異常症。他の生活習慣病と同じく、初期の自覚症状がありません*。血液検査でコレステロールや中性脂肪の値が異常と診断されても、痛くも痒くもないので治療せず放置しがちです。 しかし、進行すると心臓や肝臓、すい臓といった多くの病気の引き金になるので、きちんと治療をすること、脂質異常症にならないように、予防をすることが大切です。 *遺伝性の「家族性高コレステロール血症」は自覚症状があります。 病気の発見、治療 早期発見には血液検査が大切です。初期の自覚症状があまりない脂質異常症は、血液検査の数値でしか異常を見つけられません。 特別な検査はなく、定期的に健康診断を受け、動

会社主催の管理職向けメンタルヘルス研修会に参加した。 僕の所属する部署全体での精神疾患による休職者は平成21年をピークに年々減少傾向にあり、昨年度は平成17年度と同程度の休職者数で高止まりの状況らしい。 ちなみに僕は現在もうつ病の治療中で月に一度メンタルクリニックに通院をしている。僕が発症して休職したのは今とは全く異なる部署にいた時のことなので、今回の研修で示された休職者の推移統計には含まれていなかった。 自分が数字に含まれていると思うとなんとなく気持ちが落ち着かないが、そうではないとわかっていれば少なくともストレスにはならない。 そんなことを気にしていまだに引け目を感じている場合じゃないんだけど。僕は自分の職場からメンタル不調者を出さないことが仕事でもあるのだから。 研修では、まず最初に部署全体の取組として「メンタルヘルスの一次予防」を掲げた担当課によるこれまでの対策の紹介が行われた。