皆さんこんにちはきよさばです。 本日の地元の天気は晴れ。 気温は徐々に上がり、37度代を記録しました。 さて、今日も普段通りに運動はしますが、余りの暑さで体力的に厳しかったです。 まだ夏は終わらないのかという程、暑い日は続きます。 それでも、熱中症対策は充分に行って、頑張りたいですよね。 今回は日常面と、豚肉の生姜焼きを夕食に決定しましたので、こちらをご紹介します。 それでは、始めましょう。 今朝は問題無く起床 本日の起床時刻は午前7時、予定通りの起床時刻です。 午前中の気温は32度、夏にしたら少し涼しくも感じます。 ただ、一昔前でしたら、結構な暑さだった事でしょう。 今日は気分が好調ですが、モーニングドライブは中止。 理由は家事をしっかり行って、体力温存を図る為です。 日頃からモーニングドライブをしたりする事は、決して悪い事ではありませんが、 交通費等の出費も考慮して走らないと話になりま

安納芋あめんどろ　900円(税込) @カフェあめんどろ これまでにも何度か登場しましたが、白楽にはあめんどろ専門スイーツカフェがあります。 ot-icecream.hatenablog.com 今回は自宅で使用したかったので、安納芋のあめんどろシロップを購入しました。 あめんどろは、南薩摩地方の100%薩摩芋でつくられた無添加自然食品。1杯のスプーンの中に、南の太陽と大地が育んだ元気の恵みが凝縮されています。 ▶▶九州 ギフト 2020　唐芋農場　あめんどろ スヰートポテト・シロップ スイート ポテトシロップ【鹿児島土産】【常温】 コレ、めちゃめちゃカラダに良いシロップなのです。 ポリフェノールはメープルシロップ、はちみつの約7倍~30倍。抗酸化力は約30倍~40倍。食物繊維、マグネシウム、ビタミンE。もうスーパーフードじゃないですか。 安納芋・紫芋・薩摩芋と3種類。写真はコロナ以前にお店

いよいよ最終戦くらやみのくもとの対決！ 前回闇の世界に入りかぜ、みず、つちのダーククリスタルを守るボスを倒したので今回は残りのひのダーククリスタルを守るボスを倒してからくらやみのくもの所へ行ってみたいと思います。 ４つの目の部屋を探して進み部屋を見つけてはいると 最後のダーククリスタルのひのダーククリスタルの部屋に到着。 奥に進むと やはり守っているボスが居て ２ヘッドドラゴンとのバトル開始！ この敵も強いだろうなと思い戦い始めると 全体攻撃はしてこないですが１激で5000以上のダメージを受けて必ず1人やられるので最初はアレイズで復活させていましたが1激でやられるので意味はないと思い レイズで蘇らせながら戦い 全員瀕死状態になってはいますが前回戦ったアーリマンよりは戦いやすく 2ヘッドドラゴン倒す事が出来ました。 倒すと ここにも戦士が居てくらやみのくもを倒すのに協力してくれるみたいです。