人は「時間に対するプレッシャーに弱い生き物」 この前提でどうするかを考える - 「行動と見識」KOUSHIのブログこんばんは。本日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 昨日の記事では、「制限時間を活用するコツ」のテクニック編として、 ②過度な制限時間を設けない ③細かく分けたタスクごとに制限時間を設定する をお伝えしました。 今日は ④時計は見ない。アラームのセットやリマインダーを活用する。 について。 繰り返しになりますが「人は時間に対するプレッシャーに弱い」生き物です。 これは分かりますよね。学生時代のテストを考えれば、誰でも経験しているでしょう。 「まだ半分しか解けていなのにあと10分しか残っていない！」との焦りが、集中力を散漫にさせる、不安が募る、一気にストレスが増える。そして残りの問題に手がつかない。ますます焦る。ますます集中できない、といった悪循環。 苦い思い出ですね（笑）。 思い出で済めばいいかもしれません。テストという分かりやすい対象でなくても、ふだんの生活で時間に追われて失敗す
