お盆休みを利用して、福島県の猪苗代湖に行ってきました！ 初日はいい天気だったんだけど、２日目からは、台風10号の影響で波が高かった(>_<) 糖質制限もお休みということで、食べまくりの呑みまくり！ もちろん、BBQも美味しかったんだけど、自分的には バーモントカレー辛口が一番美味かった(^_-)-☆ 糖質制限初めてから、全然食べてなかったからね～ 美味すぎて涙でそうになった（笑） そのほかにも、ここぞとばかりにマックやモスやおにぎりなども食べまくり、体重計るの怖すぎ(T_T) でも、まだダイエットを続けるのでやりますよ～ 今日の体重・・・ 58.6キロ！！ 1.5キロ増！！ 130日で計4.3キロ減！！ 体脂肪率20.5％！！ 最高血圧136！！ 最低血圧92！！ 脈拍78！！ 体感的には３キロくらい太ったんじゃないかと思ってたけど、1.5キロ増なら、まだ良しとしましょう（汗） 明日から、

今日の体重・・・ 57.5キロ！！ 0.2キロ減！！ 97日で計5.4キロ減！！ 体脂肪率19.6％！！ 最高血圧145！！ 最低血圧108！！ 脈拍93！！ またもやりました~ダイエット始めてからの新記録更新！！！ 昨日は日曜日だったので、恒例の朝からビールをぷしゅ～ 午後からは、親父や仲間がやってきて宴会に 運動は日曜日なのでお休みです～(-。-)y-゜゜゜ ここからは会社経営のはなし 今日はシステム経営の概念について システム経営とは、千葉県中小企業家同友会の青年部で学んでいる概念で、 一言でいうと、経営者が会社の歯車の一部になって社員と現場作業をやってはいけないという事です。 「社長が現場作業をしてたら、誰が会社を大きくしたり社員の待遇を良くしたりするんですか？」 これは、中小企業家同友会の経営者仲間（ライザップ１号）から言われた一言で、 自分にとっては雷で頭を打たれたほどの衝撃的

今日の体重・・・ 58.0キロ！！ 増減なし！！ 92日で計4.9キロ減！！ 体脂肪率20.2％ 最高血圧146！！ 最低血圧100！！ 脈拍97！！ 体重は増減なしで問題ないんだけど 血圧が高いな～(>_<) 下が100ってやばくね？ 朝ごはんは ダイエット再スタートのお祝い？として 牛丼！ 鮭の塩焼き！ これからまたしばらく白米とはお別れなので噛みしめて食べました！ 昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース こんな感じ いっぱいサプリ飲んでるのに血圧高いっス どうなってるんですかファンケルさーん！！！(T_T) 夜ごはんは 本マグロのお刺身！ ゆば！ お酒が呑めれば、ヘルシーメニューでも全然OK(^_-)-☆ 運動は忙しくて出来ませんでした(>_<) ちょっとブログの構成を変えようと思います！ 自分は千葉県で建設業と建設資材の卸売り業２社の会社を経営しています。 そして、中小企業家同友会と

今日の体重・・・ 58.0キロ！！ 0.2キロ減！！ 91日で計4.9キロ減！！ 体脂肪率20.3％！！ 今日で３ヵ月ダイエット最終日です！！！ 結果は３ヵ月で4.9キロ減という なんとも中途半端な結果になってしまいました(>_<) ダイエット開始当初の目標は １ヵ月目　３キロ ２ヵ月目　３キロ ３ヵ月目　２キロ で８キロ痩せる目標だったんだけど ２ヵ月たった時点で3.2キロ減だったので ３ヵ月で５キロ減の57.9キロに目標を変更 ということで0.1キロ届きませんでした(T_T) くやしいですっ！！！！！ あ、今謹慎中でしたねザブ〇グル・・・ 朝ごはんは 忙しくてというか今日の朝の体重を気にして 食べませんでしたー 昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース 夜ごはんは、ZIPの朝ごはんジャーニーで マーティンが美味しそうに食べていたこれをお取り寄せ 福井県坂井市竹田の油あげ！！ 朝ごはんジャー