はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 細々と続けていたコンビニおでんダイエット。ついに、目標3キロで2キロ減を達成しました。見た目はあんまり変わらないけど、正座したときのしびれ具合が明らかに違う。正座がラクチンだわ。 このビミョウ~~すぎる折れ線グラフ。これ、ちょっと失敗ねw。 ここんとこ最近の下がり具合が肝よ。先週土日にあんまり食べなかったら勢いで体重落ちてきた。体重は約2kg減ってるのに、体脂肪率あんまり落ちてないよ!!びっくりだわよ。 開始時点:体重 50.3kg 体脂肪率 20.3% 20日後:体重 48.3kg 体脂肪率 19.8% ほぼ平日のお昼はおでん食べてました。ネタは変わらず玉子にこんにゃく、大根。ゆず七味がおいしいよ!他にも色々薬味があって飽きずに食べれてます。 これから忘年会と年末でなんやかやと飲み食いが増えるからね。鳩子はなぜか年取ってからの方がお酒が飲めるようになっ