http://blog.malzack.com/entry/2014/12/15/143858
最強のアンチエイジングは犬を飼うこと。犬を飼っている人は10歳ちかく若返るという調査結果（英研究）
英国、スコットランドのセント・アンドルーズ大学が行った最近の研究によると、犬を飼うことは若返りの効果があるという。 犬を飼っている人の身体能力や精神的幸福度は、そうでない人に比べると10歳近く若く、心身ともに健康であるという。特にメンタルヘルスの向上は目覚ましいそうで、犬の飼い主はうつ病になりにくいこともわかった。犬と人間の精神的な繋がりが、精神にいい効果を及ぼしていると考えられる。 Zhiqiang Feng氏率いる研究チームは、スコットランド・テイサイド州にある住宅地、100平方キロm四方に棲んでいる、79歳以上の男女574人を対象に、1週間に渡り、「加速度計」という一日の運動量を計る機械を装着してもらい、その結果を測定した。 この結果約9％の男女（50人）が、他の人々と比べて緊張やうつ病といった精神的苦悩を受けていない事がわかった。この50人に共通した点を調べてみたところ、皆犬を飼っ
若者よ、大切なものを全力で愛せよ - 心がよろけそうなときに読むポンコツ日記
2014-07-11 若者よ、大切なものを全力で愛せよ 思考 若者は老いたときのことをあまり考えない。いくら想像しても実感はほとんどできない。 今自分のもとにあるものが無くなったときのことを常に考えて生きる若者がどれだけいるだろうか。家族、友人、恋人、若さ、体力、色々なものが自分の周りに存在していることに鈍感な若者たち。今それがあなたのもとにあることが幾重にも積み重ねられた奇跡によって存在しえることに気づかぬ若者たち。 いずれ私たちは消えてなくなる。世の中の誰からも生きていたことを忘れさられ自分など存在しない世界がいずれ訪れる。誰のもとにも等しくそれは訪れる。 今どんなに燃え盛ろうとも 今どんなに凍てつこうとも いずれ消え去る小さな命にすぎないのだ。 どれだけ愛そうとも、慈しもうともそれは最後に無へと帰る。 悲しいかな人の生よ。どんなにつらくともさみしくとも押し潰されそうな思いに苛まれよう
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