皇居周回ランナーの増加がなにかと話題になっています。ランナーが増えるにつれ、それを目当てのランナー向けシャワー施設も増え、それがまた皇居ランナーを増やすというスパイラルで、混雑が増すばかり。 混雑のピークとなる午後6時頃から8時頃までの間は、自分のペースでは走りにくいくらいに混雑しています。無理に自分のペースを維持しようとすると、こまめに方向を変えて斜行せざるをえず、それが事故の発生を招くという危険さも秘めるようになりました。 皇居は観光スポットでもあるため、観光客やウォーカーが多いことと、都心の中央に位置するため、皇居の反対側に移動する自転車もかなり走っていること、さらに途中何カ所か極端に歩道の幅が狭くなっているなど、きちんとしたトレーニングを行う走路としては問題点があることは事実です。 伝統あるトレーニングコースの外苑 こうした混雑を嫌って、講習やトレーニングを皇居から他所に移すランニ
東京オリンピックの時に整備された公園で、トラックや体育館など12のスポーツ施設が整っています。園内には、1週2,148mの周回コースがあり、 100m刻みで距離の表示も設けられています。ラップタイムの計測や、インターバルトレーニングをする際に便利なコースです。コースは平坦で散歩する人も少ないため、安心して走ることができます。陸上トラックやトレーニングルーム(共に有料)も利用が可能で、シャワーやロッカーも併設されています。施設利用者で希望される方には、個人向けのトレーニングメニューの作成もしてくれます。また、各種スポーツ教室も随時行われおり、ランナー向けのものも開催されています。 ※トラックは施設利用スケジュールによります。
【ランニングステーション】 「仕事終わりは荷物を預けないと走れない!」「いろんなランナーと交流したい」など、ランナーの悩みは様々。 そんなランナー達が愛用しているのがランニング拠点となるランニングステーション。皇居ランニングをサポートする施設も人気です。 【銭湯ランニング】 銭湯の脱衣場をロッカールームとして利用できる「銭湯ランニング」。ランニング後に広いお風呂で汗を流せるのが人気のポイントです。 ※営業時間、定休日など掲載情報に関しましては、変更となる可能性もございますので、事前に各施設へお問い合わせください。 auがつくる、皇居ランニングコースからすぐ近くのランナーズスペース。auならではの最新設備が充実しており、ケータイがランニングデータを管理してくれます。ランニングレッスンも開講中。 女性シャワーブースと個室の着替えスペースがあり、「女性に優しい」施設です。東京メトロ東西線「竹橋駅
皇居ランニングの拠点、アートスポーツ日比谷店『ランニングオアシスHIBIYA』。サプリメントコーナー、ロッカー&シャワールーム、コミュニケーションスペース、etc、ランニングライフをサポートする様々なコンテンツが揃っています。“皇居ランニング”の拠点、アートスポーツ日比谷店『ランニングオアシスHIBIYA』 シティーランニングのメッカ「皇居」と、日本を代表する街「銀座」との中間点に位置するランニングオアシスHIBIYA。ここには、サプリメントコーナー、ロッカー&シャワールーム、ウォーミングアップやクールダウンスペースとしてご利用いただけるコミュニケーションスペース、etc、皇居ランニングを楽しむための様々なコンテンツが揃っています。また、コミュニケーションスペースではいろいろなランニング講習会やイベントを随時開催しています。ランニングオアシスHIBIYAは、ランナーのための最新情報が集まる
1周5kmの皇居の外周路を利用して走る「皇居ランニング」。 初心者から上級者まで毎日幅広いランナーがここに集まり、様々な目的でランニングを楽しんでいます。 近年のランブームを象徴するようなエリアであり、丸の内のビル群、皇居の美しいお庭や建築物、大手町、 竹橋、半蔵門、桜田門と景観を楽しみながら人気のコースは誰もが気持ちよく走ることができます。 皇居ランが人気の大きな理由の一つが、皇居までのアクセスが良いランナーズサポート施設が多い事。中でも東京駅直結で交通アクセスも抜群の人気のランナーズステーションがMARUNOUCHI Bike&Runです。自転車通勤にも便利な屋内駐輪場やレンタサイクルがあるのも特徴です。
RUNNERS STATION ランステ 豊富な練習会・イベントを通じて、 あらゆるランナーのニーズに応えます! ランステの活動
あなたは、ほぼ「」方向に,直線距離で「」m進みました。 真っ直ぐ進めば「」で到着できました。 もし同じように2倍の時間進めば「」に到着しました。 (地名は日本国外・海上等の場合は正確に表示されません)
RUNNERS STATION ランステ 豊富な練習会・イベントを通じて、 あらゆるランナーのニーズに応えます! ランステの活動
銭湯にランニングブームの恩恵 ランニングコースの定番となっている皇居外周。休日は“渋滞”、平日もビジネスマンやOLたちの走り込む姿が目につく。そんな市民ランナーたちが汗を洗い流し、着替え用のロッカーとして利用しているのが周辺の銭湯だ。都内の銭湯は年々廃業が進んでいるだけに、銭湯ではランニングブームに熱い視線を注ぐ。 行政もランナーの銭湯利用を後押し 千代田区神田神保町の「梅の湯」。夕方7時ごろからにぎわい始め、スーツ姿から短パンやジャージーに着替えたランナーたちが夜の皇居へ向けて飛び出していく。 「コースから近くて利用しやすい。走った後に大きな湯船につかると、疲れがとれて気持ちいい」と話すのは東京都府中市の会社員堀江亜希子さん(29)。昨年の東京マラソンに挑戦して以来、ランニングの魅力にとりつかれ、3月には職場の同僚らとランニングチーム「1010-Runners」を結成した。 現在も毎週1
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