『世界一やさしい体操・ハーモニー体操』は筋トレ・ストレッチでもピラティスでもない新しい体操です。 ▪️熟睡できる新しい体操『おやすみハーモニー』は毎晩23時から無料配信中。 → ぜひ、お試しください：https://www.kimochi.cc ※ハーモニー体操はフェルデンクライスメソッドを中心とした諸技法をベースに作られました。
YouTube - オフィスで30秒レッスン①『30秒で背中と腰をほぐそう』進化したストレッチプログラム
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マエケン体操が肩凝りの対処療法としてなかなかよかったという
肩、こってますか。 人生初の肩こりから早2ヶ月。 接骨院通い・鍼治療・水泳・ランニングと数多の努力むなしく未だ完治せず。 先日はついに2軒目の病院に手を出す始末。 そもそも肩こりの原因はなんやねんと いくつか主立ったものがあるみたく。 ストレスから来るやつ 運動不足（肩周り動かなさすぎ） 姿勢が悪い 噛み合わせが悪い などなど。 ぼくが思い当たるのは姿勢と噛み合わせですねー(´・ω・｀) 年齢どうこうの噂もあります、若いのでそこはスルー。 肩こり解消の為に知っておきたいこと 肩こりがひどいと頭が頭痛で痛いわ集中力が散漫になるわいいことありまてん。 治療方法には2種類ありまして 原因療法 根本的な原因を治すことで症状を取り除く。 例として歯列矯正・姿勢矯正・ストレス除去等が挙げられる 対処療法 とりあえず痛いのを一時的になんとかする。 例としてマッサージ・鍼等。 ということですね。 今回のマ
毎日１５００キロカロリーにして１０キロ走った結果ｗｗｗ : 稲妻速報
2013年07月22日 毎日１５００キロカロリーにして１０キロ走った結果ｗｗｗ カテゴリ体験 ☆妻「夫から知らないシャンプーの匂いがする変な店に行ってるに違いない」 探偵「調べたところ」→結果… ☆俺「PayPayで」店員「使えないです」俺「いや、だからPayPayで」店員「当店では使えないです」俺「だ・か・らPayPay！！」→結果… ☆違法駐車する奴がいたので、カラーコーンの内側にセメント詰め込んだやつを設置したら… ☆医者「癌ですね、余命3年です」自分「で？だからなに？」→結果… ☆自分「3月で辞めます」クソゴミ上司「でもこの報告書は君しか書けないよ？」→結果… ☆家の近くの交差点はしょっちゅう事故が起きる。→交差点に向けてカメラを設置した結果… ☆弊社「社長は新型クラウン買って息子の家建てたけど物価高で給料カットしまーすｗ」→結果 ☆女上司(29)「アハハ」ブッブビチィッ 新卒自分
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