二日酔いで気持ち悪いのを解消する方法 水分の取り方や二日酔いの予防法も二日酔いになって気持ちが悪い時って、 水分を摂るのもキツいですよね…。 でもアルコールを抜くためにも お水は飲んだ方が良いでしょう。 飲み過ぎないことが一番なんですが、 ついつい飲み会で楽しくなって、お酒が進むこともあるので、 今回は二日酔いの解消法や予防法を紹介していきます！ 二日酔いで気持ち悪いのを解消するには 二日酔いで気持ちが悪い！今すぐどうにかしたい！ という人のために、おすすめな二日酔いの解消法をまとめました。 とにかく寝る！ もし休日なのでしたら、とにかく睡眠をとって、 体を休ませるようにしましょう。 少しだけでも昼寝をすることで、 二日酔いの症状を軽くさせられるんですよ！ スポーツドリンクを飲む お酒を飲むと体内の水分が抜けてしまうため、 脱水症状になることで、頭痛や吐き気がしてくるんですよ。 そのため、体が水分を吸収しやすいように、 スポーツドリンクを飲むのがおすすめ。
