に引き続き、今回は カパ体質(Kapa)バランスを整える方法についてまとめました! アーユルヴェーダでは、生まれながらに持つ性質を 【ヴァータ】/【ピッタ】/【カパ】と大きく分けて3つに分類し、 さらに、複合型の体質を含めると全部で約10種類のタイプに分けて考えれています。 【1、ヴァータ|2、ピッタ|3、カパ|4、ヴァータ・ピッタ|5、ピッタ・ヴァータ|6、ピッタ・カパ|7、カパ・ピッタ|8、ヴァータ・カパ|9、カパ・ヴァータ|10、ヴァータ・ピッタ・カパ】(※もっと細かに分けることもできます) この、アーユルヴェーダの生まれながらの体質は『プラクリティ』と呼ばれ、精子と卵子が受精した瞬間に決まり、 「 一生変わらない 」とされています。 体質診断で生まれながらの体質をみた時、 カパ体質の傾向が強かったあなたは… “「カパ」が乱れやすい体質” と、捉えることができます。 「 カパ 」が