(すいません。読書ログのレビュー記事へのリンクはやめました。 理由は、普通は「スタプラで記録したものをまとめて、読書ログのレビューを書く」という順番になるので、すでにレビューを書いている本でスタプラの記録を付けている項目は反復練習としてやっているものがほとんどで、リンクを貼る意味があまり無いかなあと思ったので。 …といいつつ、「集計だけでも結構面倒で、過去記事を引っ張ってくるのはさらに手間だ」というのもあるのですが^^;;) 記録した勉強時間は、休暇があった先月の半分くらいまで落ちてしまいました… ただ、出張やら論文やらで仕事も忙しかった中で、一日も欠かさず記録を付けられることをやったのは、自分の中では凄い達成感があります。 短い日だと10分という記録の日もありますが、これも『小さな習慣』のレビューでも書いた、 本当に大切なのは、時間がない/不調なときでも、ごくごく小さな一歩でいいから、「
iPhoneの新製品が発売されて1週間になりますが、みなさんは購入されましたか? 私は、iPhoneXの発売が11月になってしまい、予約をやめようと考えていたところ、別の新製品が気になってきました。 気になった新製品とは、「Apple Watch Sries3 Cellularモデル」です。 今までAppleWatchには、どちらかといえばあまり興味がなかったのですが、Sries3の機能を見ていると「買ってもいいかな」という気持ちが高まって、今日買ってきました。 今回は、Apple Watch Sries3 Cellularモデルの購入を決めた理由とファーストレビューを記事にしたので、早速見ていきましょう。 Apple Watch Series3 Cellularモデル購入の理由 今回、Apple Watch Series3 Cellularモデルを購入した決め手は、LTE通信に対応した
北海道は寒くなりました。 旭岳では早くも初冠雪が確認されたとか... 多少寒くなるのは構いませんが、雪は降らないでいただきたいですね。 さて、絶賛仕事祭りだった今週1週間。 7時過ぎに出勤して、20時過ぎに退勤する日々が続きました。 一応15時30分から16時15分までは休憩時間というものがありますが、休んでいると仕事が終わらないので、そのまま仕事。 まだまだ頑張れますが、10年後に続けられるかどうかはちょっと微妙かな。 さて、机の引き出しに眠っていた黒い三連星。 sgamakun.hatenablog.com ノーマルブラックサンダーを撃破したあと、なかなか食べる機会がなかったのですが、先日、ようやくもう一機撃墜することができました。 オルテガこと、ニューブラックサンダーです。 早速開封!! 見た目はノーマルブラックサンダーと変わりません。 問題の味は... うん、うまい♪ チョコ増量で
思い出せない事ないですか? おっさんになってきたせいか、 最近思い出せないことが出てきたような・・ えーと、 これって何という名前だったかな? この漢字はどうだったかな? 年のせいではないかもしれませんが、 忘れっぽくなっている気がしますね。 目次 思い出せない事ないですか? 若年性アルツハイマーとは 若年性認知症はいろいろある 初期症状はどんなの? 原因は? 魚がイイ! 若年性アルツハイマー診断テストをやってみる 結果は? 若年性アルツハイマーとは いわゆる認知症の1つで、 65歳未満の人が発症すると若年性認知症と診断されます。 その多くがアルツハイマー病と診断され、 最近では若年層の40代から発症しています。 40代は、0.02~0.03% 50代は、0.07~0.15% このくらいの割合で発症しています。 男性の方が多く、推定発症年齢は51歳です。 若年性認知症はいろいろある 脳血管
自分に元気が出てくる言葉を書き出してみよう! santamind.hatenablog.jp あなたは気づいているでしょうか? 自分の口から出る言葉は、 言葉足らずで相手に伝わらなければ、 その意味がなくなってしまうのです。 人に何かを伝えるためでなければ、 言葉を口にする必要性はないのです。 それならば自分の心の中で、 勝手に思っていれば良いのです。 SPONSORED LINK 自分の言葉で心のハンドルを握ろう! santamind.hatenablog.jp あなた自身の口から 言葉が出たということは、 誰かに自分の心を伝えたいという 自身の意思表示に他ならないのです。 自分の口から出てくる言葉が、 相手を暗い気持ちにさせてしまったり、 人に元気をなくさせてしまったり、 相手にやる気をなくさせてしまえば、 あなたの存在そのものが人に、 迷惑をかけることになってしまう、 その可能性があ
秋茄子をスパイシーに食す。 スーパーでも秋の食材が並び始める9月下旬、黒光りして美味しそうな秋茄子は食卓に欠かせない食材の1つですよね。 今日はごま油で香りよく炒めたナスに鶏そぼろとカレー粉で味付け完成の簡単な茄子のカレー炒めをご紹介。 旨い!ごま油とカレーの香りが茄子にぴったりマッチ。 簡単!茄子を炒めて鶏そぼろとカレー粉で味付けしたら完成。 安い!旬の野菜と安定の鶏そぼろ、安くて栄養豊富です。 それでは、茄子のカレー炒めの簡単な作り方をご紹介します。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中! 茄子のカレー炒めの簡単レシピ 材料(2人前) 作り方 美味しく作るコツ 作り置き・冷凍保存について 賞味期限と消費期限は別物 賞味期限とは?
運動会のワンピースコーデと持ち物 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 今日は年長さいごの運動会でした!(涙腺ゆるゆるでした) ワンピースオンリーの暮らしをしているので、こちらのワンピースで行ってきました。 裾がほんのすこしバルーンのようになっているワンピース。 広がりすぎずコンパクトなスカートなので、座りやすく、風も安心なのです。 実は、出かける直前まではリュックのつもりでしたが、やっぱりエコバッグとショルダーバッグに変えて行くことに。 ずっと貴重品を持ち歩けるので、ショルダーバッグで正解でした! 今日は、運動会のワンピースコーデと持ち物のお話です。 持ち物はこちらです。目立つトートバッグが便利 子どもが生まれてからイベントでず〜っとお世話になっている、ハデなピンクのトート。 遠くからでもパッと分かるので便利です。 大人の飲み物 子どもの飲み物、おやつ お弁当 レジャ
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藤島氏と大げんか 今井さんはSMAPを敬愛しており、今回の元SMAPのジャニーズ脱退の件で次期社長の藤島ジュリー景子氏(51)と大げんかをしたという情報を東スポでキャッチしたそうです。 今井翼「ジャニーズ脱退」決意 稲垣、草なぎ、香取と合流へhttps://t.co/LLpp0GNIFC #ガールズちゃんねる #ガルちゃん #今井翼 #ジャニーズ #脱退 #合流 — ガールズちゃんねる公式 (@GirlsChannelNet) 2017年9月29日 喧嘩の原因はSMAPの解散騒動の際にメリー喜多川社長が週刊文春の取材に答えたのがSMAP解散の引き金になったと今井さんが主張して、藤島氏と言い争いになった為のようです。 滝沢秀明との不仲説 今回の活動休止もそうですが、滝沢さんはなかなか世渡りがうまくジャニーズでは王道を歩んでいます。 それに対し、今井さんは歌手でも俳優でもなくいちタレントとして
こんにちは!AzuYahiです。 はじめて読む方はまずはこちらを読むとわかりやすいです。 www.azuyahi.xyz www.azuyahi.xyz バ王の敗北により自分の身を守るための人脈を作ろうと決意したのはいいですけど、どうやってヤンキーたちと仲良くなればいいのかさっぱり解りません。 他の人たちと違ってヤンキーの方々は周りを寄せ付けないようなピリピリとした雰囲気があって話しかけずらいのです。 結局、なかなか人脈は作れず右往左往する日々が続きました。その間にも物乞い訓練中の例のヤンキーはちょこちょこ絡んできます。今後、こいつの事は物乞いと呼ぶことにします。物乞いは本当に執念深いのか毎日金の要求を欠かせません。何とかあしらっていましたがそろそろ暴力に訴えてきそうな感じです。 僕のほかにも普通の生徒はいるのですが既に誰かのパシリになっていたり、登校拒否で学校に来なくなった人もいました。
今日僕は虫を克服します、iwakoです。 一応観覧注意!と最初に言っておきましょうかね! タイトルにある通りカイコを食べに行きました。中国ではおいしく食べられているというさなぎです。 なんでカイコを食べようかと思ったのかというと、僕は疲れてるみたいなので栄養が足りてないんだと判断したわけですよ。仕事は早く終わるのになんで最近こんなに疲れてるんだと不思議でしょうがないですが考えても仕方のないことです。 カイコってすごいんですよ!ビタミンやたんぱく質が膨大に含まれている栄養補助食品なんですよ。 そう、大嫌いな虫を食べに行ってきました。 中華料理屋 庄稼院絶対誰もついてきてくれないと思ったので一人で行きました。 名古屋市新栄にある庄稼院という中国料理屋です。こういうお店に一人で行くのは初めてです。初体験。 この看板が目印です。カイコ以外にも普通の料理もあるようですね。 外観はこんな感じ。少しこじ
LE-CIEL (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中!よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます! 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います! 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 mikiさん 過去の記事はこちら☆ など。 今回は新作2作にぶどうゼリーを買いました☆ まずはトロピカル和歌山 三鬼シェフからなかなかGOサインがでず何度も改善して やっと商品化したム―スケ―キ☆ 和歌山の川岩農園さんのマンゴ―を使った贅沢な1品☆ 断面 上から マンゴソ―ス マンゴーム―ス 中はバニラセンター 下の土台はタルト ココナッツ☆ これ美味しかった!!!ム―スケ―キやのに まんまマンゴーをそのまま食べてるようにさせられました☆ マンゴ―濃厚!濃厚!バニラセンタ―もよい働きしてい
シンプルな暮らしを心がけています。 そんな日々の生活を綴っています。 長い間、スキンケアとして使ってきたニベア。 娘もニベア一つのスキンケアで毎日過ごしています。 しかし、最近乾燥と肌荒れ、そして痒みや顔がほてる症状が気になっていました。 もしかしたら、30代~60代に多いといわれている「酒さ」かと思い、受診しました。 しかし「酒さ」でもなく、原因不明。 症状は顔だけで、体には全くありません。 特に、顎の周りが酷くもっと保湿力のあるものに変えてみようかと思いました。 ソンバーユ(馬油®)使ってみたのが、こちらのソンバーユ(馬油®)です。 成分無調整・無香料の100%馬油®です。 色々なメーカーから馬油は販売されていますが、私は薬師堂の馬油®にしました。 日本だけでなく世界でも初めて馬油®をスキンケアとして発売した会社です。 馬油®の登録商標も取っています。 馬油®の効果馬油®は火傷に良いと
食事からの塩分コントロールは、中高年の高血圧対策のイメージがありますが、健康な若年層の方たちにも必要です。 特に女性は小顔になりたい! 少しでもほっそりしたい! と願う方も多いですね。 塩分コントロールとムクミのメカニズムを知っておくと、外見はかなり違ってくるかもしれません!? ムクミのメカニズム 一般に、人間の体内の細胞が浸っている「体液」は、海水とほぼ同じ塩分濃度の0.9%に保持されています。 この塩分濃度は、高くなっても、逆に低くなっても、体内の細胞が生きてはいられなくなります。 人間のカラダの機能として、食事から塩分を摂りすぎた場合、腎臓で塩分濃度を一定に保つ働きがあります。 余分な塩分は体外に排出されていきますが、塩分は水分を保持する働きもあります。 その余分な塩分により、水分がカラダにたまってくると「ムクミ」の原因となるのです。 カラダには「リンパ管」という組織が存在し、ここに
クコについて「その1」では、クコの花言葉、特徴、効能についてご案内しました。 まだご覧になっていない方で、クコについて知りたい方は、ぜひ「その1」もご覧になってください。 クコの効能はまだまだありますよ。 次にご案内します。 民間薬としてなじみの深いクコにも、身体を温める作用があります。 クコは、貧血や低血圧にも効果があるため、そんな症状があって身体の冷える人には良い薬といえるでしょう。 実(枸杞子 クコシ)でクコ酒を作っておくと、いつでも手軽に飲めますよ。 クコの実茶 クコの効能 効能1 冷え症 貧血や低血圧の方 利用法1 軽い時はクコ茶を飲用する 土用に摘んで陰干ししておいた葉を、お茶の代わりにして飲用する。(漢方専門薬局でも入手できる) 飲用しにくい時は、入れる前にアルミ箔を敷いたフライパンなどで炒ってから使用すると、香りが良くなる。 冷え症が強い時には煎じて飲用する 干したクコの葉
こんにちは、たけのこです。 私はメイドインジャパンとか、手作りとかの商品が大好きです。 私のお気に入りの一つに岡山の帆布で作られたクラッチバックがあります。 以前岡山に住んでいるときに買ったものです。 このブルーが好きで思わず衝動的に買ってしまったのですが、使っていくと全く傷まず凄く丈夫で、尚且つ肌触りも優しく使い勝手が非常にいいのです。 今回はおしゃれで丈夫な帆布アイテムを紹介します。 帆布アイテムがおしゃれで丈夫!一つの物を長く使いたい人に 帆布とは何でしょう? 帆布はもともと帆船、帆を張って進む船の帆に使う布でした。 これが帆船です。 マストについた白い布が帆布ですね。 大型船になるほど帆が受ける風の力は大きくなるため、厚手で丈夫な布として作られたのが始まりと言われています。 素材は綿や麻など天然繊維で作られているので環境にも優しいです。 帆布はその厚さごとに1号から11号まで生地が
先日Kindle Unlimitedで見付けたこちらの書籍 日本在住の方を想定したハワイでの出産マニュアルです。 両親がどこの国の人であろうと、アメリカで生まれた子供は自動的にアメリカ人。 (両親が日本人の場合、21歳までは日本とアメリカの二重国籍になる) 急速に進んでいくグローバル化。 子供の未来を見据えて、主にアメリカ国籍取得を目的に、芸能人をはじめ一般の方にもハワイでの出産が人気だとか。 アメリカ在住の私とは状況が違いますが、アメリカの病院の様子や医療システム、出産にかかる費用、各種手続きなどすごく参考になりました。 今回は本書に記載されていた医療費に焦点をあててごレビューしたいと思います! (ご紹介する金額は1ドル=100円で計算しています) 書籍ご紹介 ハワイで元気に赤ちゃんを産もう! ──妊娠・出産を南の島で快適にする方法 「ハワイで出産」研究会 (著) 内容紹介 「ハワイ出産
今日は何の日? 9月30日はくるみの日 く(9)るみ(3)はまるい(0)の語呂合わせから、長野県東御市などのくるみの愛好家が記念日として制定しました。 また、この時期はくるみが出荷されて出回りはじめる時期にあたるため、それも「くるみの日」を制定した由来になっているそうです。 くるみの食材としての素晴らしさや、用途の広さのアピールをする目的のためだとされています。 くるみの生産はアメリカ・カルフォルニア州と中国がほとんどです。 日本では長野県東御市がくるみの生産量日本一なんだそうです。 食用としての利用は古く、紀元前7000年前から人類が食用としていたと言われています。 日本では縄文時代から種実の出土事例があり、オニグルミを中心に食料として利用されていたと考えられています。 実から採れる油は食用にされる他、乾性油であるため木工製品の仕上げ用や油絵具の成分として使われています。 アメリカでは子
こんにちは。 すてでぃです。 先月、妻がチケットをコープデリで少し安く購入できたという事で、ライオンキングのミュージカルに行ってきました。 日記 ライオンキング(ミュージカル)観に行ってきました - つくりびとな日々を そして先日、今度は氷の上のミュージカル『ディズニーオンアイス』を観に行ってきました。 このチケットもコープデリで少し安く購入できたそうなので、行ってきました。 ディズニーオンアイスについてですが、私と妻、息子で去年に一度観に行ってまして、今回で2回目になります。 去年の2016年ディズニーオンアイスは、座席がかなり後ろの方だったので、ちょっと遠くて残念だったのですが、今年は中央部付近まで近づけたので充分楽しめる座席の位置でした。 ディズニーオンアイスは、氷の上のミュージカルということで、今まで上映されたディズニー映画の物語を楽しむことができ、さらにフィギュアスケートの演技も
セブン‐イレブンは、十五夜をイメージした和洋折衷スイーツ 「わらび餅&白玉くりぃむぜんざい」と「お月様とうさぎ」を 全国のセブン‐イレブンで発売する。 ■ わらび餅&白玉くりぃむぜんざい(298 円) わらび餅と専用工場で作った白玉に、ホイップクリームを盛り付けたスイーツ。 ぜんざいは、甘さ控えめの小豆の風味が味わえる仕立て。 9月26日(火)から十三夜(11月1日)までの限定発売。 ■ お月様とうさぎ(160 円) もちとろ食感の餅の中に、さつま芋ホイップクリームを入れた秋の味覚を味わえる。 洋風団子の中には、北海道十勝産小豆を使用した粒餡と ホイップクリームを合わせた和洋折衷スイーツ。 10月3日(火)から1週間限定で発売。 (超短期間での販売です。この機会を逃すな!)※写真はイメージです。 *************<日 常(メイン)>************ 先日の冷蔵庫故障の件、
カインとアベル 公式サイト:カインとアベル タイトル:カインとアベル放送局:フジテレビ放送スタート:2016年10月17日(月)放送時間:21:00~月9ドラマ カインとアベルの見どころ 山田涼介と言えば『金田一少年の事件簿(2014)』や『地獄先生ぬ~べ~』での好演が記憶に新しいですね。 2017年には映画『鋼の錬金術師』への出演も決まっていて、ジャニーズ期待の演技派俳優として着々とキャリアを積んでいます。 ヒロイン・梓(あずさ)を演じるのは月9初ヒロインとなる倉科カナ。優と隆一、そして梓の三角関係が『カイアベ』の物語に深く影響しそうですね。 カインとアベル 出演者山田涼介 … 高田優 桐谷健太 … 高田隆一 倉科カナ … 矢作梓 高嶋政伸 … 高田貴行 カインとアベル ストーリー複雑な恋愛模様、兄そして父との葛藤の中で、度重なる危機に直面する優が、一人の男として、そして一人の人間として
躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.: (Que sera sera/ケ・セラ・セラ) Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは~::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ* ◆48kgまで頑張るダイエット134日目 マイナス9.05.kg٩(๑´0`๑)۶◆ 9/5 身長164cm 女 体重:54.8g BMI:20.4 体脂肪:28% 内臓脂肪:4 ・目標体重 48kg ✽朝食 ・無し ✽昼食 ・サラダ ・たらこパスタ ・きなこおはぎ ・アイスクリーム ✽夕食 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
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