どうも骨が折れた僕です。 皆さんお元気ですか？ 今日は僕の指のボルトについて記事にしました。 人差し指が折れた経緯など ボルト２本入りました！ 長いリハビリが必要 ボルトはそのままらしい まとめ 人差し指が折れた経緯など はじめに僕の指が折れた経緯を知らない人のために過去記事をはります。 １行要約も入れてますので、それでご確認ください。 【１記事目】 要約：甲子園を目指している連中と野球したら人差し指の第一関節を骨折した。 野球してたら骨折しました（第一関節の骨が折れた） - ナンダのサラリーマンblog 【２記事目】 要約：骨折したのは第一関節だけではなかった…（第二関節も折れてた）セカンドオピニオンで発見。 あなた人差し指の第一関節が折れてるって言いましたよね？ - ナンダのサラリーマンblog 【３記事目】 要約：手術の方向性が決定！僕…入院して手術してきます。 入院して手術してきま

前回に引き続き クラウドワークスの 記事です。 どうしても もう一度書きたかった。 なぜ、ボクが クラウドワークスを 反対するのか？ その理由を書く。 ①報酬が安すぎる これは、 martin1.hatenablog.com で書いたように、 とにかく報酬が安すぎる って事。 クラウドワークスの 報酬額は 本当に舐めてんの？ ってレベルだ。 実績をあげれば 単価アップする？ それでも、コンビニで バイトしたほうが マシというレベル。 人をバカにするのも いい加減にしろ。 ②時間の無駄になる 可能性 記事を書くにあたっての 制約の多さ。 ボクがやった案件は キーワードを複数入れろ。 先頭に必ず持ってこい。 文の整合性がとれる ようにしろ。 ネガティブなワードは 使用禁止。 ポジティブな表現を しろ。 文字は必ず1000字以

□心身の調子が芳しくない 月末月初はだいたい調子を崩すのですが ここのところ職場でどうしてもストレスになることがあり 拍車をかけられている気がします。 どうしたことか…。 小さなことに、気にすまい、と思っても、ますます気になってしまう。 自分が嫌われている恐怖感が拭えなくて、息が詰まりします。 苛立ってしまうことや、なにかネガティブな言動をしてしまうと、 自分に反射してきて、ますます気分が悪くなってしまう。 □雑誌の「禅」特集を読んで 雑誌の『BLUTUS』で禅特集をしていた記事を読み、 マインドフルネスとかいろいろと取り上げていたのですが、 一番興味がでたのが「仏教用語」の記事でした。 読んでいてなんだか久々に目の前が開けた心地がしました。 □日々を俯瞰する 「縁起」とか「愛別離苦」とか、そういった仏教用語の解説を読んでいたら、 日々の生活を俯瞰して見られて、とてもよかったのです。 以前

突然ですが、私は重度の完璧主義者です。 こないだ読んだネットの記事によると、完璧主義者が行き詰まっていくプロセス、というものがあるのだそうだ。 完璧主義とイライラ＆怒りとの無視できないレベルの深い関係｜ 求める理想が高く、高い目標を掲げる その実現には大きな忍耐を必要とする 忍耐する中で被害者意識が募る 被害者意識はやがて怒りに結びつく 自分だけでなく他人にも怒りが向けられる 他人にも我慢や忍耐を要求するようになる これに200％当てはまっているのが私なんだけど😅、これは私のパパの不倫が大きな原因じゃないかと思っている。 なぜ父親が不倫をして、完璧主義になったか 父親の不倫が発覚し、母が精神障害に 私がどれだけ努力をしても悪化の一途をたどる家族仲 家族仲が修復できないなら、せめて私自身だけは「いい子」として認められたい ここから逃げ出すには学校の勉強を頑張るしかなかった そして、完璧主義

2017 - 06 - 26 今日はちょっとグチっていいですか？ 日常のニュース シェアする Twitter Google+ Pocket 公務員定年延長へ議論 やっぱりね これを恐れてたんだよな…まあ、想定はしてたけど 予想以上に早かったな（涙） 政府は、 公務員の定年延長 に向け、近く関係府省で議論する場を立ち上げる方針を固めた。 定年を現行の60歳から延ばした場合の職員定数の調整方法や、人件費の在り方を話し合う。早ければ来年秋の臨時国会に国家公務員法など関連法改正案を提出する見通しだ。 定年延長に関する政府方針は、国に準じて制度が決まる地方公務員にも影響を及ぼす可能性がある。 年金の支給開始年齢が2013年度以降、60歳から段階的に65歳に引き上げられているため、 定年後の公務員に無収入の期間が発生することが課題 となっている。 政府は当面、希望者を再任用する対応を取っている

おはようございます|･ω･`)ﾉ 今週も元気に (￣∇￣*)ゞ www.youtube.com こちらは曇りで２５℃の予報 (^^ゞ 今いる場所で出来ることを d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ 今週も笑顔で！ｽﾊﾞﾗｼｲ (o^-')b !  m(4:28)m Where the Hell are Matt's 2006 Outtakes ほな ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした m(_ _)m 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be 今日のサンタは「生を全うして魂を活かす！」 santamind.hatenablog.jp

おれのお腹。初公開。 ビフォー（左:ぷにぷに）&アフター（右:朧げに見える腹筋）。 ※一人で腹筋割ろうと決意し3ヶ月の変化。色味はたぶん照明のせい（日サロとかではない笑） 前回の記事〜2017年前半を振り返ろう 今回の記事〜【05】腹筋割る もともとやりたかったこと これまでにしてきたこと 結果 体重 体脂肪率 体脂肪重 次の半期でやりたいこと 前回の記事〜2017年前半を振り返ろう 2017年折り返しのこのタイミングで、個々のやりたいことを振り返ってくことに決めた。 mroreself.hatenablog.com 今回の記事〜【05】腹筋割る 今回は「【05】腹筋割る」について振り返る。 もともとやりたかったこと 腹筋を割ること。 なぜやりたいこととして挙げたかというと、 年々ぷにぷにになっていく自分のお腹がヤバいなと。おっぱいがあると息子に言われたりね。。 職場とかでひさしぶりにあっ