記憶力や集中力を高める食べ物や飲み物！仕事や勉強の効率を上げる方法 | コタローの日常喫茶記憶力や集中力を高める食べ物や飲み物！仕事や勉強の効率を上げる方法公開日：2015年3月1日 最終更新日：2016年4月11日 [メンタル, 気持ちを切り替える, 生活の雑学・トリビア, 生活・ライフスタイル, 集中する方法] どうも～こんにちは、管理人のコタローです。 仕事や勉強などに集中して 取り組みたいと頭では分かっているのに いまいち集中力が続かなくて 違うことやってしまう・・・ なんて事ありませんか？ そして気分転換がてら休憩し始めて ふと気づいたら数時間経過してる！！ 仕事の納期が！テスト勉強が！！ といった感じにむちゃくちゃ焦ってしまう・・・ 漫画でもよく見かけるような シチュエーションですよね～。 集中力を高めて 仕事や勉強の効率を効果的にあげて ささっと済ませてしまえば それだけ早く休憩にありつけるというもの。 集中力を高める食べ物や飲み物、栄養素についてご飯、パン、麺類
