たった211ヶ月でTOEICスコア500アップ - やしお
よく「3か月でTOEIC 〇〇点アップ」といった広告を見かける。羨ましいけど自分は残念ながら短期間での華々しいスコアアップは全然なくて、17年もだらだらかけて結果的に500点強上がって900を超えた。長すぎる。長すぎるけれど、めちゃくちゃ頑張れるわけじゃないほとんどの人にとっては、そんなもんかもしれないとも思っている。 普遍的な学習体系にはなり得ないけど、個人的なメモを残しておこうと思って。 TOEIC スコアと実力 初めての受験が2004年1月(18歳)で425、最近の受験が2021年8月(35歳)で960だった。それ以前の受験結果や模試の結果を考えると、「960」はマークシートの運で上振れした結果で、実力は900前半程度だと思っている。 最初の400点台の頃は試験が本当に苦痛だった。ほぼ何言ってるか分からん話を2時間集中して聞く・読むのは苦しみでしかない。たまに分かる言葉の意味をつなぎ
自己受容の方法は「ルールを壊す」こと - 波動を上げるブログ
この記事は、こんな方にオススメです。 自分に自信が持てない・・・ しっかりした自分軸を持てない・・・ 人間関係がうまくいかない・・・ もしも今の自分にとっての問題が、 自分を受け入れることにあるのなら、 ルールを破壊することです。 これまで積み上げてきたルールが、 あなたの人生の自由度を下げてしまっています。 ルールにより、 人生が不自由になってしまっているのです。 自由度が下がれば窮屈になってしまうし、 何をやっても楽しくないですし、 当然、お金があっても楽しくない。 あなたもそんな思いがあって 自己受容というテーマに たどり着いたのではないでしょうか？ だとしたら、先を読み進めてみてください。 もしかすると、 ヒントがあるかもしれません＾＾ 自己受容とは何か？ 自己受容は心の治療 自己受容ができない→傷の放置 自己受容の方法：ルールを壊す 最後に 自己受容とは何か？ 自己受容とは、自分
その道の「アマチュア」になろう | ウェブ電通報
中国に「麻婆春雨」というメニューは存在しません。というのも家庭のお総菜としてすっかりおなじみのこのレシピを生んだのは、ある日本のサラリーマンだったからです。1979年、永谷園の社長はある社員に言いました。 「2年間、考える仕事だけに専念してよい。好きなものを食べ、行きたいところに行ってよい。時間も費用も自由。その代りよいアイデアを考えること」 それでこの社員の方は国内外を旅することになります。ある日、中華食堂で何の変哲もないスープを飲んで「おいしいなあ。こってりしているし、意外とご飯にも合いそうだ！」、そう思った瞬間、春雨を使ったごはんのおかず「麻婆春雨」のアイデアが誕生しました。「ぶらぶら社員」という名前で知られるこのエピソードを、ぼくは最近初めて耳にしました。 名古屋から中央線で1時間ほど。恵那の町に最近「冷凍おせち」で業績を伸ばし続けている企業「銀の森」があります。その会長の渡辺大作
月曜日は出社できたら、良しとする［楽しむ仕事術］ - はたらく・暮らす・整える
月曜日の出社は、憂鬱ですか？ 憂鬱な原因は人それぞれでしょうが、まずは、ちゃんと会社にたどり着けただけでも、自分に対して良しとしましょう。 自分で自分に「いいんだよ」と言う。それだけで、本当にだいぶ気持ちが楽になります。 月曜日はとにかくハードルを低くする 月曜日に所属部門の会議があるという人も多いでしょう。私もです。 会議の場で上司から何か言われるかもしれませんが、ネガティブに受け取ることなく、受け流す。明日、考えましょう。 手間のかかる資料作成にとりかかる場合。 完成までの道のりを想像せず、ノートやパワポファイルにとりあえずタイトルをつける。それだけでも、良しとしましょう。 取っ掛かりがあれば、意外と明日からはスムーズに取り掛かれるものです。 顧客に謝罪の電話を入れる場合。電話番号をプッシュできたら、良しとしましょう。 こちらが想像しているほど、お客様は怒っていません。あなたの声を聞け
これぞプロのデザインテクニック！簡単なのにすごい、アイコンを作るテクニックのまとめ
オリジナルのアイコンを作るシンプルで簡単なデザインテクニックを紹介します。 円や矩形などの基本的な形を組み合わせたり、変形させたりして、さまざまなアイコンを作成します。 作業に慣れてしまえば、どれも1分もかからずにアイコンを作成できます。 The Super Simple Guide to Iconography 下記は各ポイントを意訳したものです。 ※当ブログでの翻訳記事は、元サイト様にライセンスを得て翻訳しています。 目のアイコンの作り方 矢印のアイコンの作り方 バッテリーのアイコンの作り方 箇条書きリストのアイコンの作り方 クラウドのアイコンの作り方 次に進むのアイコンの作り方 ファンネルのアイコンの作り方 プレイ・ポーズのアイコンの作り方 位置矢印のアイコンの作り方 位置ピンのアイコンの作り方 サウンドのアイコンの作り方 ウェーブのアイコンの作り方 Toptalのアイコンの作り方
新入社員に教え込んでいる13の具体的な仕事術を紹介するよ | Outward Matrix
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｢感情に振り回される人｣の残念すぎる考え方
新年度も始まったばかりと思っていたら、あっという間にゴールデンウイーク（GW）が終わってしまったという人も少なくないでしょう。 この時期はやる気のアップダウンに要注意です。新年度を迎えて意気込んでしまいやすい人が、5月になるとやる気が継続できずに、「もう会社へ行きたくない」「もう◯◯したくない……」という気持ちになることです。いわゆる「五月病」といわれている問題です。 これを行動分析学では「認知のゆがみ」と呼んでいます。本来は、常にパフォーマンスを一定に保つことが望ましいですが、人には感情があり、その影響によって自分自身で勝手に好不調の波を作り出してしまっているのです。 どうして？ 「感情」がアップダウンするのか 人には、誰にでも喜怒哀楽があります。なにかひとつの事象でも、喜ぶ人もいれば怒る人もいます。どんな出来事でも喜べる人は、両親からの教育、もしくはご自身で学ばれたか、どちらにしても自
始点に立っていても、ゴールまでの道筋は見えません - Chikirinの日記
昨日は、『未来の働き方を考えよう』の発売記念講演＠新宿コクーンホールでした。 文芸春秋本社で行われた柳川先生との対談、丸善丸の内本店と、大阪での紀伊国屋書店グランフロント店での講演に続き 4か所目。全体で 900名の方にご来場いただきました。 本当にありがとう。 さて今日は、昨日の講演で会場から頂いた質問のひとつについて、ちきりんの回答を共有したいと思います。 その質問は、「ちきりんさんは市場で稼ぐ力をつけるためには、ブログ読者やツイッターのフォロアーを集めたり、ヤフーオークションでモノを売ることから始めればいいと言うけれど、 そんなことで稼げる額はごく僅かで、食べていくための生活費を得る所までには大きな隔たりがある。その距離はどうやって埋めればよいのか」というものでした。 たしかにその通りですよね。質問の趣旨も、不安な気持ちもよくわかります。 そしてこの質問に対する私の回答は、下記のよう
掃除の習慣：「毎日10秒」が断ち切る、負けのサイクル
「無駄遣いをしない」「毎日勉強する」「人に優しくする」……。身につけたい習慣はいろいろあるのに、なかなかうまくいかない人も多いですよね。でも、掃除の習慣さえ手に入れば、同時に他の習慣も手に入れることができる、というのが私の持論です。これまでたくさんの方に「習慣教育」を行ってきましたが、掃除の習慣を手に入れた人の大多数は、他の習慣を手に入れることにも成功しているという実績もあります。 掃除は、最初から「毎日30分やろう」なんて考えないこと。そもそも習慣が身につかないのは、目標が高すぎることが原因の1つ。最初は「10秒掃除」で十分です。どんなに忙しい人でも10秒ならできるはず。たった10秒でも「余分なゴミを1個ゴミ箱に捨てる」「窓を開けて換気する」などできることはたくさんあります。それを毎日続けるだけ。やり始めたら5分、10分、30分とついやってしまう人がほとんどですけどね。 「初動にかけろ理
くじけない練習 （プレジデント） - Yahoo!ニュース
あるところに「日曜の午前中がいちばんの売れどき」と教わった車のセールスマンがいました。ところがその時間でもなかなか売れない。報告を受けた上司は「そうか、売れなかったか……」と責めるでもなく残念がるだけでしたが、本人は成績の低迷に悩んで鬱状態になってしまいました。ところが新しく異動してきた上司は彼の「売れなかった」という報告を聞き、「何でだろう？ 不思議だね」と驚いたのです。その後しだいにセールスマンは鬱状態を抜け出し、また仕事に打ち込めるようになりました。 くじけやすい人は往々にして、失敗の原因を1つに決めつける癖があります。しかもそれを「自分に能力がなかった」などと、内的で変えにくい要素に求めてしまう。 ところがタフな人は、失敗を別の角度から捉えます。フラれてもすぐ次の恋をする女性は大概、「私がブスだったから」などとは思わず、「男運が悪かった」とか「スカートじゃなくてジーンズが多か
障がい児が絵を描き、収入になる「からふるキッズアート名刺」 （オルタナ） - Yahoo!ニュース
一般社団法人からふる（埼玉県川口市）は、障がいのある子どもたちが将来好きなことで自活できるよう、仕事づくりを行っている。 １月からは、子どもたちが絵を描いた「からふるキッズアート名刺」の販売を始めた。 先天的に病気を持った子どもの場合、若いうちから自分のできることを自覚させ、親がいなくなっても一人で生きていける力を身に付けておかないと、大人になる頃には就労が困難なため、結婚や出産、子育てなどをあきらめざるを得なくなりがちだ。 からふるの代表・吉澤泉さんは、娘が脳性まひだったことをきっかけに、２００７年から障がい児を対象としたお絵かきの会を結成、障がい児が将来自立できるようになるための支援活動を始めた。 吉澤さんは言う。 「販売収益のうち、売上の約７％は同団体の障がい児支援活動に使われ、さらに約７％は描いた子どもに印税として提供されます。この名刺が売れれば、絵を描いた障がい児の生きて
人に好かれる「嫌いなクセ、欠点」逆転の活用法 －土屋賢二
結論から言うと、劣等感があればしめたものだ。 劣等感を持たない人間はいない。そして、劣等感を持たないようにすることは不可能である。学校で一番足の速い人は、市で一番速い人に対して劣等感を持つだろう。市で一番足の速い人は、県で一番足の速い人に対して劣等感を持つに違いない。 よく「劣等感をバネにがんばる」と言うように、劣等感がさらなる向上のための強い動機になることも確かである。しかし必死で努力し、世界一足の速い人になったとしても、足の速さにおいてはチーターの足元にも及ばないのである。劣等感が完全に消えてなくなることはありえないのだ。 劣等感とは、ある能力において自分が他者に比べ劣っていると認識することから生まれる感情である。しかし、人の欠点には、本当にネガティブな側面しかないのだろうか。 「うまく話せなくて悩んでいるんです」と相談されたことがある。そのとき「口下手は大事にしたほうがいい」とアドバ
第1回 なぜ「しつもん」はビジネスによく効くのか？：日経ビジネスオンライン
私の職業は質問家です。人と会って、その人に質問をすることが、私の仕事です。よく、「質問家というのは、経営コンサルタントみたいなものですか」と聞かれます。確かに似ているところもあるのですが、決定的な違いがあります。それは、私からは「何も教えない」ということです。私は単に質問するだけ。 質問の本質は「気づき」を得ることにほかなりません。 「人にものを教えることはできない。自ら気づく手助けができるだけだ」 これはガリレオ・ガリレイの言葉です。 人を育てるのがうまい人には、 「教えない」 「質問して、本人に答えを考えさせる」 という共通点があります。 経営の神様と呼ばれる松下幸之助は、「君、どない思うんや？」という質問が口癖だったそうです。社員を捕まえてはこの質問を投げかけ、「自分で考える癖」を社員に習慣づけていきました。社長や上司から何かを聞かれれば、部下は「頼られているな」と感じてモチベーショ
できる自分になりたかったら、「できる」の定義を自分で決める | シゴタノ！
photo credit: JD | Photography via photopin cc 突然、しかも、何を今さら、と思われるかもしれませんが、言葉って難しいですよね。 自分は良かれと思って言った何気ない一言が相手を傷つけたり 逆にそのつもりがない一言が、相手の心にじん、と響いたり 会社の部下にメールの返信を依頼したら、自分だったら書くはずのない言葉遣いで送ってしまってお客様を怒らせてしまったり 同じ言葉でも、自分の頭の中にあるイメージと相手のイメージが、映像みたいにぴったり合うことってなかなかないこと。 相手とのやり取りでさえこうなんだから、自分とのやり取りも、けっこう大変です。 例えば、「頑張ろう！」と思って物事に取り組む時、頑張るってどういうことなんだろう？と思いませんか？ そもそも「頑張る」の意味を考えてみると、アイマイ。何をどうすれば、頑張ってることになるんでしょう？ 最近こ
自分で言うのもなんだけど、激務ディレクターの僕が手が回らない時に気をつけてる事と高効率化の方法 / Maka-Veli .com
猫の手を借りたい程作業が多くて手が回らない時に僕がよくやる効率化の話。 リマインダー方式 作業を振って忘れます。 何でもかんでも他人に任せるのは良くないですが、（クオリティ維持的に見ても） ただ、クオリティに関係無く、どっちが作業やっても良いという場合は振ってしまいます。 例えば 不明点をまとめ、先にメールで質問しておく 設計図、概念図を書いて、不備が無いかチェックをしてもらう 現状把握のまとめを同意を得る為にメールして見てもらう 普通の話ですが、、、 作業のスパン毎に、取っ掛かり等の大事な部分をこちらで行い、 残りを他人に委ねて完成に近づけておきます。 メールでもそうですが、投げておいて、返事の時に思い出す方式です。 そして見てもらう事で、問題点の洗い出しを行なってもらいます。 ポイントは、先に、すぐにとりかかる事です。 重要ポイントで、すぐに出来そうな物はすぐ取り
「行動して初めて学ぶことができる、考えているだけでは学べない。」 | ライフハッカー・ジャパン
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