心屋塾WSに行きました | Ravi&Soma土曜日、日曜日に心屋塾のWSを受けてきました 終わって今日で３日目 私は、実感するまでに少し時間がかかるタイプ。 長い間葛藤してきたトラウマに関して WS終わった直後には軽くなった感触が既にあった そして、３日経った今は セルフイメージに関しても変化が出てきて 拗ね度がどんどん減っている様に感じている。 以前なら、心にひっかかるワードに 反応しなくなったり 誰かと比較されるような出来事にも 私は、私だから、まー いいのよねー と思えたりする 今回のWSで一番に学んだ事 それは、言いたい事はどんな事でも飲み込まず 素直に口に出して言う。ということ (もちろん、人を傷つける前提の言葉などではなくて 自分がその時に感じた言葉) 嬉しければ、素直に嬉しいという 嫌と思えば、素直に嫌だという 感謝をしたら、素直にありがとうと言う 悲しかったら、素直に悲しかったと言う 感じた事を、言いたい事を、素直に
