パニック障害的な発作に悩まされていて、効果があると言われている事を色々としてきましたが・・・良くなったもののはっきりと治ったという自信がまだありませーん 更年期障害も関係している事が分かってからは気が楽にはなりましたが、それでも何か治療的な事をせずにはいられないと思い、脳に刺激を与える為に土日祝で都合の良い日にバイトに行ってます こんな努力をして果たして変化はあるのだろうか？普段の仕事と家事に、休みが少なくなってしんどい事がさらに重なっただけで意味なしやーんと結果ばかり考えてましたが・・・ 体調が良い上に、仕事が楽しくなってきました（笑） 努力を楽しめるようになったら成功するとはよく言いますが、、、という事は私の完治も目前かもしれませんね ・・・完治とかあるのか謎やけどｗ スポンサーリンク 頭が薄くなってきたなーと言えば育毛剤を買ってきては撃沈、お肌が荒れているよと言えば美肌グッズを手にし

おはようございます。 梅つま子です。 歯の健康を守るために、マウスピースをつけることにしました。 というのも、先日歯医者に行って判明したのですが、 私の顎の動かし方ともともとの歯の生え方によって、 寝ているあいだに歯にダメージが加わることがあるそうです。 マウスピースはかつて、第1子の出産前につけていたことがあったのですが、 つわりのときにマウスピースを入れることがどうしてもできず、 そのままサヨナラになってしまいました。 思えば10年近くも前のことです。 妊娠～出産～乳児の育児の間は睡眠も安定しなかったし、 正直、自分の身体を省みることもできなかった。 マウスピースのことについて考える余裕もなかったし、 つける気にさえならなかった。 でも、今は少し余裕が出たのか、 自分の歯について考える気持ちになってきました。 そして、朝起きるとなんか顔全体がこわばってる…と感じるときもあり。 下に紹介

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています ・ ・ ・ よく「娘さんと仲良くていいですね」と言われます。 たまにお出かけしたりしているからですね＾＾ 娘と私の趣味は完全一致ではなくて お茶系などなど一部重なるところがあって その部分でお互い情報交換したり、刺激をもらったりして 友達以上にテンション高めトークをしています。 もちろん、娘も友人とお出かけする方が断然多いし 私ももちろんそう。 （今はコロナ禍でままならないけれど） だけど親子だから、お互いダメな自分をさらけ出せるので 気心知れてらくちんです＾＾； そんな娘と私ですが お互い「親しき仲にも礼儀あり」をひそかに実践していると思っています。 「ごめん、こういう意味だった？」とか 「無理し