＜朝ごはん＞ ・野菜炒め（キャベツ、ピーマン、にんじん、もやし、ベーコン、ひき肉） ・目玉焼き ・ごはん　小盛り ・漬物 ・いちご ＜昼ごはん＞ ・レトルトの親子丼　小盛り ＜間食＞ ・栄養剤　50ml　青汁 最近はよく運動をしているので、筋肉が減らないように、ごはんも食べるようにしている（；^ω^） 節約飯みたいになっているけれど、料理が苦手で作れないのが原因です……(/ω＼)💦

今年最初の文化堂チェックで見つけたお宝がコレです。 ずんだあんバター　398円→ 279円(税抜) 以前にテレビでも取り上げられた人気商品で、あの萩の月を販売している菓匠三全が運営するずんだスイーツ専門店「ずんだ茶寮」が監修した本格派。 定価 480円 (税抜)だから、文化堂の通常販売価格でもお得なのに、さらにお値引きに。まさに宝さがし。 こだわりの風味豊かな枝豆から作ったずんだペーストとバターの絶品スプレッド。 原材料：砂糖（国内製造）、枝豆（大豆を含む）、いんげん豆、バター、もち粉加工品、寒天、食塩／クチナシ色素、増粘多糖類 ずんだの粒がしっかり残っていて風味もちゃんとある。なんちゃってじゃない、ずんだあん。 そのまま食べてもめちゃくちゃ美味しいけど、せっかくだから、お餅にのせてみる。うん、間違いないずんだ餅になりました。しかも、ちゃんとしたお店のずんだ餅を食べているみたい。 成城石井

訓読 ＞＞＞ 我妹子（わぎもこ）は釧（くしろ）にあらなむ左手の我（わ）が奥（おく）の手に巻きて去（い）なましを 要旨 ＞＞＞ あなたが釧であったらいいのに。そしたら、左手の私の大事な奥の手に巻いて旅立とうものを。 鑑賞 ＞＞＞ 振田向宿祢（ふるのたむけすくね：伝未詳）が、筑紫の官に任ぜられて下った時の歌。「釧」は、腕輪で、手首やひじのあたりに巻いた飾り。「なむ」は、願望の助詞。「奥の手」は、左手を右手よりも尊んでの称とされ、左手は右手よりも不浄に触れることが少ないとしての上代の信仰によるとみられています。この風習は、いまも欧州に残っているといいます。「巻きて去なましを」は、巻いて持って行こうものを。 愛する人との別れに際し、その人を身につける品にして持って行きたいというのは類想が多くありますが、釧（腕輪）にしたいと歌っているのは珍しいものです。 『万葉集』の三大部立て 雑歌（ぞうか） 公的

スポンサーリンク ～目次～ 第７回目は『タイの入国制限』です 在タイ日本国大使館より 入国制限が加速するのが怖い コロナの世界再びのまとめ こんばんは。 かえるです。 無職から個人事業主となって１４８日が経ちました。 タイ大好きかえるのタイ関連記事紹介 第７回目は『タイの入国制限』です タイ政府から公式に発表されているわけではありませんが、本日、１月９日よりタイへの入国制限が設定されると言われています。 現在、中国での爆発的な感染増加で各国が独自の入国制限を課しだしております。 また、２年くらい前の状態に戻ってしまうのでしょうか… 人命優先なので仕方ないところはありますが、また閉塞感ある世の中に戻ってしまいますね… スポンサーリンク 在タイ日本国大使館より 引用：「大使館からのお知らせ | 在タイ日本国大使館ウェブサイト」 在タイ日本国大使館にも、タイの入国制限についての記載があります。