マカダミアナッツをご存知ですか？ 私はよくお腹が空いた時に間食として、 アーモンドやカシューナッツなどと 一緒に食べるのですが、コクがあって、 好きでよく食べています。 ナッツ類自体が栄養も豊富で、それぞれの ナッツならではの、様々な栄養成分が 含まれています。 実は、マカダミアナッツにもたくさんの 栄養素が含まれた 「マカダミアナッツオイル」があるのを ご存知ですか？ ナッツ系のオイルは、ココナッツオイルや オメガ3系のグリーンナッツオイル、 オメガ9系のアーモンドオイルなどが、 あります。 他のオイルについてもご覧ください！ rina358.hatenablog.com rina358.hatenablog.com rina358.hatenablog.com rina358.hatenablog.com その中でも、「マカダミアナッツオイル」 には、植物の中では、このナッツにしか 含

今、もしかして部屋が散らかっていませんか？いわゆる汚部屋が、太る原因になっていると考えるとドキッとします。 ただ、本当に散らかっている部屋で過ごすと、太る原因になるという研究結果があります。もうこれはダイエットする以前に、掃除したほうがいいのかもしれませんよ。 もくじ もくじ 部屋が散らかっていると太りやすい キッチンをキレイにすることも大切！ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 部屋が散らかっていると太りやすい アメリカのミネソタ大学の研究で、散らかった部屋にいると太りやすくなるという説が発表されています。 アメリカのミネソタ大学の他の研究チームも、同じような実験をした。散らかった部屋と整頓された部屋にいる人が、チョコレートバーとリンゴのどちらを選ぶのかを観察した。整頓された部屋にいる人は、ヘルシーなイメージのリンゴを選ぶ確率が高かった。 出典：エキサイトニュース この研究

皆様お元気でしょうか？？ ワタシは本業がまたまた繁忙期なので なかなかブログの世界に来れませんでした(≧∀≦) で！！ 去年あたりに紹介した蒙古タンメン中本のカップラーメンを明太子味にする方法を最近 昼ごはんの時間に再発しているので、またまた載せてしまいます。 蒙古タンメン中本のカップラーメンを買ったんです^_^ 元々好きだったので お！味噌！？と思い即買い^ ^ 偶然なのか オススメレシピ？ 食べ方？を発見したので ブログに書いちゃいました^_^ セブン限定なのかな？？ セブンイレブンが近隣に沢山あるので ストックには困りませんw とりあえず五個ストック！ 育ち盛りのワタシなので おにぎりを二つ！(笑) 大体ツナマヨと鮭と決まってますが やっぱりツナマヨ派！！ で肝心の蒙古タンメン中本味噌は！ ワタシは少しお湯を少なめに入れます カップラーメン好きな人は お湯少なめ多いと思うのは ワタシ

2016 - 09 - 01 何かが間違ったのだろう 人生の歯車があの時、この時・・・音を立てて形を変えた。 今はひっそりと時間がたっていく。 時間は流れる。 誰がこの存在に気がついてくれるのだろう？ 追いついていくことが出来ない。 足踏みする。 どうやったら、他人と日々関わることが出来るのか。 わからないまま、月日は流れる。 今日、誰と話をした？誰に会った？何を感じた？ みんなは、忙しい毎日を送っていればいい。 取り残された人に目を向ける暇などないだろう。 それでいい。 苦しいのは、みんな同じだという。 言葉は暴力に変わる。 棘が突き刺ささる。 だから、何も言えなくなる。 aoikawano 2016-09-01 05:12 何かが間違ったのだろう list Tweet 広告を非表示にする もっと読む (0) コメントを書く

移転しました。 同人ゲームの作り方 ゲーム好きなあなたはプレイヤー？　クリエイター？ 同人ゲームの作り方その１ 即売会とＤＬ販売 同人ゲームの作り方その２ 仲間募集とシナリオ準備 同人活動・創作で上達するのに一番大事なこと 同人誌即売会で売り子を募集する方法 俺のシナリオや文章の書き方、手法や好みや癖など　←今ここ 同人ゲーム手作り100枚の値段と作り方を紹介します A3ポスターを300円以内！ 作り方と飾り方をご紹介！ 予算1万円でtwitter広告！同人ゲームの売上はあがるのか？ 俺のシナリオや文章の書き方、手法や好みや癖など 読者のみなさま、ごきげんよー 同人サークル The sense of sightのBLACKGAMERです 同人ゲームのシナリオを書き始めて、もう１２年ぐらいになりますが… そういえば、書き方や癖ってどうなんだろう…と思って振り返ってみたら 思いの他、こだわりポ

誰かが言ってた。 顔を出してるブロガーは強いと。 それがイケメンであれ、フツメンであれ、ブスであれ。 確かに顔が見えれば 「カッコイイ」 「カワイイ」 「あんまり顔が良くないから親近感持てる」 といった感情が生まれ「この人が書いてるんだ！」という気持ちになれて、何かしら良いんじゃないかと思う、詳しくは知らん。 ただその一方、プライベートな情報を晒すということによって思わぬトラブルに巻き込まれる可能性も、限りなくゼロに近いとは思うがないとは言えない。 つまり顔出し系ブロガーは少なからずリスクをしょって、なにかしらのリターンを得ているのだ！ 逆に顔を出してない系ブロガーは、そのリスクをしょってない事によってある意味損をしていると言える。リスクヘッジと引き換えにその顔面の未知なるポテンシャルを殺してしまっているのだ！ ・・・が、はたして本当にそうだろうか？ はたして顔を出していないことが、リスク

最近のスマートフォンは高機能化していて暇つぶしには大変便利ですが、心配なのがバッテリー。ゲームをしているとすぐに電池がなくなって困っている人も多いはず。特に最近流行りのポケモンGOの電池の消費量といったら半端なさすぎる。 そこで電池がすぐになくなってしまうので、モバイルバッテリーを買おうと思っているけど、一体どれを買ったらいいのかわからず悩んでいるのではないでしょうか？ 今回はそんな人のためのおすすめモバイルバッテリー3選を紹介させていただきます。 まずはスマホの電池容量を確認しよう おすすめモバイルバッテリー コスパ最強ならRAVPower RP-PB19 大容量をお望みの方にはAnker PowerCore 20100 軽くて機動力を重視するのであればEC Technology B3005201 あとがき ポケモンGOの最新情報はスマートニュースでゲットだ!!

2022-05-04 ごま油香る「春菊といちごの白あえ」のレシピ 副菜 春菊といちごの白あえ お久しぶりです、ホマレ姉さんです！ 「アレ、姉さんブログ辞めたんじゃないの？……」って皆さん、お思いですよね。 2021-12-06 この辺の農家のおばちゃんが漬ける白菜漬けのレシピは白菜と塩とタカの爪だけで絶品すぎる件 常備菜・保存食 白菜漬け 姉さんが暮らしている岡山県北の農家のおばちゃんたちは、冬になると白菜の漬物を必ずと言ってもいいほど漬けていました。 2021-12-02 超シンプルでエンドレスに食べられるキャベツレシピ〜キャベツのマリネサラダ サラダ キャベツのマリネサラダ 私は冬になると必ず胃疲れをおこす…単なる食べ過ぎだろっ！…ので。寒くなってからは胃炎や胃潰瘍の予防として毎日のようにキャベツを食べています。 2021-11-11 熟していない無花果も美味しく食べられます！〜「いち

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どうもニコです！ 6/15（土） 9歳の娘さんと夫婦二人、家族みんなで10kmマラソンに挑戦してきましたー！！ 娘さんにとっては初めてのマラソンでしたが、結果は余裕で完走。 娘さんよ、、想像以上に早かったから父は驚いているよ。 大阪淀川ナイトマラソン（10km）に参加してきましたー どうやら持久走が得意な娘さん。 以前から一緒にマラソンを走りたいと言っていたのですが、なかなか実現しませんでした。 で、ようやく一緒に走ることができました。 今回参加したのは「大阪淀川ナイトマラソン」 19時スタートなので、日中の暑さMAXと比べて走りやすかったです。道もアップダウンがなくていいですね 河川敷が気持ち良い 学校での記録（シャトルラン82回、クラスで２位）をひっさげて自信満々の様子。楽しみだと言っております。ところでシャトルランって何なん 親として多少の不安はありました。お腹いたーい、とか言い出し

今年もよろしくお願いします。健康診断に引っかかって、精密検査を受けることになりちょっとヒヤッとした2023年（結果は問題なし）。2024年は健康第一で生きつつも、いつでもできると思わずに今やる、の気持ちでいこうと思います。 梅仕事をする【済】 おせちをつくる【済】 良いオーブンレンジを買う【済】 和菓子づくりを体験する【済】 包丁を砥石でとぐ【済】 ホテルのバーで1杯飲む【済】 箸の持ち方を学び直す【済】 小説家になろうにはまる【済】 缶クッキーにはまる【済】 アフタヌーンティにはまる【済】 パフェにはまる【済】 食パンにはまる【済】 b-monsterにはまる【済】 b-monsterで新しい推しを見つける【済】 文房具にはまる【済】 トランポリンにはまる【済】 サウナにはまる【済】 ChatGPT×EXCELVBAにはまる【済】 化粧品検定1級を取る【済】 クリンネストの資格を取る【済

これです。 アキメモ Jekyll Now （参考 : クリック1発で、Github上にブログを無料で作成できる「Jekyll Now」が超絶便利！ | APPGIGA!!（アプギガ））を使って GitHub Pages で静的サイトを生成して、そこでブログをやってみることにした。はてなブログとどう分けるかは謎。とりあえずやってみたというやつ。 GitHub Pages + Jekyll という布陣は HTML と CSS（SCSS）をほとんど自分で書けるし、広告や構造の制限がないので一般的なブログサービスに比べて開放感？がある。その分お手軽さはないんだけど、1から作ってる感じが楽しい。あ、あとプレーンテキスト（と、Markdown）で記事を管理できるのがいいです。これを機にプレーンテキストでなんでもやろう熱が高まるくらい。 んで、ここ数日デザインいじったり Jekyll について調べてい

首都圏の学校は先週末から夏休み。夏休みといえば今も昔も「自由研究」というイメージですが、今は昔ほど何かを作ったり研究したりする必要はないのでしょうか？それでも、せっかくの長い休みですので親子で色々なことに楽しみながらチャレンジして未定はいかがでしょうか。毎年この時期に掲載している記事を、今年もご紹介させていただきます。 「ミョウバン結晶の宝石」作り oyakode-polepole.hatenablog.com 「”焼きミョウバン”を溶かしてタネを作り、それを大きく育てて結晶をつくる」というもの。結構慎重に作業をする必要があるうえに一晩静かに置いておくという手間がかかりますので、逆に出来上がりをわくわくしながら待った記憶があります。科学のことも学べる楽しい実験ではないでしょうか。 「貝殻キャンドル」作り oyakode-polepole.hatenablog.com 海岸で拾ってきた貝殻に

22日未明に保線車両同士の追突事故において、関係車両が脱線した関係で、浜松から名古屋にかけての東海道新幹線の一部区間が長時間不通となる事故が発生した。なお、東海道新幹線は、23日始発から全線での営業を再開した。同事故の発生により、東京と関西を結ぶ迂回ルートとなった北陸新幹線が大混雑したという。羽田伊丹間の空の便も臨時に増発された。 ただでさえ暑い一日、再開を待ちわびた旅客の皆さん、そして、たとえば朝早くから新大阪駅でのリポートを行い、夕刻に至っても頑張っていたNHK大阪の人たちなど、お疲れ様でした。そうこうしているうちに、当地の上空を雷雲が通過し、比叡の向こうの大津市では集中豪雨、遠い東京でも数度のゲリラ豪雨と、梅雨が明けたといわれた途端に盛夏らしい照りと高温と大雨がやってきた。夕方の30分で外気温が5ポイントも下がった。 夕食の副菜、というか付け合わせなどは、午後の比較的早い時間に仕上げ

どうも、ぴこイチです。 突然ですが、僕は価値観が合わないと思う人は、躊躇なく縁を切ることにしています。 理由は単純で、自分にとってマイナスになることが多いからです。これは、付き合っていてメリットがある人とだけ打算的に付き合うという意味ではありません。 あくまで、付き合っていることで嫌な思いをしたり、一緒にいたくないような人とは付き合わないということです。 過去の僕 21歳までの僕は、いわゆる都合の良いお人よしで、嫌なことも嫌と言えず、嫌々ながら人付き合いをしているようなタイプでした。 たった1人で行動しているのなら気にならないけれど、集団の中で1人なのは苦しい。 高校や大学での集団生活の中、１人でいることはすごく嫌なことでした。その結果、たいして気が合わない人たちと無理に合わせて過ごしていました。 すると、不思議とその方が随分気がラクになったのです。 そこで気が付きました。 無理に価値観の

ついに開幕！！ バスケットボールのプロリーグ「B.LEAGUE（Bリーグ）」が始まりました！ （元バスケ部歓喜！！） 当然、課題は山のようにあると思いますし、順風満帆には行かないと思います。 しか～し！ 何はともあれ、まずは始めの一歩を踏み出すことが大事。 ここからがスタートです！ 【はじめに】バスケのプロリーグ発足がいろいろ難航してたという黒歴史的な事実ね。 バスケにあんまり興味がない人向けに、超絶ザックリ、ここまでの経緯を。 これからのバスケファンにとってはどうでもいい話なんで、適当に行きます。 え～～と。 日本には、大きく分けて2つのバスケットボールの団体があったわけね。 「NBL」と「bjリーグ」かな。 ほんと、しょ～もない。 ひとつの国に、2つのリーグ。 組織の幹部が全然ダメで、どうにもならない状況が10年くらい続いてたわけね。 それで、ついには国際社会から締め出し食らっちゃうわ

2016 - 09 - 24 DVDで観た、後味の悪い映画No.1 映画 不幸にもネットサーフィン中、鬱になるほど後味が悪いと評価されていた映画を見つけてしまい、興味本位で購入するも、見事にウツになってしまった映画です。 炎628 セブン、ミスト、 ダン サーインザダーク、ミリオンダラーベイビー、 ファニーゲーム 、 ドッグヴィル 等々、後味の悪い映画とされる作品は数多くありますが、個人的には ダン トツの鬱映画。 1985年ロシアがまだ ソ連 を謳っていたころに作られた映画です。 ベラルーシ （ 白ロシア ）での ナチス 親衛隊の凶行が描かれたこの作品。血しぶきが上がったり、手足が吹っ飛んだりするような スプラッター 的描写はいっさいありません。北欧の静かな森、牧草地、質素な作りの家など牧歌的な風景が舞台です。 詳しいあらすじは映画評論サイトにおまかせするとして、ざっくりと。 おおまかな

窓から見上げる空は今日も灰色･･･ 僕の気分は今日も灰色･･･ 僕の人間性は･･･グレーゾーン 窓の横の木の葉から雨の雫が垂れる 「バラの花が溶けちゃあ～～～う･･･☆」 君はそう言った･･･ 夏の太陽と空よ、カムバァック！ youtu.be 44歳、ひさびさにサーフィン復活しよっかなぁ･･･ 太陽さんコンニチワー と発声しながら菊の御紋にギュっと力を入れないと快便できない不器用問屋でした。 Soak Up the Sun シェリル・クロウ ロック ¥250 provided courtesy of iTunes