週末の作り置きレシピ
圧力鍋＋蒸し網で作る蒸し大豆です。乾燥大豆を水で戻し、加圧して出来上がり、シンプルなレシピです。 サラダや煮物の具材に、 ...
ただ舐めるだけでは意味が無い!?知っておきたい「のど飴」の正しい選び方 - まとめ と 知恵袋 on はてな
2016 - 09 - 17 ただ舐めるだけでは意味が無い!?知っておきたい「のど飴」の正しい選び方 美容・カラダ 美容・カラダ-カラダ 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-医療 はてな シェア ツイート 共有 Pocket Line 「のどが痛い」と感じたときに、うがいをしたり、風邪薬を飲んだりという方もいるかもしれませんが、少しのどに違和感があるくらいだと、のど飴を舐めるという人も多いと思います。 コンビニやドラッグストアなどで手軽に買えるのど飴ですが、のど飴を買う時になんとなく選んでいませんか？のど飴を舐めたのに全く喉が改善されない場合は、もしかすると喉の症状とのど飴の効能があっていない可能性があるのです。 そこで、のど飴の基礎知識と正しい選び方をご紹介します。 知っておきたいのど飴の種類 「医薬品」ではないのど飴とは？ のど飴はなぜのどに良い？ のど飴の正しい選び方 フレーバーの選
コーヒーを大量に飲むと危険か？医師の視点（中山祐次郎） - エキスパート - Yahoo!ニュース
去年の暮れ、カフェイン中毒による20歳代の日本人男性が死亡したというニュースが話題になりました。 カフェイン中毒死 血中濃度、致死量…短期間に大量摂取か(毎日新聞2015年12月21日) この事件では、男性がエナジードリンクを飲んでいたことに加え、解剖すると胃からカフェイン剤という錠剤型のカフェインが出てきたそうです。 カフェインとは何か？コーヒーに含まれる「カフェイン」という物質の名前を耳にしたことがある人は多いと思います。この物質はコーヒーや緑茶、ウーロン茶に含まれるほか、流行のエナジードリンクと言われる飲み物（古くはリポビタンDやユンケル、今ではレッドブルやモンスターなど）に入れられていたり、ほかにも風邪薬など医薬品の中にも配合されています。コーヒーを飲むとリラックスするような気がしますが、実はカフェインは精神を興奮させる作用があります。また、利尿作用（りにょうさよう）という、ちょっ
ドクターズフォーカス
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kaiunsimplelife.com - このウェブサイトは販売用です！ - kaiunsimplelife リソースおよび情報
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【冷え性改善・風邪予防】身体の芯から温まる生姜湯の効果的な飲み方とは - 店通-TENTSU- 「お店が主役」の飲食業界情報メディア
店通-TENTSU-は、店舗流通ネットの公式オウンドメディアです。出退店支援をはじめとした街づくりに繋がる多角的な事業の情報や、街の未来を想う社員の活動をお届けします。
草木から取れる天然成分「リグニン」に日焼け止め効果、5種類のリグニンで比較 - EPARK病院 ヘルスキュア
2016 - 09 - 15 草木から取れる天然成分「リグニン」に日焼け止め効果、5種類のリグニンで比較 ニュース 日焼け list Tweet 草木から取れる天然の成分「リグニン」に日焼け止めの効果が期待できるようです。 カナダ・マックマスター大学の研究グループが、アメリカ化学会の機関誌ACSサステイナブル・ケミストリ・アンド・エンジニアリング誌2016年5月号で報告しました。 5種類のリグニンについて比較 日焼け止めには、皮膚を紫外線から保護するための化合物が含まれています。 報告によると、天然の物質から作られた日焼け止め用製品を求める人が増えていると言います。天然の物質のひとつとして、リグニンが挙げられるようです。研究グループはさまざまな種類のリグニンについて、日焼け止め効果を研究しました。 注目したのは5種類のリグニンで、そのリグニンを含むローションが光を受けたときにどれくらい安定
【成功率95％】1日1快食！お手軽ダイエットを紹介します。 - 心地よい暮らし
2016 - 09 - 15 【成功率95％】1日1快食！お手軽ダイエットを紹介します。 徒然コラム こんちには。お昼休みにデスクで黒砂糖を食べていた田中さん。 「お昼ご飯は食べないんですか？」と尋ねたら ダイエットしてるから、と言うのですが、その割に 「今晩は焼き肉を食べにいくんだ～」と楽しそう。 なにぃ？ダイエット中なのに、焼肉ぅ？ 過剰なストレスからくる脳疲労で太った 公私共に人付き合いは色々ありますね。 仕事でも上司や同僚との付き合いもありますし。 私生活や仕事のストレスは自分の本音を抑えて 周りの人と仲良くするにはどう行動すべき？と 理性でコントロールしています。 例えば、上司に何か頼まれたりした場合 「めんどくせ～」と心で思っても、そこは仕事ですから はい、と笑顔で対応しますね。（緊急事態以外は） でも、実際はストレスなんですよ。 「うっせ～ハゲおやじ、自分でやれっつ～の！」な
あなたのカラダは「足を組む」おかげで助かっているんですよ、という話。 - TraveLife
こんにちは。秘境をめぐる治療家、中村ひろきです！ ネットや雑誌の記事を見ていると、 「足を組むな！」 「胸を張れ！」 などと、まるで軍隊の指令のような声が飛び交っています。 ぼくはそれを見るたびにため息が出ます。 いや、違うんだよぁ・・・。 実は、足を組んだり背中が丸くなったりすることって、それ自体は悪いことじゃなくて。 それなりの理由があって、カラダが無意識に「足を組む」姿勢を選んでるんですよ。 今回は、このことを少しだけ深く掘り下げてみようと思います。 無意識はすげえデキるヤツ 無意識には逆らえない カラダはなぜ「足を組みたがる」のか？ 「足を組む」の正しい対処法は？ まとめ 無意識はすげえデキるヤツ あなたのカラダが無意識にする仕草や姿勢って、どんなモノがあるでしょうか？ 足を組む 腕を組む 猫背になる ほおづえをつく ポケットに手を入れる とまぁ、瞬間的に思いつくモノだけでも結構あ
不十分な歯のケアが健康とどのような悪影響があるのか、世界保健機関（WHO）が米国の歯科医の日に注意喚起 - EPARK歯科 デンタルラボ
2016 - 09 - 14 不十分な歯のケアが健康とどのような悪影響があるのか、世界保健機関（WHO）が米国の歯科医の日に注意喚起 海外記事 WDHL list Tweet 「歯のブラッシングとフロッシングは、美容上の理由のためだけではありません。歯と歯茎をきれいにすることは、健康とその良好な状態の基本です」 米国の5月6日の全国歯科医の日に、世界保健機関（WHO）がこのように伝えました。 米国の3分の1の人が歯科診察を受けていない 世界保健機関（WHO）の発表によると学童の60％～90％、成人では100％近くに虫歯があります。中年の15％～20％は重大な歯周（歯茎）の病気があり、それは歯を喪失する可能性があります。 また、米国歯科医師会からの最新の報告では、定期的に歯科検診を受けていればほとんどの歯の病気を予防できるにもかかわらず、米国の1億の人が歯科の診察を受けていないことを認めてい
カルシウムをとろう！いりこの積極的活用術♪ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記
親戚によく、いりこ(1kg)をいただきます。 いりこってなかなか消費できませんよね。 てか、わたくしだけ？ お味噌汁のだしを取った後の いりこは、どうされてますか？ 友人に聞いてわたくしも！ やっぱりこうなった！ そういうわけで、だしをとった あとのいりこは捨てたり、 めんどうくさくなって、市販の だしを使ったり。 なんとか、いりこを消費しようと 考えたら いりこ粉末 を作るという方法が！ 一度家にあるフードプロセッサーで、 いりこ粉末を作ったのですが、 あまり粉末にならなくて、 こりゃミルミキサーみたいな 細かく粉砕できる機械じゃないと ダメだと思っていました。 しかし、わたくしの手順が 悪かったことが判明！ (やっぱりわたくしだったよ！ 悪かったの！) いりこ粉末の正しい作り方♪ （画像が悪くてごめんなさい） いりこを油分がついてない フライパン等で中火で よーく炒めます。 頭とかわた
sakeviva.com - sakeviva リソースおよび情報
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Eiko(泉栄子)開脚ストレッチのやり方！ダイエット効果＆腰痛改善【ジョブチューン・9月10日】 - ひよこのブログ(・θ・)
2016 - 09 - 10 Eiko(泉栄子)開脚ストレッチのやり方！ダイエット効果＆腰痛改善【ジョブチューン・9月10日】 テレビ テレビ-ジョブチューン 健康 テレビ-ダイエット 2016年9月10日放送「 ジョブチューン 」 Eiko(泉栄子)さんの開脚ストレッチ方法まとめ 4週間でダイエット＆腰痛改善に効果的なやり方は？ ベストセラーの内容本人ぶっちゃけスペシャルにて紹介。 目次 eikoさんの開脚ストレッチ法とは？ 基本のストレッチ①タオルストレッチ 基本のストレッチ②シコストレッチ 週替わりストレッチも合わせて行う １週目「内ももストレッチ」 ２週目「壁ストレッチ」 ３週目「椅子ストレッチ」 ４週目「ドアストレッチ」 ストレッチ目安 目の疲れ＆肩こりを解消「簡単ストレッチ」 最後に・・ eikoさんの開脚ストレッチ法とは？ 「どんなに体がかたい人でもベターっと開脚できるよう
アロマテラピーでスッキリ快眠 【快眠にオススメのアロマ６選】 | 睡眠障害改善サイト快眠・睡眠ドットコム
Warning: Use of undefined constant ‘full’ - assumed '‘full’' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/naririn/kaiminsuimin.com/public_html/wp-content/themes/giraffe/single.php on line 46 先日、睡眠スイッチを入れる「寝る前の儀式」の話をしましたが読んでもらえましたか？ ↓ ↓ ↓ 「短時間しか寝られない方にオススメ「寝る前の儀式」 こちらの記事には書いてなかったんですけど、アロマテラピーも「寝る前の儀式」に最適な快眠法なんです。 アロマテラピーとは？ アロマテラピーは、植物の香りやさまざまな働きの力をかりて、心や身体のトラブルを穏やかに回復し、健康増進や美容に役立
おやすみなさい…寝る前は良いコトを考えて眠りにつこう！ - こころクエスト~レベルアップ心理学~
2016 - 09 - 08 おやすみなさい…寝る前は良いコトを考えて眠りにつこう！ シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 毎日、僕たちは眠りにつきます。当たり前です。なぜなら、 眠らなければ僕たちは生きられないからです。 それぐらい眠りというのは当たり前の行動であり、生きるために必要なことなのです。 その当たり前にある就寝の前、どのように過ごしていますか？ 「 スマホ をいじる」「お酒を飲む」「テレビを見る」人それぞれあることでしょう。 この寝る前の習慣を変えることで前向きになる ことがわかっています。 もくじ もくじ 就寝前の過ごし方が明日をつくる 寝る前に悪いことを考える弊害 寝る前に良いことを考える効果 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 就寝前の過ごし方が明日をつくる 就寝前にどのように過ごし方によって僕たち
喫煙者はIQが低い、との話を蒸し返してみますね。 | 五本木クリニック | 院長ブログ
「◯◯すると免疫力が上がる」とか「××すれば免疫力が上がり万病が治る」的なフレーズがサイト、あるいは新聞の書籍広告でよく見かけますよね。 人体の免疫システムはそれはそれは不思議なものであり、現在知られている免疫の構造はほんの極々一部なのです。天文学の研究者が広い広い宇宙を相手に日々の研究を行っているのと同様に、医学研究者も人体の免疫システムの研究の努力を続けています、でもわかっているのはほんの一部。 「体温を上げると免疫力がアップする」はニセ医学の芳ばしい香りがプンプン❗それなのに、某製薬会社の患者さん向けサイトでこんな記事が掲載されていました。 武士の情けで、URLは記載しません。 この記事によりますと 冷えると、全身の血流が悪くなり、肩こりや便秘などさまざまな影響があるほか、免疫力も低下してしまいます。体内のあらゆる生命活動にかかわる「酵素」は体温と関係が深く、酵素が最も活発に働く体温
【誰でも発症】季節の変わり目はヘルペスに注意！………体験談 - 瞬間風速-筆記帳
おそらく季節の変わり目がカラダに作用して起こっているだろうヘルペスという病気 初めて発症したのは何年前だったのか？忘れてしまったけど合計4回以上ヘルペスが発症しているのでココに体験談なんぞを書いてみようと思う ヘルペスって？ 病名なんてのは自分に降り掛からないとボキャブラリーとしても知る由もないのでヘルペスという名前を初めて知った人もいるだろう ヘルペスは突然発症する原因はウイルス…らしいんだけど相手がウイルス感染だと本人が気付き様もなくしかもすぐ発症するモノばかりではなく何年も体内に潜伏し続け突然発症するパターンもあるとのコト 脳主の場合もどうやらソレだった様である日の日中何の前触れもなく突然痛み出した 指のヘルペス 同じヘルペスという名前でもカラダのどの部分で発症したかで病名が幾つもある様で指で発症したヘルペスはヘルペス性ひょう疽というらしい 口で発症した場合は口唇ヘルペスあと帯状疱疹
【ココナッツヨーグルト 夏老け解消】レシピ・作り方！スーパードリンクで活性酸素をやっつける！シミシワ解消・肌若返り！横澤夏子！【腸を知って身体のお悩み解決・9月6日】 - ちむ！
2016 - 09 - 06 【ココナッツヨーグルト 夏老け解消】レシピ・作り方！スーパードリンクで活性酸素をやっつける！シミシワ解消・肌若返り！横澤夏子！【腸を知って身体のお悩み解決・9月6日】 テレビ テレビ-腸のお悩み解決 9月6日の腸を知って身体のお悩み解決SPでは 夏の終わりが肌が老けて見えるという悩みが 腸の夏バテが原因だと教えてくれ 横澤夏子さんが3週間スーパードリンクの ココナッツヨーグルトを飲むことで シミシワが解消していましたので 備忘録として紹介します。 目次 夏のダメージで4歳老ける 夏老けの原因①「夏の強い紫外線」 夏老けの原因②「腸の夏バテ」 スーパードリンク「ココナッツヨーグルト」 夏老け解消パワー① トコトリエノール ラウリン酸 夏老け解消パワー② ココナッツヨーグルトドリンクのレシピ 材料 作り方 夏老け解消生活ルール 結果 まとめ 蒸ししょうがのレシピ
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水泳はダイエットでも効果大！消費カロリーもスゴい | Lomero
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