こんばんは。 Stephen R Covey博士の『The 7 Habits of Highly Effective People』、もしくは『7つの習慣』。 リンク リンク この著書で提唱されたのが、緊急度と重要度によってタスクを第1～第4領域の分類した「時間管理のマトリクス」。 タイムマネジメントのデファクトスタンダードですね。 第1領域：緊急度【高】&重要度【高】 第2領域：緊急度【低】&重要度【高】 第3領域：緊急度【高】&重要度【低】 第4領域：緊急度【低】&重要度【低】 真っ先に削減しないといけないのは第4領域の活動。緊急でもなく重要でもない活動は無駄以外の何物でもない。この活動は自分でも認識できて、自分一人で削減できます。あくまでも「やろう！」と思えば、という前提条件が付きますが。 その次に、減らすべきなのが第3領域の活動。緊急だとしても重要でないもの。その例として下記のよう

この春オープンした八重洲ミッドタウンに行ってきました。B1にあるポーク玉子の専門店にいってきました。ポーク玉子は沖縄のソールフード。このお店も沖縄のお店です。東京には初出店。作り立てが食べれるので美味しいです。定番メニュー以外に、海老フライが入っているものなどもあります。手頃な値段で食べられるのもありがたいですね。

こんにちは。2児の母、しゅーれいです。 仕事が忙しくて、うまく時間管理できなくて、転職したいと思っています。 転職するからには、自分のやりたいことをやりたいです。ただ、自分のやりたいことが分かりません。 （図書館好きなので図書館の事務員になりたい……けど給料安すぎてわざわざ転職する気になれない……） 今の仕事を始めたとき、どんな気持ちだったのかを確認するために、就活していた頃の日記を出してきて、読みました。 …… ほとんど当時付き合ってた彼氏の話で、今の会社への就活状況については「〇〇から内定もらった。」という記述のみ。。 そんなもんだよな〜！わたしはそういうやつだよ！ 就職活動中も何も考えてなかったのよ！ 仕事より結婚のほうが気になってたんでしょうね。結局当時付き合ってた人とは別れましたが。 せめて面接どうだったとか書こうぜ、過去の自分…… まぁリアルが忙しかったんでしょうね。 最近は自

昨日の続きです。。。 うさぎのソアホック対策をしながら部屋で飼うには、ツルツルしたフローリングの上でより、カーペット、それもできればフワフワしたもの、柔らかいジョイントマットなどが良いようです。この時点で、この緑のカーペットは合格してるのか、微妙なところもあるのですが、フローリングよりははるかにクッション性はあります。 うさぎのソアホックとは、 硬い地面で足の裏に体重が掛かってしまい、すれて硬くなった皮膚がひび割れてしまうことが主な原因で、ひびから菌が入ることにより、感染症などが発症してしまいます。初期症状としては、皮膚が硬くなり毛が抜ける、など見られます。 動物病院で、しぐれの後ろ足の踵が硬くなってる、と言われたのはちょっとショックで、日中部屋んぽ三昧のリビングの床環境を変えないといけないと…ということでした。緑のカーペットだけでは足りないので部屋んぽのカーペット面を増やす。。。もしくは

今年の春に食中毒で３日間寝込んでいた私ですが、その後は少しずつ体調が回復しました。 体の中が空っぽになってからは、腹痛も徐々に消えていったけど、しばらくコーヒーやお酒、油っぽいもの、生野菜、乳製品は食べられませんでした^^; 大好きなコーヒーを飲めず、ハーブティーやお茶を飲んで過ごしていた日々。 カフェで見つけて、初めて飲んだ紅茶のドリンクが美味しかったのでご紹介します。 こちらのTEAのメニューに載っていた【London fog】ロンドンフォグというドリンク。 【London fog】ロンドンフォグとは、カナダで生まれたホットティーらしいです。 アールグレイの茶葉に、スチームミルク、バニラシロップで構成されたホットのドリンクらしく今、欧米でも人気なんだそう。 私は普段からコーヒーのメニューばかり目を向けてるからか、ロンドンフォグ、知りませんでした。 食中毒になったから出会えたドリンク？^

【1072個目】 こんにちは！　研究者せしおです。 引き続き、哲学者の國分功一郎さんの「暇と退屈の倫理学」（新潮文庫）を読んでいます。 終盤戦。いよいよ、結論です。 結論は３つあるようで、今回はその１つ目から。 本書を通して、暇や退屈について新しい見方を獲得してきた。 既にあなたは何事かをなしている。 実践のただなかにいる。 ここからは僕の話。 著者の言うことではないと思わなくもないですが、一理あると思いました。 自分の課題や世の中の課題は、こうすればいいといったアドバイスをもらえば解決するような単純なことではないと思っています。 とはいえ、その物事の本質を少し理解できることで気持ちが楽になったりすることはあると思います。 これまで考えてこなかった見方でみること。 悪いと思っていたことの良さを知ったり、良いと思ってたことの悪さを知ったり、良し悪し以外の側面が見えたり。 少し知るだけで何事か

大阪は夏のような暑さで、いつも通りな一日でもなんだかぐったりしちゃいました もっと暑くなる夏が来ると思うと憂鬱ですが、夏は洗濯物が確実に一日で乾くし、洗濯物の嵩が減るし、水仕事が快適になるので家事的には楽になりますよね そしてなにより、大好きだけど大嫌いなこたつ布団やラグマットが必要なくなるので掃除も超絶楽になります 家事的には好きな季節だけど、猛暑は勘弁してほしいですね お盆休みには避暑地で優雅に過ごしたいなーと夢見ていた一日でした（笑） ゴールデンウィークもまだなのにｗ スポンサーリンク もう少し我慢したら良かったんですが、こたつ布団とラグマットを撤去しました 一日で乾くと確信したので洗っただけで、まだこたつ布団もラグマットも仕舞いませんけどｗ こたつ布団って冬の間洗います？ 薄―いこたつ布団を使っていた頃は洗っていたんですが、通常の厚さのこたつ布団に変えてからはシーズン終わりの仕舞う

ひょっとしたら、現代人は、感情を邪魔なものとして捉えているのかもしれません。デジタル技術を肝とした情報社会の中で、より再現性のあるロジックを重んじます。昨今のAIブームも、感情置き去りだと思いませんか。ChatGPTに感情がありますか。感情的なものを感じたとしたらそれは錯覚であり、仕組みとして実装されていませんし、それを無視しているからこその大規模言語モデルです。 会社に行っても、最近はアンガーマネジメントは非常に大切です。ちょっとでも怒りを仕事に籠めたら、たちまちパワハラのネタにされます。感情は表に出さず、発言はロジカルに。強い感情が発生しても、自分の中で処理して、人様に迷惑をかけないようにな、というのが現代の常識のようになっています。 また、仕事の中で悲しさ、辛さのような、弱弱しさを同僚や上司に見せたら、たちまち「あいつはメンタルが弱い」なんて言われることもあります。ほんと感情って、今

こんばんは。ランです。 今日も、魔法使いとフランソワーズ、その他の人たちは好き放題でした。 やっぱり私が変なのかな、と思ったりもしました。 でも次の瞬間には心の中で、絶対違う、と叫んでいましたね。 父ならどうしたかな、と考えていることが時折あります。 父なら、とにかく話し掛けるだろうな。 話したくなくても、腹が立っても、黙り込んでしまうことはないだろうな。 コミュニケーションを取ることを、まるで自分に課せられた義務のように振る舞う人だった。 きっと本心でやりたいわけではなかったと思う。 それを思い出しては、話したくなくても腹が立っても、話し掛けています。 でも、心の中で、覚えてろよ、と叫んでいる。 怖いですね。 父は何を求めながら、嫌な相手に話し掛けていたんだろう。 怖かったから話し掛けたのかもしれないです。 前からそんな気もしていましたが、今、そうに違いない、と。