太陽光を浴びるだけで身体に良い４つのこと - 心と体を大切にする ブログ
2016 - 01 - 05 太陽光を浴びるだけで身体に良い４つのこと 健康 太陽光を浴びるとどうなる？ ビタミンD によって骨が丈夫になる 日光を浴びることによってで ビタミンD が生成される。 1日にとりたい ビタミンD は、夏の晴れた日に日光を浴ぴた場合で約6分、また、冬の曇った日でも約３０分の日光を浴びれば生成されます。 ビタミンD は、カルシウムの吸収率を高めて、骨の新陳代謝を活性化する。 ビタミンD を毎日、投与した人は、 ビタミンD を投与しなかった人に比べ、カルシウムの吸収率が2倍近くも上がっています。効率よくカルシウムを取り入れるために、 ビタミンD は欠かせません。 また、 ビタミンD が不足すると、骨がどんどんもろくなり、 骨粗鬆症 を引き起こすのです。つまり、 ビタミンD は骨を丈夫にすることができます。 ビタミンD というのは、人間の気分や情緒、エネルギーレベルに
掃除機を買いました～！ - 続・ミニマリストになりたくて
やっと掃除機を買いました。 sukkirin-kosodate.hatenablog.com いろいろ調べた結果、こちらをゲット！ dretecのVC-103 充電式サイクロンクリーナー「クリンストーム」 １万円以下で買えました。 ＊自立する ＊長い持ち手が折りたためるのでスッキリ ＊コードレス そして口コミで絨毯の髪の毛などもよく取れるということで決定。 我が家はフロアモップとほうきとチリトリ、水拭きがメインの掃除。 絨毯の部屋と子供部屋だけ掃除機が欲しいので、すばらしいモノはいらないんです。 でもコレ！ 絨毯の髪の毛とかすごい取れます！ コロコロしなくてよくなった～！！ ちょっと重いかなと思ったけれど、床に置いて押すわけだから（掃除の時は） 全然気になりません。 音も今までのと変わらないぐらい。 何より存在感が薄くて嬉しいです！ （ひっそりと充電中） これなら見えるところに出しておいて
長女（５才）は自分似だと夫がいいはります - リンゴ日和。
2016 - 01 - 05 長女（５才）は自分似だと夫がいいはります 育児 私と長女（５才）は、よく似てるといわれます。 目のあたりがとくにそっくりらしいです。 私も長女もお互いに「似てるねー」といい、自他ともにみとめるそっくりな母子です。 しかし、夫はそれを認めようとしません。 次女（２才）はかなりの割合で夫似なのですが、長女もどちらかといえば自分似であるといいはります。 「俺に似てると思うよ。都会的な空気感とかね」 などと、私には見えない「空気感」を似ているといいはります。 「都会的」というあたりがひっかかります。 私も夫も地方育ちです。どちらの生まれた土地も、同じくらいの田舎度だと思うのに、夫は自分を「都会的」といいはります。私自信が田舎っぽいというのは否定しません。幼いころはモンチッチのような髪型で、野山を走り回っていましたから。夫の生まれた岐阜は、現在新幹線が通っているので、そ
3割うまいの「ぎょうざの満州」で「やみつき丼と餃子」を食べてきた。 - 俺の食べログ
3割うまいの「ぎょうざの満州」で「やみつき丼と餃子」を食べてきた。 3割うまいという意味のわからないキャッチコピーの「ぎょうざの満州」に行ってきた。 この「3割うまい」の意味については、「他店より美味さ3割増し」という意味で付けられたネーミングだそうです。また、売り上げの3割を原材料原価にあてることからも来ているとのこと。Wikipediaで調べました。 ぎょうざの満洲 - Wikipedia 現在では意味が変わっているようです。３割うまい！！「うまい！安い！元気！」は素材の良さと商品の安全性、販売価格の適正化、従業員に対しての思いやり、利益はお客様に還元と言う思いがこめられています。 ホームページで社長が話しています。 http://www.mansyu.co.jp/kaisya.rinen/03.html 餃子の王将とは関係のない会社です。 実際に行ってみたら、「ぎょうざの満州は」美味
【ココロは何で出来ている？】結局、なんで自分を大切にしないと人生上手くいかないの？？やっと年末の続きを書くの巻。 - JUST WOMEN
皆さん覚えていらっしゃるでしょうか、年末にこんな記事を書かせていただきましたことを。 ↓ santasantasan.hatenablog.com すっかり遅くなりましたが、↑の続きです！良かったらぜひお目通しくださいませ！！ ・前記事まででお伝えしたこと。現実は100％、ココロの反映。 復習ですが、前記事まででお伝えした主なことがこれでした。わたしたちが体感している現実を映画館とするならば、 ・スクリーン＝わたしたちが認識してる現実 ・映画のストーリー＝人生（現実）で起きていること ・フィルム＝ココロ とお伝えさせていただきました。 で、今日はこの「ココロ＝フィルム」のとこです。 フィルムでたとえられたこのココロって、結局何でできてるんだい？？というお話です。そこまで知る必要があるの？？と思われるかもしれないのですが、はい！！めちゃ大事です！！ なぜかとゆうと、これを知ったら、人生をより
１０００記事更新する方法と得られるもの - 羆の人生記
２０１６年３月末までに１０００記事を達成するため、目的を明確にして具体的戦略をもって挑みます。 今回は自分のための記録として、また、僕と同じように多更新でブログを運営したい人にとって少しでも参考になり、励みになればという気持ちもあるのです。 ３月まで１０００記事を書く目的 現在の状況と今後の見通し 具体的戦略 投稿時間を決める 記事内容をある程度ルーチン化させる 気をつけたいこと（あとがき） 2016年11月22日追記 ３月まで１０００記事を書く目的 「紆余曲折を経るも半年間で１０００記事を書き上げたブログ初心者がいる」という実績を作り、それをセルフブランディングとするため。 「１０００記事さん」と呼ばれれば御の字。 以前はＳＥＯに有利だという誤った認識で多更新に体重を預けてたけど、現在はそれよりもさらにやりがいのある意義を見いだせたと思ってます。 現在の状況と今後の見通し この記事を含め
学生の方必見！私が社会に出て思った「大学生の時に知っておけば良かった」事をまとめてみました。 - 近畿地方から送るゆる～いブログ
意識高い学生でも純粋な意識高い学生になるべき。 学生時代というのはどの大学でも「意識高い系」というのが存在します。それはSNSなどにはまればはまる程多いと私は思っています。意識高い学生悪いとは言いませんが会社側の立場で言えば「そういうのじゃない」というのが本音です。 これは私の実体験なのですがあるパーティーに参加しました。本当に様々な企業のお偉いさんが集まるようなパーティーです。私もそこにお呼ばれして行ったのですが学生企業を経営している学生数人が参加していました。そちらは同じ近畿地方で活動していて学ぶ為に呼んだという事で話をしてあげて欲しいという事で紹介されたのですが、そこから衝撃でした。自分たちがいかに凄いか、自分の友人にはこんな人がいる。そんな話をしてきて「なるほど」と聞いていたのですが向こうも話を聞いてくれる大人がいなかったんでしょうね。ついに「あなたが望むのであれば入れてあげても良
【VivienneWestwood】iPhone6のケースを買ったので感想を書いていく【レビュー】 - Warorince＠Advice
2016 - 01 - 05 【VivienneWestwood】iPhone6のケースを買ったので感想を書いていく【レビュー】 Apple Apple-アクセサリー スポンサーリンク Twitter Google+ Pocket まいど！ワロリンスです アクセオタクの自分がヴィヴィアンウエストウッドのiPhone6ケースを買ってみたので感想(レビュー)を書いていきます Vivienne Westwoodケース もうあれですね 箱がオシャレ。いやオサレと言う方が合ってますな しのごの言わずに いざ、開封！ はい これはイタリアンの僕にはピッタリじゃないですか？パープルとレッドが主でラインのイエローがアクセントありますね 中はシンプルに黒一色です 触った感触はめちゃくちゃかっるい！ 素材はプラスチックなので耐久性はそんなにないですが、装着した感想としてはiPhone6のスマート感がそのま
はじめまして - 底辺会社員が安月給で歌舞伎ファンをやっていくブログ
2016 - 01 - 04 はじめまして はじめに はじめまして、あけましておめでとうございます。ジュリー下戸と申します。今日から、日々の記録用にブログをつけることにしました。何故今日からかといいますと、やっぱりお正月だし、キリもいいし、2016年はわたし個人の生活がガラッと変わりそうな予感(というか、変えなくてはいけないという義務感)もするし...という訳です。 ブログのタイトルの通り、わたしは「底辺会社員」です。正社員 カースト では最低辺ということで「底辺」を名乗っています。下を見ればキリがないので「うちの方がもっとひどい」という不幸自慢はお互い無しでよろしくお願いします。そして見栄を張らせて頂くと、わたしは「これから底辺になる」ことになっています。入社３年で管理職になったものの、性格が災いしたのか体調を崩してしまいました。 退職も考えましたが、降格を願い出て、体調を改善すること
さよならヒートテック！本当に暖かいインナー(肌着)はモンベルのジオラインだ！ - 洋服の選び方～色々な洋服を比較します～
毎日寒くても、我慢していませんか？確かに1年間で寒いと感じるのは3ヵ月~4ヵ月だけでしょう。年間平均気温が10°を下回るのは12月~3月の間だけですからね。 なので我慢していれば思いのほか暖かい時期が訪れるのは早いです。わざわざお金を使ってまで寒さを凌ぐための物は買おうと思わないかもしれません。 ですが想像してみて下さい。もし1日25円の出費で暖かい毎日を過ごすことが出来たら素晴らしいと思いませんか？ 今回はそんな強力あったか高機能インナーをご紹介します。ユニクロのヒートテックが暖かくないと感じている人は必見です。 ヒートテックの何が駄目なのか オススメしたいのがモンベルの高機能インナー モンベルの「ジオライン」と「スーパーメリノウール」を紹介 ジオライン スーパーメリノウール ヒートテックの何が駄目なのか ユニクロのヒートテックは本当に暖かいでしょうか？ 正しいのかどうか分かりませんが、
はてなブログにおしゃれなSNSボタン付けたい？ 忍者おまとめボタン、おすすめやで！ ⇐ 解析結果あり！ しかも無料！ - 三十路！（つぶやき）
2016 - 01 - 05 はてなブログにおしゃれなSNSボタン付けたい？ 忍者おまとめボタン、おすすめやで！ ⇐ 解析結果あり！ しかも無料！ Webサービス SNSボタン 皆さんSNSボタンなに付けてます？ おいさんは忍者おまとめボタンをつけるんだよね。しばらく使ってみたけど、案外おすすめできるな！ と最近おもってきたのでご紹介！ www.ninja.co.jp メリット 簡単につくれる。これは説明するまでもないですよね。簡単は正義。 解析データーが取れる。 ⇐ これに惚れた。 ぶっちゃけさ？ SNSボタンってどれだけクリックされたかわからないですよね？ 取る方法はあるんだろうけど、簡単に取れないですよね？（多分） 忍者おまとめボタンなら驚くほど、簡単に取れる！ こんな感じ。 日別シェア数 ページ別シェア数 ボタン種類別シェア数 圧倒的はてブ率。一方ポケットは少ない。なるほど・・・保
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