気持ちが乗らない時にぼくがやる気分転換術！重症度別に３つあるよ！
どうしても気分が乗らない時ってありませんか？何が理由かもわからないんだけど、な〜んか無性にイライラしちゃう時ってありませんか？ そんな気分が乗らなかったり、イライラしちゃった時にする行動を気分転換と呼ぶそうですが、今回はぼくがその気分転換にやる事を重症度別に３つ教えちゃいますよ！ そんなぼくは昨日重症度２でした。 ぼくの気分転換術 重症度 ライト級 → ランニング 気分が乗らない時なんてのはよくある事なんですが、そんな時はとにかく走ります。５kmでも１０kmでもその時の調子に合わせて、とにかく走ります。 当然気分が乗っていないので、最初は走ろうかすっごく迷いますが、迷いながらも走る格好に着替えちゃいます。 するとせっかく着替えたから走ろうという気分になり、走り始めたらもう大丈夫！身体を動かす事で、もう自然とリラックスできてます。 ある程度汗をかくまで走ると、なぜイライラしてたのか？そもそも
プロのように撮れる！動画撮影のコツとテクニック - へっぽこ主婦カメラマンの日常
2014-10-08 プロのように撮れる！動画撮影のコツとテクニック 動画 どうも。ついにビデオカメラを手に入れました、こりのろっさです。 購入したのは『SONYのHDR-CX535』で、空間光学手ブレ補正を採用しているすごいやつです。 空間光学手ブレ補正とは レンズやイメージセンサーを含めたレンズユニット全体を動かすことで手ブレを最小限に抑える機能 これから出産の様子や生まれてきた子供をこれでもかというくらい撮ってやろうと先走って購入しましたが、動画撮影にはあまり詳しくない私。買ったついでに撮り方なんかも勉強しておくか！なんて軽い気持ちで調べていくと、これがまた面白くて面白くて。 京都伏見稲荷 8月15日 晴れ SONY HDR-CX535 - YouTube こんなYouTube動画を見つけました。こんな素敵な動画撮ってみたい！あまり今まで意識してこなかった動画撮影でしたが、ちょっとし
【レシピ】いとうあさこもビックリ！レンジでカンタン「ちゃんちゃん焼きうどん」が超簡単で美味い！ - ライフハックブログKo's Style
キャベツは一口大、ニンジンはせん切りにしておきます。 1. 耐熱容器に冷凍うどんを入れ、キャベツ・にんじん・もやしを乗せる 2. ラップをかけて５００Wの電子レンジで約５分加熱 3. ボウルで味噌小さじ２・ヨーグルト大さじ１をよく混ぜ合わせる 4. 温めが終わったうどんの上に鮭フレークを乗せ、3の味噌＋ヨーグルトを和えれば完成 まとめ ものすごくカンタンですね！ しかし、甘じょっぱいようなソースと鮭に、キャベツ・にんじんの甘みが加わり、美味しいんです！ 厳密には「焼きうどん」ではないのですが（笑）、めちゃめちゃ美味しいので気にしないことにしましょう！ 1人でササッと済ませたいけど、でも美味しいものが食べたい、なんてときに最適のレシピ。 あなたもぜひ、お試しあれ！ 以下の関連記事のレシピもオススメです！
自分に絶望するとき（ - 感情迷子中のあんずです。
2014-10-08 自分に絶望するとき（ 自分に絶望する時（軽めの感じで） - 明日は明日の風が吹くあかり先生のこの記事読んで全世界のコンタクターが画面の向こう側で首もげるくらい頷いたし、泣いたと思う。 皆がどうかは知らんが、共感しすぎて全わたしが泣いた。あかり先生疲れていらっしゃる。そんな、あかり先生に少しでも元気をと思い、私の“自分に絶望するとき”を今日は残しておこうかと思う。 先に言っておくが、誰得でもなければ自分得でもない。 ①洗顔フョームで歯ブラシ ↑待ってくれ。出だしからズッコケじゃないか。ヒョームって打てないんだが？ 誰か教えてくれ。まあいいや。細かいことは気にしない。私も目が悪くて、メガネかけないとボヤボヤなんだ。 けっこうな確率でみんなもやってると思うのだけど、歯磨き粉と洗顔フョームって形が似ていないか？ 歯磨き粉で洗顔は顔パキパキになるし、洗顔ヒョームで歯
【出産祝い】何をあげようか迷ってる方必見！役立つ上にセンスやインパクトも十分！おむつケーキはいかがですか？
【出産祝い】何をあげようか迷ってる方必見！役立つ上にセンスやインパクトも十分！おむつケーキはいかがですか？ photo credit: Sergiu Bacioiu via photopin cc スポンサードリンク FLAT 23の住人Ayaka（@LadyBBA2014）です。 ツイッターで交流させて頂いてるたけしさん（@takeshis1975）のこんな書き込みを見つけました。 抜群のセンスを持つあなた、教えてほしい！ これは！！ってインパクトのある出産祝いを貰った経験とか、あげた経験があれば是非教えてほしいです。 幼馴染に待望の初めての子供が生まれたんで、何か記憶に残って役に立つものをプレゼントしたくて。 — たけし (@takeshis1975) 2014, 9月 13 そこで、私はこんなコメントを。 @takeshis1975 初めまして。フォローありがとうございます。お役に立
自分に絶望する時（軽めの感じで） - 明日は明日の風が吹く
絶望なんか毎日している。 という重い話は置いておいて。 私最近ちょっと自分が信じられないんですよね。 自分が何をやっているのかわからなくなる。 何故わからないのかというとほんの数分前の記憶があやふやだったりして 絶望というよりも危機感を抱いていたりもするわけですが つい先日は コンタクトを入れた片目に違和感を感じたんですよ。 痛いわけではないんです。 ずれていて痛いわけでも視界がぼやけるわけでもない。 幽かな違和感。 片目だけなんですね。 強いて言うならば瞬きするシャッタースピードが片目だけすこしばかり遅い。 しかし視界はクリアで良好なわけですよ。 本当はそのまま外出しても良かったんですが 瞳はデリケートなので、一度外してみることにしたんですよコンタクト。 外してみて何ともなければまた入れようと思って。 外してみたんですね。 何ともないわけです。 何ともないというか 外したのに世界が綺麗に
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