前の土曜日にキッシュ作りに挑戦してました✋ ↓前日の夕方仕込んでいた生地。 ↓伸ばしてマフィンの型へ！(この日のキッシュ作りのためにタルトストーンとやらを買った) ↓焼いている間に卵液と具材を準備〜(´∀`) ↓今回は具材としてベーコンと菜の花を入れてみました！後で気付きましたが、チーズを入れ忘れてた😂 ↓あらかじめ焼いて、油を飛ばしておきました！ ↓菜の花もしっかり水を切って〜っと ↓1回目焼けたので、次は2回目。空焼きとやらをしていきます！ ↓空焼き出来た〜！ ↓具材を詰めてっと。 ↓卵液を流し込む！ ↓オーブン180℃で40分！ ↓完成〜👏✨ お店で売ってそう！！！！！ 我ながら天晴！！ 食べてみると、空焼きのおかげかすごくサックサク食感！！ 美味しすぎないかこれ！？！？ 友だちがキッシュ好きなので、来月はキッシュパーティーだなこりゃ。 でも思ったより簡単で具材も自由自在だから、

私と家内は約1ヶ月もすると68歳になる。古希直前である。当初の予定では昨年末の12月に、地域包括支援センターの方に介護の事に関して教えて頂く予定であった。そして、今後の老後生活をある程度予想する考えであった。しかし、家内が大腸がんになってしまった為、先ずは治療を優先し介護の件は家内回復後に延期した。 そこで、私は下記の記事により同年代の方々が、どのような生活を送られているのかを調べてみる事にした。 人生100年時代と言われるが、60代は「現役」なのか「隠居」世代なのか❓ 60代を対象とした6,000人のアンケートを実施し、その結果から60代のお金，幸せ，キャリア‥‥などを紹介して、どの世代でも今からできる人生後半を「豊か」に過ごすヒントを示してみる。 64歳を過ぎると「現役層」は半数に 60代の読者なら「今の自分とはどこが違うか」、50代の読者なら「60代になった時、自分のなりたい姿とどう

1月の初めに親知らずを抜歯した。それを機会に歯のクリーニング方法を教えて頂いた。 以前は普通の歯ブラシで磨いていたが、電動歯ブラシに変更していた。 先生からはかなり良くなっているとのお話であったが、今回は歯科技工士さんから詳しく説明を受けた。 特に歯垢除去について指導された。 歯垢除去フロスには、「糸状」「Y字型」「F字型」「歯間ブラシ」などがあるが、色々試してみて使い易い品を選ぶと良いとの話であった。 歯医者さんでは上を向いて歯に光を当て、鏡を見ながら練習した。 私はまず奥歯から始めると良いとのアドバイスであったので、上記の「Y字型」を購入しトライしてみた。 使い方は下記の動画を参照下さい。 youtu.be しかし、最初から大問題が発生した。 まず、歯に光を当てながら鏡を使って見る事ができないのだ。 そこで、考えた。 リビングで上を向いて寝て、天井のランプを使う。 下の歯は見えたが、上

P 子（PCX 160）のハンドル周りのパーツが色々届いた。こちらはスマホホルダー。 後述のマルチバーと同じカエディア製のが売れ筋であるが、構造的にシンプルなコレに。 しまった、と思ったのは工具も無しに簡単に取り外せてしまうこと。 出先で長時間バイクを離れる時には万が一を考慮して、いちいち外してメットインに入れなくてはならない。 リンク リンクはブラックだけど、あまり主張しない半透明のグレーにした。 充電用コードはコード部分が平たいタイプのもの。 グローブボックスの中の Type-C ソケットから iPhone SE のライトニング端子に接続。 平たいタイプのコードでもボックスのフタを閉めると少し無理やり感が・・。 リンク ハンドル中央に付けるとこんな感じ。ナビ用途（Google Map）にしか使わないが、それ用に液晶がでかいサイズのスマホがいいかも。 GoPro ホルダーも試してみたいの

並木街珈琲について並木街珈琲(なみきのまちこーひー)は株式会社ジョイフルが運営しているカフェ業態のチェーン店です。現在は『福岡：博多の森点』・『大分：中島店』・『新店』の3店舗が展開中です※新店情報は下記にて順番にご案内いたします 並木街珈琲はコンセプトが示す通り、ゆっくり過ごせる空間のご提供と豊富なカフェメニューが魅力的な店舗であり、実はお得情報が満載なんですよ。 というわけで、今回は「au PAYと並木街珈琲のお得情報を公開」します。並木街珈琲で少しでもお得にお食事がしたい方は最後まで記事を読んでみて下さい。 並木街珈琲でau PAYは使える？ 並木街珈琲以外のauPAYが使える飲食店と人気キャンペーンについて 大前提：2020年5月下旬「au PAYで貯まるポイントはPontaポイントへ変更」 並木街珈琲とau PAYに関するお得情報を公開 並木街珈琲とau PAYに関するお得情報①

2月19日、厚生労働省が「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を公表した。ガイドラインでは、疾病別の発症リスクと飲酒量の関連が例示されている。「1日20g以上のアルコール摂取」では、脳卒中、大腸がん、前立腺がんでリスクが上昇。1日40グラムになると、脳卒中（脳梗塞）などのリスクが上昇するとしている（すべて日本人男性の場合）。 また、「純アルコール量」に着目し、自分に合った飲酒量を決めることが大切と指摘。例として、アルコール度数5％のビール500mLの純アルコール量が20gだと示している。 提示された計算式をもとに、ビール以外の「純アルコール量」を計算すると、下記のようになる。 ・日本酒（15度）1合（180mL）＝21.6g ・ワイン（12度）グラス（125mL）＝12g ・ウイスキー（40度）シングル（30mL）＝9.6g ・焼酎（25度）サワー（50mL）＝10g 私見 私は40歳

『あなたは祖国のために戦えますか』と 彼女は言った。 オレは笑顔で『冗談きついぜ』と返した。 別にふざけて困らせるつもりじゃない。 祖国のためではなく、 権力者のために血を流すことに ＮＯと言っているのさ。 オレはくだらない争いに 巻き込まれるのはゴメンだぜ。 --------------------------------------------- 世界情勢及び自己認識を間違え、 アメリカに戦争を仕掛けた結果、 悲惨な敗戦となった 太平洋戦争を忘れてはならない。 www.youtube.com --------------------------------------------- --------------------------------------------- 自民党大嫌い さてオレが、自民党嫌いである事は 薄々気がついているでしょうが、 最初に吠えましょう。 日本を食い物

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは、竹みかです。 昨年末に実家の父から、皮が黄色くなってしまった完熟カボスが大量に送られてきました。 カボスの産地では、【黄カボス】や【完熟カボス】として出回っているそうで。 酸味がマイルドで、糖度が高く、果汁もたっぷり取れるとか。 その特性を活かして、前回のブログでは、「ゆずりんご」ならぬ、「カボスりんご」やジュースに加工していた様子をお送りしました。 今回は、料理に活用してみたく、 ・塩麹と合わせた「カボス塩麹」 ・「ゆず味噌」ならぬ「カボス味噌」 に加工してみました。 それらの材料や作り方、アレンジをご紹介できればと思っています。 今後も、パンとジャムをつくった様子を第三弾とお届けする予定です。 産地以外では、あまりなじみのない【黄カボス】ですが、実際に使ってみると、魅力満載でした！ うちの実家のように、家庭菜園で食べきれずに

今日は、仕事が終わってから焼き鳥を食べに行きました！！ずっと前から約束していたのです😋 ↓お店はここ！ ▷店名 焼鳥 子子子(こねこ) ▷住所 香川県高松市栗林町2丁目1-21 goo.gl 先日(結構前だけど)まで、ずーっと焼き鳥が食べたかった私。 この日やっと気になってたお店に友だちと行ってきました🙌 ↓以下、食べたもの〜🤤 まず、レバ刺しがあったことに驚き😲✨ 久しぶりに見た！！ 自己責任で頼んで食べました。 …うお、めっちゃ美味しい😳 プリっとしてて、濃厚な味が口いっぱいに広がりました。タレもごま油が入ってて、よく合う…✨ 山芋スライスはそりゃ美味しい。 待ちに待った焼き鳥〜！！ 普通のと、白ぎもを頼みました。 タレ美味しい🤤 余計なことは言わなくていい…最高！！ つくね…黄身と絡めて食べると本当に美味しい！ 焼きなす🍆 かつお節のいい香りと相まってお酒もいい感じに進

昨日は友だちと一緒に忘年会をしました〜☺️✨ 場所は毎回行っているスペイン料理のお店！ そこに行く前に軽くお茶をすることも決めていたので、まずはカフェへ☕*° ☕️店名☕️ Sound of Coffee SAI ☕️住所☕️ 香川県高松市常磐町1丁目4-1 maps.app.goo.gl 雰囲気も然ることながら、コーヒーとケーキも最高に美味しかったです！！ 普段コーヒーは飲まないのですが、友だちがコーヒー好きなのでこのお店を提案してみると喜んでくれていました🤭 ↓お店自慢のブレンドコーヒーとチーズケーキ(アイスクリームトッピング+100円) 可愛い…！！！ おしゃれだ😳💕 ↓とろ〜っとしたチーズソースとその上にはパリパリのキャラメリゼ…こんなの美味しいに決まってる！！！ ↓ピーターラビットのスプーンとフォークが可愛かった🥰 コーヒーも美味しかったです😋 私は砂糖を入れましたが(

昨日は友だちのお誕生日をお祝いしました〜(´∀`)✨ 友だちが行きたがっていたキッシュのお店へ！ 🍀店名🍀 206 TSU MA MU 🍀住所🍀 香川県高松市北浜町4-14 maps.app.goo.gl ↓色々な種類のキッシュを注文して、全部半分こして食べました😋 名前を忘れてしまいましたが、どれもこれも美味しかったです！！ 飲み物はカフェオレを注文しましたよ☕️✨ 友だちはコーヒー！ 誕生日プレゼントにお揃いのイヤリングとそれに合いそうなブレスレット、別でお菓子などを渡すとすごく喜んでくれていました🤭💕 その場で身に付けてくれました！ こっちも嬉しい気持ちになりました🥰 近くのお店を色々見て回ってから、近くのカフェに入ってそこでずっとおしゃべりしていました☕*° 🍀店名🍀 salon blue 🍀住所🍀 香川県高松市北浜町5-5 maps.app.goo.gl

家内は検査が続きなかなか入院に至らないが、色々な方々との面会で来週の後半か再来週の前半頃で、入院期間は約2週間のようである。 家内の妹も同じ病気になりかなり瘦せたと聞くが（下記）、家内はそのような傾向はなく安心要素と受け止めるようにしている。 diamond.jp ところでコロナ過での身内の入院は、家内で3回目になる。 最初はお袋で、故郷の老人ホームに入所中にコロナ感染が拡大し面談が不可となった。 そのような時に肺炎となり、担当医から2週間程度の入院との連絡があった。 しかし、直ぐに薬の効果が認められず、入院で完治するか不明との状況に変化した。 意識がある内に面会を依頼したがコロナの影響で許可されず、会えたのは亡くなる2日前であった。 1回目の看護婦さんからの連絡時は何とか持ち応えたが、２回目は血圧が低下しているので危険との連絡で夜中に故郷の静岡に帰った。早朝に手首の脈が無くなり最後は首の

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは、竹みかです。 昨年末のこと……実家の父から、皮が黄色くなってしまった完熟カボスが大量に送られてきました。 緑色のカボスしか知らない私は、なんだこりゃ？？？と思ったのですが。 カボスの産地では、【黄カボス】や【完熟カボス】といわれ出回っているそうですね。 酸味がマイルドで、糖度が高く、果汁もたっぷり取れるとか。 果汁をしぼって、ありきたりの揚げ物や焼き魚にかけたり、湯豆腐やしゃぶしゃぶなどのつけダレや刺身醤油に加えたりするだけではもったいないなと思ったので、あれこれ加工してみることにしました。 そこで今回は、 ・「ゆずりんご」ならぬ「カボスりんご」 ・王道のジュース（冷たいのと温かいのと2つ） に加工した経緯を中心に綴っていきたいと思います。 今後も、塩麹や味噌合わせたり、パンやジャムをつくったりと、第二、第三弾とお届けする予定で

昨日入院先の病院の検査結果の説明があった。正直なところ、残念だが予想より悪かったとの印象を受けた。 CT検査では他部への転移は無いとの事であったが、先生は無いとは言い切れないとも述べた。従って、伺ったステージの値も転移に関し微妙な数値となっている。 昨年の12/12血便後翌日に内科を受診したが、大腸の内視鏡検査は12/25であった。 正月休みもあり、検査結果の説明は1/12。 1/15に入院先の初診の予定であったが、家内がコロナに感染し1/29に初診となった。 結局入院先の内視鏡検査は2/1で、昨日2/5に結果説明となった。 私としては最短を目標に注力したが、結果としては血便から入院先の検査結果の説明まで約2ヵ月を要した。 この約2ヵ月間が今回の検査結果にどの程度影響を与えたかを知りたかったが、それを確認しても結果が良くなる訳ではなくそのような質問は行わなかった。 入院日はまだ決定していな

先日、会社の上司から鯛をいただきました🐟✨ せっかくなので、捌いてから昆布じめにしてみました！ ↓初めての昆布じめ〜 写真の分はお腹側のを一晩置いたものです！ まだ背中側の大きい短冊が残ってます〜🤭 ねっとりした食感で美味しすぎる😳 普通にお刺身で食べても美味しいけど、ひと手間かけるとさらに味わい深くなる鯛… 最強のお魚…！！ 背中側の昆布じめはお茶漬けにしてみようかな👀 楽しみすぎる😊 ↓アラなどは塩を振って放置後、さっとお湯にくぐらせて汚れを取り除いてからお味噌汁に🙌 こっちも美味しい😆 鯛は無駄が少なくていいですね(´∀`) 出汁もしっかり出てました！！ 料理はこれくらいで…年賀状ですよ！ ↓今年もすだちくんからお返事が〜！ かわいい🥰 嬉しい〜〜〜〜〜！！！ 大事に飾っておこうっと😚 ではでは今回はこのへんで。 また次の日記で(`･ω･´)ﾉｼ

家内は明日大腸がんの手術を受けるため、病院の初診を受ける。 私はがんの予防方法については、下記を投稿した。 madenokouji358.hatenablog.com 今回は大腸がんに特化して、専門家の記事や私見をまとめてみた。 まず私は会社に勤めていた時、長期の夏期休暇後便秘になった。その際薬剤師さんから休み中にダラダラして体を動かしていなかった為と、指摘を受けた。 ところで、我が家では家内は家事担当で風呂清掃は私が担当し、洗濯は共同で行う。 家内の睡眠は約8時間で、昼食後の昼寝や夕食後の夕寝が度々で、その間もテレビを見ているだけであった。家内は便秘が1年位続いており、病院からも薬が処方されていたが改善の傾向にはなかった。私はトランポリンを継続していたので、運動をすべきと注意したが継続しなかった。そのような状況が続いた後血便になり、大腸がんと診断された。 大腸がんの注意 大腸粘膜と便中の

加齢と共に、ここ数年、長く付き合ってきた睡眠障害。入眠障害（なかなか寝付けない）と中途覚醒（夜中に目が覚める）のニつ。そんなわたしにとって、この「ツボを温めながら寝るだけ」は、目から鱗が落ちる思いでした。 ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1.  歳を重ねると睡眠が… 2.  ある1冊の本との出会い 3.  小豆枕でお腹を温める効果 4.  やり過ぎたら… 5.  肩凝りもこれで温めて… 1.  歳を重ねると睡眠が… ここ数年、加齢と共に、わたしも睡眠障害と付き合ってきました。 薬に頼ると、きっとずっと手放せなくなると思うので、睡眠薬には手を出さないようにしています。 なので、対策としてやってきたのは4日に一度くらい走る、また額から汗が滴り落ちるくらいゆっくりお湯につかる、そしてたまに山に登る。 まぁ、山に登るとその日は文句なくよく眠れますが、あとの二つはやっても効果がない

テレビやパソコン，スマホ，タブレットなど、私達の生活には液晶画面を使った製品が多くある。それらの汚れが目立った際、手近にあるティッシュペーパーで拭いていないか❓ 実は画面を傷付けてしまう可能性が高いため「NG」行為である。 液晶画面はデリケート やわらかなティッシュペーパーで、液晶画面を拭くのは問題❓ ティッシュペーパーはちょっと水で濡らした程度じゃ崩れたり破れたりしない。つまり、一見柔らかそうに見えるがそれくらい強く作られているのだ。実は繊維が荒く硬いので、デリケートな部分を拭くのには適していない。そのため、ティッシュペーパーで液晶画面を拭いてしまうと、画面に細かな傷が付いてしまう可能性が高い。拭き取るたびに傷が深くなってしまい、液晶画面のコーティングが剥げてしまうこともあるので注意が必要である。 では何で掃除をするのが良いのだろうか❓ 液晶画面専用のクロス（眼鏡用のクロスでも可）を使用

お越しいただきありがとうございます。 ブロ友のnorikoさん(id:non704)がlittieさん (id:mlittle)の記事を見て作られたセロリのきんぴら おじゃこがカリカリの方がいいか、しっとりの方がいいか、 この論争に参加してみようと思いました（笑） non704.hatenablog.com 以前、ブログでセロリの筋を取らずに調理していた方がいて、初めて料理をする人はそこから説明しないとわからないんだなぁと反省したことがあります。 今日は初心者の方にもわかりやすく(*^^*) セロリは洗って節のところで切り筋を取ります（筋があると食感が悪くなり口に残ります） 左）切り口から包丁で筋を持ちあげるように引っ張って取ります。 中）火の入り方が同じになるように、大きさを揃えて切ります。 右）ちりめんじゃこは魚臭さを飛ばす意味もあってオリーブオイルで軽く炒ります。 ここで半分だけお皿

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。竹みかです。 寒い季節になると食べたくなる肉まん。 手作りしようと思うと、材料の計量からはじまり、生地をこねて、発酵させて、中の具材をつくって包み、最後は蒸してと……時間と手間がかかってしまうので、尻込みしてしまう方も多いのではないでしょうか。 ところが、米粉と豆腐を使えば、料理知識のない小学生男子でも失敗なく簡単にできちゃう🎵くらい簡単なのです。 そこで今回は、小5の息子がメインでつくった【米粉と豆腐のアツアツ肉まん】をご紹介したいと思います。 米粉と豆腐のアツアツ肉まんの材料とつくり方 米粉と豆腐のアツアツ肉まんの味の感想 米粉と豆腐のアツアツ肉まんをつくる際の注意点 等などレポートします。 是非、お子さんたちとご一緒に、手作りで【米粉と豆腐のアツアツ肉まん】に挑戦してみませんか。 【米粉と豆腐のアツアツ肉まん】の材料とつ