2年ほど使い続けていたジェルネイルが扱いにくくなってしまいました。粘度が高くなって、気泡が消えにくかったり、表面がデコボコになったり。 ブラシも汚れ落ちが悪くなっていたので、切りよくまとめて入れ替えました。 ベース、ハードタイプのクリア、ブラシとやすり。このセットで2年間もったので、クリーナーとカラージェルを足しても1か月のネイル費用は200円以内！ セルフなので予約不要、品質も一定、欠けた1本だけでもすぐに直せるところが気に入っています♩ デザインは相変わらずシンプルなグラデーションです。おしゃれを頑張るというよりも、整えられた落ち着きのある印象がしっくりと馴染むようになりました。 関連▷夏に向けた美容と4つの心構え プロフィール＆読者登録

2021年11月の記録です。 貯金額の推移 毎年100万円前後の貯蓄を続けています。（月々6万円＋夏冬賞与各14万円） 11月末時点で79.6万円。目標マイナス3千円でとてもいい推移です。あとは冬の賞与次第となりました♩（印税等は含まず） ▷貯蓄と老後資金の内訳について（2020年） つみたてNISAは5ヶ月目、プラスでの推移が続いています。今年の7月スタートで毎月5万円ずつの積み立て、グラフは楽天証券のサイトから。 先月末はプラス14,756円（+7.37％）だったところ、16,372円（+6.54％）になりました。 関連▷リスク資産を取り入れるタイミング 11月の収支 11月はスマートフォンが不調になり、修理の出費がありました。もともと中古で購入した機種なので、Apple storeではなく非正規店へ。約5千円ですっかり良くなりました◎　費用はスマホ用積立（3.6万円／2年）から支出。

資産のリスク、無リスク 預貯金（無リスク資産）が一定の金額を超えたので、投資信託（リスク資産）を開始しました。生活防備金の準備が一般的な目安とされますが、私はもう一つ上のハードルを設定していました。 それは住宅ローンの残額。「借入残高を一括で繰り上げ返済できるだけの現金が貯まるまで」は、リスクを取らないというルールを決めていました。 先日それを無事達成したので、7月からつみたてNISAを買い付けています*^ ^* つみたてNISA 7月、8月、9月と5万円ずつ。「1年で40万円」という非課税枠なので、今年は2021年下半期だけで30万円積立てできるように設定しました。 まだ3ヶ月ですが、ありがたいことに今は+2.5％で推移しています。 私の預金金利は0.1％なので、600万円預けて半年間でやっと3000円弱の利息。投資信託は元金15万円であっさりそれを超えていくので、始めたばかりですが投資

長年の先延ばしを1つ片付けました。 軽微な内容ですが自身の入院と手術を伴うことだったので、飼い猫とお別れした後か、或いは丸一日安全に留守番ができる元気なうちにと考えていた、とある先延ばし事。 2020年から様々な活動が制限される中、今年も年の瀬が近づき...。何もできなかった一年にはしたくないと思った時に、ふと決意が湧きました。 医療機関は感染症対策でまだまだ負担が大きい最中ではありましたが、1泊入院で体の不安を取り除いてきました。出産入院の多い女性専用病棟だったこともあり、赤ちゃんの元気な泣き声や優しい笑顔が絶えない空間で*^ ^*　不安だった入院が、逆に勇気づけられたよい1日になりました。 事前検査をしたり不安な気持ちになったりしていた間にすっかりブログから離れてしまいましたが、おかげさまでとっても健康です！　飼い猫もお利口に留守番できました◎ 決断の年。 それからもう一つ、時代に取り

乾燥する季節がやってきました 放っておくと湿度計が40％台を示すようになり、毎日加湿器のお世話になっています。 そして乾燥といえば静電気も。愛猫を撫でているとパチっとなってしまうので、保湿力の高いシャンプーでしっとり洗い上げました*^ ^*　ふわふわしっとり、いつまでも触れていたくなります。 そこでふと、電気が離れやすい潤っている状態が静電気を防ぐなら、マフラーや衣類も保湿できないかと...。色々調べるうちに静電気防止スプレーの実態が界面活性剤だと知り、手作りすることに♩ ワンコインで あかぎれのケアや手作り化粧水の材料としても使われる、グリセリンを買いました。薬局で400円ほど。 水100mlに対してグリセリンを小さじ1ほどをスプレーボトルに入れて、よく振ってから衣類に吹きかけます。 前夜か朝、コーディネートを決めた段階で全体がしっとりするように吹きかけています。初回は効果を実感するため

窓まわりと断熱 すっかり冬めいてきたこの頃。水道水の冷たさが辛くなる前に、外回りの掃除を済ませました。 古い建物なので、どうしても気密性が低いわが家の窓まわり。暖房した空気が逃げないように、昨年頃からレールにクッション材を貼っています。まだまだ大きな劣化もなく、この冬も取り替えずに済みそうです。 レールに溜まった砂埃を払って、窓はウエスで水拭き・乾拭き。 エアコンと私の年齢 エアコンは夏前に念入りに洗浄していました。（投稿：家電の夏支度）あれから半年経っているのでさすがにホコリが目立っていましたが、今回の手入れは簡単に。右が掃除前、左が掃除後。 右手でファンのホコリを刷毛ではらいながら、左手のハンディクリーナーで吸引。仕上げはカビ予防に、刷毛でアルコールを塗布しました。送風口のルーバーも取り外してスッキリ拭き上げ♩ この掃除中、急激に自分の年齢を意識しました。スツールに乗って、両腕を上げた

先の連休中は新しいことに1つチャレンジしました。旬のとうもろこしを使ったコーンスープづくり。 はじめての料理 コーンスープといえばマグカップで飲める粉末のインスタントでしたが、このところスーパーに並ぶ皮付きとうもろこしが気になって。試しに買ってみたらシンプルに茹でただけでとても甘くて美味しかったので、この素材なら料理下手な私でも失敗しないかな、と*^ ^* とうもろこしと炒めた玉ねぎを柔らかく煮て、鍋のままブレンダーでペーストに。ざるで裏ごししたら塩コショウと少量のコンソメ、豆乳を加えてひと煮立ちで完成です♩ 飾らない素朴なコーンスープ。レシピではとうもろこし１に対して水分が２弱の比率でしたが、しっかり食べごたえのある１対１の比率で仕上げました。一人暮らしも10年を過ぎて、自分好みにアレンジするスキルが少しずつ育ってきた実感があります。 ストックで朝食を手軽に 食べきれないぶんは猫のお下が

美容と医療 日差しが強くなりUVケアやデオドラントを考え始めるこの頃。もうすぐサンダルシーズンを迎えますが、フットネイルはしていません。 『医療現場におけるネイルの影響についてどう考えているか』とのご質問を頂きました。とっても気持ちのこもった文章で署名も添えてくださった質問者様、ありがとうございます*^ ^*　ネイルアートが医療の妨げになることは随分前から言われてきましたが、このコロナ禍で知った方も少なくないようで驚いています。 4つの心構え ネイルをする者の心構えとして、体の不調を感じたら早めにネイルを取り除く。これに尽きます。病院にかかる時はお化粧をしないように、ネイルも事前にオフ◎　今は注意事項を説明するサロンや自分でオフできるキットを販売する店舗も増えているようで、今後はそれがスタンダードになるといいですね。 オフが間に合わない事態に備えて2つの工夫も取り入れています。爪に光を通し

エコラップ 少し前から、手作りのミツロウラップを使い始めました。不器用なので既製品を検討していたのですが、長い目で見るとメンテナンスが必要と知り...。暮らしに取り入れるなら手入れの知識や技術も備えておきたいと考えて、手作りに。 乾燥と蒸れのどちらも適度に防ぐので生野菜の鮮度も少し長持ち、フードロスをさらに減らす良い相棒になりました*^ ^* お弁当に持っていくおにぎりやサンドイッチも湿っぽくなりません。 大きな白菜も包める40センチ角と、人参やきゅうりにちょうど良い30センチ角の2種類を色違いで作りました。ぴったり貼りついて、ちゃんとラップになっています♩ 写真左のラップには人参、右は大根が包まれています。うっすら色が透けるので取り違いは無し◎ カヌレとミツロウ ミツロウは食べても安心な素材と知ってはいましたが、焼き菓子カヌレの表面もミツロウだときいて思わず買ってしまいました。美味しく食

ジェルネイルをしています。付けるのも外すのもすべてセルフ。今は製品の機能がとても良く、素人の私でも特別な工夫無く1ヶ月以上持続するようになりました*^ ^* オフィスで悪目立ちせず、爪が伸びても目立ちにくいシアーカラーのグラデーションデザインにしています。はがれないので長く放っておくこともできますが、必ず一定の期間で取り替えるようになりました。 28日 その取り換えのタイミングは、女性ホルモンと合わせた28日周期。これをスタンダードにすると、指先を見れば不意に現れる体やこころの不調、どれもホルモンバランスが原因だと気づけるようになりました。ネイルの直し時＝体をいたわる時期◎ つい忘れてしまう私には、目に見えるサインができたことで日々がとても安定しています♩ 爪が伸びた分生え際には3ミリほどの隙間がありますが、4週間経ってもぴったり密着しています。 ベース用ジェルがとっても優秀で、下処理剤（

御礼 著書「ひっそり暮らし」が重版となりました。お手に取ってくださった皆様へ、心より御礼申し上げます。 フェイスカラーを兼用 日々のメイク、チークとアイシャドウは1つのパレットを兼用しています。自然な血色感のある3色グラデーションのチークのうち、ライトカラーを下まぶたに、ダークトーンを上まぶたにアイシャドウとして。一番赤みの強いメインカラーをチークに使っています。 ▷無印良品 チークカラーミックス 隣に入れているのはアイブロウパウダー。残り4分の1スペースが空いてしまったので、容器のズレ防止とブラシの粉落としを兼ねた布（手ぬぐいウエス）を詰めています。パウダーを取りすぎてしまったときは、ここでサッと落とします◎ 容器とパウダーは無印良品。1つのケースにまとめられる詰め替えシステム、使いやすくゴミも少ないので、ずっと続いてほしいですね*^ ^* ベースメイクはは2年ほど変わらずPidite

所有しているジュエリーは3つです。一年中着けているリングとネックレスに、特別なお出かけの時だけ着ける1粒パールのネックレス。 一年以上前からこのラインナップでした。 私のものさし 一年中着けているリングとネックレスですが、先日所用で外す機会がありました。そして久しぶりに手元で見たネックレスがあまりにも可愛らしくて。瞬間的に、今の自分には合わないと感じました。外した拍子に壊れてしまった部分がありましたが、リペアをして保証書と共に買い取りに出しました。 手元にあるリングは毎日見て触れて、未だに良い出会いだったなと懐古する瞬間もあります。一方ずっと首元にあって間近で見ることがなかったネックレス。自分の気持ちが離れてしまったことに気づいていませんでした。 持ち物を減らしたり片付けを進める中でとてもお世話になった「こんまりメソッド」。ときめきの判断基準が私にも根付いているたようで、当時の私にしては高

物の使い時 高級で上質なワンピースを、もったいないからと大事に仕舞って。いざ着ようと取り出した頃には体型や年齢に不相応、しみ付いたクローゼットの匂い、色あせ、カビや虫食いの被害――。使わずにとっておくという行為はいかに無駄か。 食の好み、ファッションの好み、メイクの好み。これが100点！と思っても、翌月、翌年にはころっと変わることがあります。それはダメなことではなく、当たり前にやってくる変化。時が経てば情報＝選択肢は増えるものです。 今は3つしかない選択肢の中で最も輝くナンバー1。でもこの先選択肢が10や20に増えた時に、思いもよらず5番手まで下がってしまうという現象は往々にしてあります。 心変わりしていなくても知識や情報が増え視野が広がれば、より理想を叶える物との出会いは不意に訪れます。 これは環境や経験がもたらす変化であり、受け入れるべきこと。自分が気移りしやすいのではと悲観しなくても

今季の9着 1～2.ニットトップス 3.カーディガン 4.ワンピース 5.タイトスカート 6.プリーツスカート 7.シャーリングスカート 8.ストール 9.コート 昨冬との比較 手放した物それぞれの理由は、黄色のトップスは手入れの緊張感、グレーのカットソーはハンガーの当たる肩の部分が薄れたこと、ワンピースは夏と同じく丈が短く感じたことです。デニムは固定概念の脱却、ストールは破れ、ブルゾンは手入れが行き届かないことから入れ替えとなりました。 ダメージ以外の理由で不要となった物はリユースショップへ。傷んだカットソーはカットしてウエスにしました。 ニュアンスの変化で手放す物が4つ、ダメージで手放す物が2つ。原因をきちんと理解して今後に活かします。 今季のワードローブ 2年目に入る物は3点。 タイトスカートはオールシーズン着ています。いい買い物でした♩ ▶コットンスウェットマキシスカート｜aimo

ブルゾンの手入れ ナイロン素材のブルゾン。丈夫である反面熱に対しては弱く、アイロンでシワを取り除くにはコツがいるようです。 私が持っているアイロンはスチーマーで、温度調節機能はなし。電源を入れてから30秒ほどでスチームが使えるところがとても気に入っているのですが、繊細な素材の手入れには向かないと知りました。 洗濯後にタオルを重しにして平干しするとある程度のシワは取れたので、リユースショップへ。 関連▷アイロンの水の補充、もっと簡単に＆アイロン嫌いを克服。洗濯の流れを工夫して苦手を短縮する 選び直し デザイン・着心地・素材と手入れ。衣類選びはまだコツがつかめずにいます。 改めて条件を確認しつつ、値段で妥協しないように選びました。ショート丈、ノーカラー、軽量。ロングコートは車の乗り降りでもたつくので、ショート丈に限定。もしマイカーを手放して電車やバス通勤に変わった時はこの条件も変化してきます。

9月の家計簿をまとめました。 2020年9月の収支 2020年9月は900円の赤字でした。 9月の出費の内訳 ①住まい 44,700円 ○ 住宅ローン返済＆管理費・積立金です。固定資産税や保険料など年単位の支払い費用は⑧の積立てに入っています。 ②自動車 円 27,793円 ○ ガソリン、任意保険、駐車場の費用が含まれています。 任意保険が更新のタイミングで数百円安くなりました。一方洗車用品がそろそろ補充時期なので、時間を作って選びに行こうと思います。カー用品は通販せず、オイル交換の待ち時間に店舗で買います。 ③通信費 7,840円 ○ マンションの光回線と、Y!mobileのSIMカードです。SIMは2GBプラン、通信速度も不満なしです。 ④ペット（猫・熱帯魚） 8,034円 ✕ 寒暖差が大きくなり食欲や飲水量にムラが出る時期。アレルゲンの含まれないおやつをいくつか試し買いしました。飲水

裏起毛のワンピースを買いました セールで2,000円程になっていたフード付きワンピース。 裏起毛の暖かくて優しい肌触りが、リラックスウエアにもぴったりです。 部屋着にポケットは必要ないと思っていましたが、スマートフォンを入れたり、ゴミを出しに行く時はカギをいれたり。 猫の爪きりを忍ばせてサッと処理できるのも便利*^ ^* 横ではなく前のポケットなので、ごろ寝する時もごわつかず快適です♩ 部屋着は必要ないと思っていた 以前、部屋着は羽織もの1着だけと書いたことがあります。 関連記事▷パジャマと部屋着＊冬でも薄手のパジャマな理由 あれからしばらく経って、屋外よりも家の中の方が服が傷むという事に気がつきました。 掃除や料理で汚れたり、愛猫の爪が引っかかったり。 せっかくのお気に入りの一着がみるみるうちに傷んでゆく様を見て、部屋着＝家事着を設けようと考えが変わりました。 以前の私に比べてマメに家事

今季の9着 1～2.ニットトップス 3.カットソー 4.ワンピース 5.スキニーデニム 6.プリーツスカート 7.タイトスカート 8.大判ストール 9.ブルゾン 昨冬からの変遷 こちらが昨シーズンの9着。 関連▷ミニマリストの私服・9着 3着は継続、3着は同じアイテムの買い替え（マイナーチェンジ）、3着は別のアイテムへ。 トップスがニットのみだった昨年。今年は傷んでいた1着を買い替え、1着はカットソーに変更ました。 昨年のワンピースはざっくりとした粗い編み目のデザインだったのですが、案の定猫の爪が引っかかりどうにも直せなかったため買い直し。 ボトムスはジーンズを残して2着入れ替えました。昨年のタイトスカートは裏起毛で冬しか着られなかったので、一年中着られる物へ。センタープレスのパンツは体型に似合っていない気がして、プリーツスカートに入れ替えました。こちらもベーシックなスキンカラーを選んで季