自宅でスパ気分が味わえる、炭酸風呂の作り方
温泉施設に行くとよく目にする｢炭酸風呂｣。炭酸水での入浴は、血行を促進し身体が温まるうえ、炭酸が肌の老廃物に吸着するので美肌効果も期待できます。でも忙しい毎日では、それほど頻繁にスパや温泉には行けないもの。そこで、自宅でスパ気分が味わえる炭酸風呂の作り方をご紹介します。 重曹とクエン酸を混ぜるだけ用意するのは重曹（食品グレード）とクエン酸だけ。重曹大さじ2とクエン酸大さじ1を容器に入れて混ぜておき、湯船に入る直前にお湯に投入します。ブクブクと泡立つのは一瞬ですが、入浴すると炭酸の気泡が肌にびっしりと付くのがわかります。 湯温が高すぎると炭酸が抜けやすくなるので、40度以下に設定し20分ほど入浴するのが効果的です。天然塩や好みのエッセンシャルオイルを加えてもOK。 炭酸バスボムを作り置きまた、片栗粉を加えてバスボムを作ることもできます。上記の分量の重曹とクエン酸に、片栗粉大さじ1を混ぜ、水を
どんなシーンも妥協ゼロ！ ロックポートの｢走れるハイヒール｣は働く女性の味方です
以前ご紹介した｢ロックポート｣の"走れるハイヒール"。今回は2013年秋冬の展示会にて、その秘密に迫ってきました。｢ロックポート｣が走れるハイヒールと言われる理由には、｢アディダス｣のスポーツテクノロジーを融合している点が挙げられます。実際履いてみるとその履き心地にびっくり！ ふかふかとしたクッションが足を包み込んでくれるているかのようで、思わず足取りが軽くなります。2013年秋冬コレクションでは、新ライン｢SEVEN TO 7 HEEL COLLECTION｣が加わります。これは朝7時から夜の7時まで履き続けられるヒールという意味でつけられたそうです。写真右は9.5cmヒール、写真左は8.5cmヒールにそれぞれ1.2cmのプラットフォームつき（つまり体感ではマイナス1.2cmで履けるのです）。一見ヒールが高そうに見えますが、履いてみるとヒールの高さを感じさせず、歩きやすく足をスッキリとみ
衝撃の事実！ 顔のシワたるみの原因は頭蓋骨の骨粗しょう症!?
フェイスラインのたるみや目尻のシワが気になりだすと、｢肌の衰え｣について意識せざるをえなくなりますよね。しかしそれは本当に｢肌｣の老化だけが原因なのでしょうか？ 最近の研究で、ちょっと意外な事実が明らかになったようです。それは、顔のたるみやシワの原因の1つに｢頭蓋骨の老化｣があるということ。｢太陽笑顔fufufu..net｣によると：｢各年代の男女の頭蓋骨をMRIで撮影して比べてみると、高齢になるほど頭蓋骨が下方向へと崩れ、眼窩(がんか)という眼球の入る穴が拡大している......という結果が報告されています。これらの変化は、頭蓋骨の骨量が減少してしまう、つまり頭蓋骨が痩せてもろくなる『骨粗しょう症』が原因であると言われています｣このようにして頭蓋骨が痩せると、頭皮がたるんでフェイスラインがぼやけるのだそうです。さらに、あごが痩せて口元のシワが増える、ほうれい線が濃くなる......などの
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