長時間座ることは寿命を縮める。僕がスタンディングデスクに挑戦する理由。 Zen Startup
僕は「健康と生産性向上」のためにスタンディングデスクに挑戦している（上画像）。スタンディングデスクとは上画像のように椅子に座らずに立って仕事する方法だ。最近スタンディングデスクはシリコンバレーを中心にクリエイティブな人の中で流行っているようだ（この記事終わりに37Signalsを紹介）。 古くは、トーマス・ジェファーソン（第3代アメリカ合衆国大統領）や、アーネスト・ヘミングウェイ（ノーベル文学賞を受賞したアメリカの小説家・詩人）が、スタンディングデスクを愛用していた。 ジェファーソンが愛用していたデスク ヘミングウェイ 長時間座ることは寿命を縮める 以下2つの実験によると長時間椅子に座る人は、そうでない人とくらべて寿命が短くなることが証明された（いずれも英文）。 Alphaは実験によると、男性で一日に6時間以上座っている人は、3時間以下しか座っていない人と比べて、寿命が数年短くなる。 他の
1年間立って働いた編集者による「スタンディングデスク」の感想 | ライフハッカー・ジャパン
この1年で、立ったまま仕事をする「スタンディングデスク」はポピュラーになりました。未だに筆者に、「まだ立ったまま仕事をしているの？」と聞いてくる人もいるそうですが、答えは「イエス」。そこで今回は、筆者がこの1年間スタンディングデスクを使用して学んだことを、プロの「スタンディスト」の目線でご紹介していきましょう。 座ることは大事 筆者が働く日の典型的な一日は、8～9時頃にスタートし、17～18時頃に終わります。その間中、ずっと立っているわけではありません。朝から昼食を取るまでの間は立っていて、昼食の後も数時間はまた立っています。それから、オフィスの小さなテーブルに座って仕事をすることもあります。足を上げたくなったら、古いリクライニングチェアに陣取って足を伸ばします。昼食時や電話会議などの間も座りますし、ペーパーワークやiPadで何かする時も座っていることが多いです。 ポイント スタンディング
スタンディングデスクを３カ月試して感じた6つのメリット | Venture Strike!
僕は今、スタンディングデスクを取り入れて3カ月ほど経つ。スタンディングデスクとは、イスに座らずに立った状態で仕事をすることだ。 シリコンバレーを中心にクリエイティブな人達の間で流行っており、世界的に有名なアーティストであるエリックマーティン氏や、米国の元国防長官であるラムズフェルド氏などもスタンディングデスクを取り入れていたそうだ。 スタンディングデスクは、あきらかに健康と生産性向上に効...僕は今、スタンディングデスクを取り入れて3カ月ほど経つ。スタンディングデスクとは、イスに座らずに立った状態で仕事をすることだ。 シリコンバレーを中心にクリエイティブな人達の間で流行っており、世界的に有名なアーティストであるエリックマーティン氏や、米国の元国防長官であるラムズフェルド氏などもスタンディングデスクを取り入れていたそうだ。 スタンディングデスクは、あきらかに健康と生産性向上に効果がある。今回
1日に3～4時間立って仕事をするだけで、1年間に10回のマラソンと同じ活動レベルになる | ライフハッカー・ジャパン
ついにiPhone卒業→「Nothing Phone (2a)」へ。この乗換えが大正解だった!【今日のライフハックツール】
あなたの健康のために頭脳を持った電動ワークデスク | ROOMIE（ルーミー）
あなたの一日の作業に合わせて、立ったり座ったりを促してくれる「頭脳」を持ったワークデスク。 米新興企業Stir社の「Kinetic Desk」は、ユーザーの健康に配慮してソフトウェア制御で高さが変わる、インテリジェントデスクです。創業者は元Apple社員ですって。 時間が来ると立つよう優しく促してくれて、タッチパネルをタップすればスタンディングデスクになってくれるというシンプルな作業性。座りっぱなしの作業では身体に悪いと言われていますが、立って作業した時間と座って作業した時間もきちんと管理してくれる。こりゃ素晴らしい。 タブレットやスマホを充電するためのコンセントやUSBポートなども充実していて、一日をPC作業で過ごすユーザーにピッタリ。ボタン一つとタッチパネル一つで、操作性も抜群。 高さを自在に変えられるワークデスクが欲しかったんですが、つまりこういうのが理想的だったんですね。2014年
あなたの健康のために頭脳を持った電動ワークデスク | ROOMIE（ルーミー）
あなたの一日の作業に合わせて、立ったり座ったりを促してくれる「頭脳」を持ったワークデスク。 米新興企業Stir社の「Kinetic Desk」は、ユーザーの健康に配慮してソフトウェア制御で高さが変わる、インテリジェントデスクです。創業者は元Apple社員ですって。 時間が来ると立つよう優しく促してくれて、タッチパネルをタップすればスタンディングデスクになってくれるというシンプルな作業性。座りっぱなしの作業では身体に悪いと言われていますが、立って作業した時間と座って作業した時間もきちんと管理してくれる。こりゃ素晴らしい。 タブレットやスマホを充電するためのコンセントやUSBポートなども充実していて、一日をPC作業で過ごすユーザーにピッタリ。ボタン一つとタッチパネル一つで、操作性も抜群。 高さを自在に変えられるワークデスクが欲しかったんですが、つまりこういうのが理想的だったんですね。2014年
119_1920 – Scandinavian Modern
株式会社スカンジナビアン モダン 〒105-0011 東京都港区芝公園3-6-22 JCビル1F Tel.03-5777-2055 Fax.03-5777-2056 Access (Map) オフィスデザイン 設計事務所 東京都港区
たった2300円！IKEAの家具で自作するスタンディングデスク
仕事をしている間ずっと座ったまま、家に帰ってもブログを書くなどしているので座ったまま。寝ている時と生活のちょっとした時間以外は、ずっと座ったまま。 仕事での移動や会議が少ないということもあって、座っている時間が長すぎるのではないか？ ということがしばらく気になっていました。 座っている状態は背骨の形と筋肉に不均衡な力を与えるという説もありますし、座っている時間が長い人は死亡率が有意に高いというまことしやかな調査結果も耳にするようになりました。 また、立って仕事をすることはちょっとしたダイエットにもなりますし集中力が高まるという話題もあります。 そうしたことを抜きにしても、少し立ち上がって姿勢を変えて仕事ができたら気持ちがいいだろうなと思って、スタンディングデスクを導入してみようと画策していました。 しかし問題は、1) スタンディングデスクは本当に買うと高い、あるいは適当な家具がないというこ
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