8/28から糖質制限をはじめまして… akiko42life.hatenablog.com akiko42life.hatenablog.com 9/24 そろそろ1ヶ月になります ダイエットなのですが 体重を測ってませんw 体重測定は 10/1予定です 食べてる物 高カカオチョコレート 高カカオチョコレートが 体脂肪を撃退に有効らしいのです! なので食前と食間に 高カカオチョコレートを食べます お酢と緑茶も効果ありらしい! (青汁の写真でごめんなさい💦) お酢を(大さじ1)を朝晩飲んでます あとは 枝豆🫛を食べたり チーズを食べたり ナッツを食べたり ガムを噛んだりして 口寂しさを紛らしてます(^_^;) 体型の変化 体重は測ってないので 実際痩せたか判定 できませんが お腹は薄くなってきました 肩まわりもスッキリ (気のせいかも) 背中や腕や足も 摘めるお肉が薄くなってきました (