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数値が高いほど知能が高く、低いほど知能が低いことをあらわす「IQ」を向上させるいろいろな方法を紹介します。知能の促進やポンテシャルを上げる事は意外と簡単にできるようです。 IQを向上させる詳細な方法は、以下から。 ・的確な栄養を脳に与える 脳が効果的に機能するには、油性魚や魚の油から見つかったエイコサペンタエン酸(EPA)などの必須脂肪酸が必要である。もし、十分なEPAを摂取していなければ、脳が詰まり、機能不全を引き起こすかもしれません。またそのほかに、体と脳を正確に動作させるには、定期的な運動を続けることに加えて、新鮮な果物や野菜などの多種類でバランスの取れた食事を取ることが必要。 ・音楽を楽しむ 10年以上前、心理学者フランシス・ラウシャーと彼女の同僚は、モーツァルトを聞くことが、脳の神経信号を送信させ精神的な能力を上げる事を発見。また、他の研究によると、音楽のレッスンを受けている子ど
ファイルI/Oがパフォーマンスのボトルネックになっていることはなんとなくわかるが、具体的にはどうなっているのかを知りたい場合、通常はvmstatやiostatなどを使うわけですが、この「Iotop」を使うと、いわゆるtopコマンドのような感じで表示してくれるので、ケースによってはかなり状況を把握しやすくなり、非常に役立ちます。 詳細は以下。 Iotop's homepage http://guichaz.free.fr/iotop/ 中身はPythonで書かれており、Python2.5以上とLinuxのカーネル2.6.20以上で動作します。 画面はこんな感じ あと、ディスクI/O関連は以下のページも参考になります。 Linux I/O のお話 write 編 - naoyaのはてなダイアリー Linuxチューニング 第2部第3回 ハード・ディスクをチューニング(その1):ITpro
http://anond.hatelabo.jp/20080724172044http://anond.hatelabo.jp/20080726155322に非常に感動を覚えました。そこで最近流行っているみたいなので自分的なモテ術みたいなものを公開します。「彼女(セフレ)って本当にどう作ればいいの?」と言って、リアルにどんな手でも使っていい!と言う人向けです。 ■■■ 1、『まずは、服を店員さんに選んでもらおう。』自信をつけるためにもまずは「服装」を一般レベルに持っていこう。それだけでも、外に出て臆する事がない。はずさないところで、GAP http://gap.co.jp/とかで定員さんに『服装一式選んでもらっていいですか??。』と言って全部選んでもらいましょう!恥ずかしいですがここで勇気をもって15分ぐらいを乗り越えればそれだけでかなりモテるレベルUP! ■■■ 2、『まずは女性に慣れよ
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