習慣形成に「Lift」を用いるべき3つの理由と習慣化のポイント5つ
GWから「lift」を使って習慣形成にチャレンジしてたのですが、丸1ヶ月程立った今の状況としては大体以下の様な状況です。 毎日カロリー記録 → 習慣化成功毎日BLOG → 習慣化成功毎日ランニング → 習慣化成功毎日筋トレ → ほぼ習慣化成功毎日読書 → 習慣化成功毎日英語の勉強 → 少しずつやれるようになってきた毎日診断士の勉強 → まだまだ毎日開発 → まだまだまぁ、ブログと読書は元々それなりにはやってきてたので、他の物に比べればそれ程難易度は高くなかったと思います。ランニングや筋トレもまぁ、たまにはやっていたので「新しく始める」という感じでは無かったかもしれません。 それでも、今まで何度も挫折し続けてきた毎日の食事記録、ランニング（走れない日はウォーキングも可）、ブログ更新が1ヶ月ほど継続できたのはちょっとした成功体験でした。体重も順調に下がってますし（後10kgぐらい痩せないとだけ
2009年によく使ったお気に入りiPhoneアプリ10選 - ライフハックブログKo's Style
2009年、お気に入りのiPhoneアプリ10個！ - 読む書く撮る日記2009年の注目iPhoneアプリを一挙紹介――「iTunes リワインド2009」公開 - ITmedia +D モバイル 2009年ベストiPhoneアプリのまとめ93個！ おすすめ『iPhone』アプリ：2009年版 | WIRED VISION 2010年も使いたい「2009年iPhoneアプリベスト10」(と2009年ベストアプリ記事21本) - iPhone.goodegg.jp などの話題が各所でありましたね。 そこで、 毎日必ず１つ以上の新しいアプリを試している常にiPhoneの１１画面にアプリがほぼ全て埋まっている という私も、いまさらではありますが選んでみましたよ。 2009年6月にiPhone 3GS購入以来、特によく使った！役に立っている！アプリの紹介です。
『iPhone情報整理術』は本の形をしたライフハックブログだ！ - ライフハックブログKo's Style
twitterでもあちこちで話題になっているこの本、ようやく手に入れて読みました。 表紙にある文具のイラストやタイトル、そして著者がアルファブロガーの堀正岳さん＆佐々木正悟さんであることなど… ライフハッカーの興味をそそりますね！ iPhoneユーザーはもちろん、iPhoneを持っていない人にも、一度書店で手にとってパラパラと見てみて欲しい内容です。 iPhoneがいかに便利か情報整理のスゴイ考え方ライフハッカーである著者が実際にどのように情報整理しているのかなどが分かる、とても面白い内容ですよ。 10/25現在、Amazonでも在庫切れだったり、まだこの本が手に入らない人もいるようなので、どんな本なのか、読んだ感想など紹介しておきますね。 目次と本書の概要Ch1 iPhoneでつくるクラウド・オフィス 01 ファイルも紙書類もすべてiPhoneに入れる 16 02 雑誌をiPhoneで買
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