【本の概要】◆今日ご紹介するのは、佐々木正悟さんが本領発揮した一冊。 ご自身のフィールドワークである「心理学」や「脳関係」に「仕事術」が上手くミックスされています。 先日ご紹介した本とは違って、こちらはモロ、ビジネス風味（笑）。 ◆ただし、本書で目指すのはよくある「ひたすらスピーディ」な仕事のやり方とはちょっと違います。本書でいう「快ペース」とはモチベーションをしっかり保ったまま「時代の要請」にある程度応えられる「マイペース」のことだ。 かといって、周囲を無視してのんびりやるというわけでもありません。本書はあくまで、個人でできる工夫によって、スピード至上主義レースという「神経衰弱レース」から降りて、それでもなお「下流社会」に落ち込まずにすむという、そんな方法を提案してみたかったのである。 飛ばしすぎて疲弊しそうな方は必読かも！ いつも応援ありがとうございます！ 【目次】第1章 「速い=効率

睡眠論の第２走者は 「ほぼ日」では『海馬』の著者としておなじみの 脳のスペシャリスト、池谷裕二さんです。 眠っているあいだ、頭の中では 勝手にいろんなものが登場して いろんなことが起こっているらしいです。 もしかして、いま、 寝ている場合じゃない状況ですか？ そんなときこそ、ちょっとだけ、 眠ってみるといいかもしれません。 すばらしい脳の眠りの世界へ、どうぞ。 池谷さんに、久しぶりにお会いできたので、 スタッフみんなで集まって ときどきゴハンをつまみながら、お話を聞きました。

先日、ためしてガッテンですごい特集してました。 ためしてガッテン：過去の放送：脳もビックリ！ 集中力アップ大作戦 実験では集中力UPで実際に５０％UPの成果が出てました。 脳は「集中しよう！がんばろう！一生懸命やろう！」と意識するほど うまく働かないそうです。 これは意識しすぎることによって 脳のパワーが、「見る」「聴く」「記憶する」「計算する」とかに分散して そこだけにパワーが取られて 前頭前野での「理解」や「集中」「分析」「創造」といった 総合判断力が弱まるため。 仕事が超できる人の脳は、集中してバリバリ仕事してても 脳はリラックス状態とほぼ一緒らしいです。 新人の人とかはベテランに比べて 周りに気を取られすぎたり目の前のことに集中しにくい緊張状態が多いです。 このリラックスした集中力というのは 「見る」「聴く」「記憶」「計算」とかさまざまな脳の仕事が 最低限にカットされて、 前頭前野

今回の番組について まずは手品をご覧ください。6枚のトランプのカードの中から、1枚だけ好きなカードを選び、集中して覚えてもらいます。そのカードは、次に見せた5枚のカードの中から消えてしまいました！　実はこの手品、「ひとつのことに集中すると、それ以外のことが意識できなくなる」という、集中力の特性を利用したトリックなのです。 スポーツ、仕事、勉強などに欠かせない「集中力」。でも、やらなければならない仕事や勉強となると、つい気が散って集中できないものです。 そこでガッテンが集中力を徹底研究。頭の中のスイッチがオンになると、たちまち脳が勝手に集中する仕組みを大発見！　仕事の効率がなんと50%近くもアップするという驚きの結果になりました。 オープニングの手品のトリック 実は、最初に見せた6枚のカードと、次に見せた5枚のカードには、共通するカードは1枚もありません。つまり、最初の6枚の中でどのカードを

凄い本今年で2冊目だ。。。 調子上向いてきたなｗｗ さて、前回の本は強くお勧めしたものの 今回はみんなにはお勧めはしない。 普通に読んで「トンデモ」の部類に入る奴だからだ。 なので3択を用意。 １、超お勧めな人 めちゃめちゃ調子よくて1日に普段の10倍ぐらい集中して仕事できたことがある人 ２、お勧めな人 いつかそういうことができたとき、その再現性を得るために 「一度読んだ上で」棚に眠らせていつでも読み直せる用、な人。 又はすごくピュアでこの手の話を信じて実行できる人。 ３、お勧めでない人 すでに苫米地さんの著書をいくつももってる人。 天才の称号や、それに匹敵する実績をもってる人。 １，２　以外の人。 以下、本のコアであるたった4行に僕のアレコレを付け足そう。 ”コア ” I,　まずリラックスすること II,　集中すること III,　３か、、、３、、３はコーヒーでも入れることかな？ｗ これで