「次も会いたい」と思わせる初対面で失敗しない９つのコツ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~
いつも、初めて会う人に緊張してしまいます… あなたは、初対面の人に緊張ってしますか。僕は緊張します。会う前から「なにを話せばいいのだろうか」「変な風に思われないだろうか」など色々と考えてしまうのです。 ココロクエストの読者にも初対面が苦手という人もいるかもしれません。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は「次も会いたい」と思わせる初対面で失敗しない９つのコツについて書きたいと思います。初対面が苦手な人は参考にしてみてください。 目次 目次 第一印象が大事 初対面で失敗しない９つのコツ ①笑顔が大事 ②共通点を探す ③雑談はポジティブに ④身だしなみに気を抜かない ⑤相手の話を聞くこと ⑥聞く姿勢 ⑦相手の名前を呼ぶ ⑧自虐ネタは好印象になる ⑨別れ際が肝心 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 第一印象が大事 あなたは初対面の相手とどのように接していま
相談に乗るのが上手な人がやってる３ステップ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
あなたは人から悩みを相談されやすい人でしょうか。この人になら相談してもいいという気持ちにしてくれる人がいます。 では、そのような「相談に乗るのが上手な人」にはどのような特徴があるのでしょうか。実は相談を受けるときには「ステップ」があります。 もし、あなたが相談に乗ることに慣れていないというのであれば、この「ステップ」を覚えておくとよいと思います。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は、相談に乗るのが上手な人やってる３ステップについて書きたいと思います。 目次 目次 相談しがいのある人になろう 相談に乗るのが上手な人やってる３ステップ ステップ①：信頼される ステップ②：自信を取り戻す ステップ③：解決のヒント 失敗しがちなパターン いきなり問題解決 励ましがプレッシャーに 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 相談しがいのある人になろう 「この人になら
友達が元気がないときの上手な聴き方「チェンジトーク」 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
友達から相談を受けたというとき、相手を説教したり、厳しい言葉を投げ語りしていませんか。相談相手が落ち込んでいた場合、説教や説得は逆効果になります。そこで、具体的に友達から相談を受けたとき、どのような会話になればいいのでしょうか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は、友達が元気がないときの上手な話の聴き方「チェンジトーク」について書きたいと思います。 目次 まずは友達の話を聴くこと 元気がない友達の効果的な話の聴き方 維持トーク チャンジトーク チェンジトークを聞き分ける 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 目次 まずは友達の話を聴くこと あなたは友達から相談を受けたときに、どのような相談に乗りますか。例えば、大切な友達から「仕事をやめたい…」と相談を持ちかけられたとします。 そのとき、 「辞めたって次があるかわからないよ」 「辞めてどうするの」
これって脈あり！？見流したくない「脈ありサイン」５つだけ紹介 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
あの人って私のことをどう思っているのだろう…？ 片思いをしている人なら「相手が自分のことをどう思っているのか」気になるところです。実は、好意的な相手には好意的なサインを送っています。それが、いわゆる「脈ありサイン」というものです。 この脈ありサインに気づけないと恋愛を発展させるチャンスを逃す恐れもあります。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は、見流したくない脈ありサインを５つだけご紹介します。ぜひ、片思い中の人は参考にしてみてください。 目次 目次 片思いの相手からの脈ありサインを見逃さないで！ 流したくない脈ありサイン５つ ①脈ありサイン：アイコンタクトの増加 ②脈ありサイン：笑顔が増える ③脈ありサイン：自分から会話を切り出してくれる ④脈ありサイン：声を出して笑う ⑤脈ありサイン：近い距離をキープ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 片思いの
「反すう思考」考えすぎる癖を直す8つの方法 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
いつも考え過ぎてしまいます。気分も落ち込んでしまいます… メンタルが落ち込む原因の一つに「考え過ぎ」があります。未来や過去のことを考えすぎてしまうと、どうしても落ち込んでしまいます。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は「反すう思考」について書きたいと思います。この反すう思考から脱却すれば、むやみに自己嫌悪に陥りなくなります。 目次 目次 「反すう思考」 とは 考えすぎる癖を直す8つの方法 ①自分で自分を褒めまくる！ ②過ぎたことは忘れる ③楽しい空想のプロになる ④今できることに集中しよう ⑤気分転換の道具を見つけておこう ⑥注意訓練法 ⑦反すう思考の先送り ⑧自然の中を歩こう 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「反すう思考」 とは 「反すう思考」という言葉を聞いたことがありますでしょうか。反すうとは、牛などが、消化のために何度も口から出した
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