池野恋「ときめきトゥナイト」描き下ろし満載で新装版刊行 | ホビー | マイコミジャーナル
池野恋「ときめきトゥナイト」新装版1巻 池野恋「ときめきトゥナイト」が新装版として刊行されると発表された。新装版1巻と2巻は、11月15日に発売。毎月2冊ずつ、全12巻で刊行される予定だ。 カバーイラストは池野による描き下ろし。巻内にも描き下ろしカットが多数収録される。また「ときめき」ファンによるエッセイマンガも各巻に収められており、1巻には酒井まゆが、2巻には津山ちなみが登場する。 さらに「ときめきトゥナイト」のセルフカバーシリーズ「ときめきミッドナイト」の文庫版も刊行スタート。こちらには描き下ろしエッセイ「あの日のこと」が収載される。カバーイラストも描き下ろしだ。 「ときめきトゥナイト」は、吸血鬼と狼女を両親に持つ魔界の女の子・蘭世の恋を中心に描いたファンタジーラブコメディ。1982年から1994年までりぼん（集英社）にて連載され、単行本は全31巻、文庫版は全16巻で刊行されている。
【レポート】住まい選びがコツ! 貯金ゼロから結婚5年で1000万円、スーパー主婦の節約術 | ライフ | マイコミジャーナル
「節約節約ばっかりじゃ、つまらない、息苦しくなる、人生の楽しみがなくなる…」と思われる方もいるかもしれませんが、私は結婚5年で、楽しみながら1,000万円を貯めました。 夫と結婚したのは、5年前の秋でした。双方の親からもらった結婚祝いの160万円と、私がOL時代に貯めた100万円を合わせた260万円は、結婚式と新婚旅行に消えました。また、夫は結婚するまで10年も働いていたのに、貯金は全くありませんでした。結婚後の生活と貯金は、「自分でしっかり管理していかないと」と覚悟し、"貯金ゼロ"から新婚生活が始まりました。 家計の各種費用を別々に考えられる方も多いかもしれませんが、私は、各支出のバランスを見て、包括的に考えるようにしています。特に、費用を考える際、「いい住まいを選べるかどうか」が、楽に節約できるかどうかの一番大事な要素になると思っています。 暮らしやすい住宅環境を選び、生活の各種費用を
【レポート】休日の寝だめは赤信号、遅寝早起きはオススメ! 「もはや国民病」睡眠障害の現状と対応 | ライフ | マイコミジャーナル
ファイザーは31日、国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所の三島和夫氏を招いたプレスセミナーを開催。三島氏は「睡眠障害の現状とその対応」と題して講演した。 「睡眠障害はもはや国民病のひとつといっても過言ではない」 三島氏は最初に「睡眠障害はもはや国民病のひとつといっても過言ではない」と強調。日本人の約4、5人に1人が何らかの睡眠問題を抱えているとし、日本人の20人に1人、65歳以上では8人に1人が睡眠薬を必要としていると説明した。背景には、高齢化・心理社会的ストレスがあり、三島氏は「眠れないのが一時的ならともかく、長期に続くと深刻な心身の問題が生じる」と話した。 三島氏によると、日本人の睡眠時間が一貫して短縮し続けており、日本人成人の1割が慢性的な強い眠気を自覚しているとのこと。特に、世界各国と比較しても日本人の短時間睡眠は突出しており、特に有職女性の睡眠が少ない状況にあるとした。
【レポート】体が硬くても前屈できる! 30秒で体がグンニャリ、スッキリ腰痛解消の"逆回し"ストレッチ | ライフ | マイコミジャーナル
体が硬いと代謝が悪く、ダイエット効果も上がりにくいそうだ。とはいえ、ガチガチに硬くなった体をほぐすのって大変なこと。いとも簡単に、体が柔らかくなるストレッチでもないものかと、「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーに聞いてみた。「ありますよ。30秒でグニャリとなります」とうれしい返事が。早速スタジオを訪ね教えてもらった。 人気の【ボディ☆リメイク】３カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。 正しい前屈のイメージをつかもう まず、亀田トレーナーが説明したのはいわゆる「前屈」のこと。腿の後ろを伸ばすおなじみのストレッチだが、実は"できてない"人が多いという。 正しい前屈のイメージは「折りたたみ式の携帯電話」。骨盤が前に傾き(骨盤前傾)、お腹と腿がくっついているのがポイントだ。脚の付け根から体が折れ曲がったよ
【レポート】背中がシュッ! 猫背とサヨナラできる超シンプルな体操 | ライフ | マイコミジャーナル
背中がシュッと伸びた人って気持ちがいい。しかし自分、なんだか背中が丸くなってきたような…。そんな人にオススメの体操を紹介しよう。教えてくれたのは「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーだ。 人気の【ボディ☆リメイク】３カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。 「実は日常生活では背骨をそらす動きがほとんどありません。意図的に背中をそらさなければ背骨はどんどん硬くなり、猫背になりやすくなります」と亀田トレーナー。特に仕事でPCを長時間使っている人は要注意。「背中を丸め、首を突き出した間違った姿勢で長時間仕事をしていると、腰や背中に余計な力がかかり、猫背になりやすいのです」（正しい座り方は前回記事参照）。 そこで亀田トレーナーが教えてくれたのが次の体操。スローモーションのようにゆっくりとそらしていくのがポイン
【ハウツー】ぶきっちょさんでもできた! 「炊飯器でつくるチーズケーキ」が超おいしい | ライフ | マイコミジャーナル
お菓子づくりは失敗の連続 私はお菓子づくりが苦手だ。大の苦手である。断っておくが、料理全般不得意というわけではなく、お菓子以外は得意なのだ。 スポンジケーキをつくれば膨らまない。仮に、万が一、奇跡的に膨らんでも、スライスすると小麦粉のダマが白い水玉模様となって現れる。シュークリームをつくれば、生地がせんべいのようにパリパリに。話題のケーク・サレもつくってみたが、蒸しパンのような仕上がりになってしまい、「もうお菓子なんてつくらない! 」と心に決めていた。 だが、しかし。先日炊飯器で肉じゃがをつくった際に、予想以上のできばえだったことから「もしかして炊飯器ってお菓子づくりにも使えるかも」と気が付いた。お釜の円形を利用したお菓子……と考え、思いついたのがチーズケーキである。 焼き上がりはスフレのよう、冷やすとレアチーズケーキ風に つくり方はとても簡単。ボウルに材料を入れてただただひたすら混ぜるだ
SF小説の大家、アーサー・C・クラーク氏が死去 | ホビー | マイコミジャーナル
英国人小説家アーサー・C・クラーク氏が19日、移住先のスリランカで死去した。享年90歳、死因は心肺機能不全。ロバート・A・ハインライン、アイザック・アシモフとともに三大家とされた同氏の死去により、SF小説の1つの時代が終わった。 クラーク氏は、英国サマセット州マインヘッドで1917年に誕生。成人後は英国空軍の将校としてレーダーの開発に従事したのち、ロンドン大学キングス・カレッジで物理学と数学の学位を取得、教員として勤務する傍ら1946年に「太陽系最後の日」でプロ作家としてデビュー。1952年に発表した「幼年期の終わり」でSF作家としての地位を確立、後年「宇宙のランデヴー」と「楽園の泉」の2作品がヒューゴー賞とネビュラ賞を同時受賞 (1973年、1979年) 、名声を確かなものとした。1998年には、エリザベス女王よりナイトの称号を授与されている。 作家としての活動以外にも、静止軌道上の衛星
荒木飛呂彦の新作が「SPUR」に登場 - 岸辺露伴もうひとつのSTORRRRRRY! | ブック | マイコミジャーナル
ウルトラジャンプ掲載の告知ページ (C)LUCKY LAND COMMUNICATIONS / 集英社 2011年に画業30周年、そして2012年には『ジョジョの奇妙な冒険』連載25周年という"Wアニバーサリー"を迎える荒木飛呂彦氏の描き下ろし作品がモード誌「SPUR」10月号(8月23日発売)に掲載されることが本日19日発売の「ウルトラジャンプ」8月号誌上にて発表された。ジョジョシリーズ第4部に登場する漫画化・岸辺露伴が活躍するオールカラーの短編作品だという。 荒木飛呂彦氏が女性ファッション誌で作品を発表するのは今回が初めて。気になる詳細は7月23日発売の「SPUR」9月号に掲載される。 荒木飛呂彦氏の"Wアニバーサリー"を記念して、2011年4月から2年間に渡り、集英社は『ジョジョの奇妙な冒険』に関連した数々の企画を実施する。刊行物、イベント、関連商品発売などの予定は公式サイトで順次公
【レポート】ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術 | ライフ | マイコミジャーナル
ポッコリお腹に悩む人は多い。とはいえハードな運動や筋トレとなるとそうそう長続きはしないものだ。暇なときにチョチョイとできて効果を実感しやすいお腹引き締め法ってないものだろうか。「BODY TIPS」代表でスポーツトレーナーの亀田圭一さんに誰でもすぐにできる簡単なトレーニングを教えてもらった。 【プロフィール】亀田 圭一(かめだ けいいち)氏 亀田圭一トレーナー 「BODY TIPS」代表/チーフトレーナー。NSCAパーソナルトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)、鍼灸、あん摩・マッサージ、指圧師、などの資格を持つ。荏原製作所バスケットボール部、日本IBMラグビー部、神戸製鋼ラグビー部などでトレーナーを務めた後、2010年8月「BODY TIPS」設立。カラダづくりのサポートから痛みの解消まで行うコンディショニングを軸に、アスリートやモデルからメタボ
【レポート】100万円貯めた人のリアル食費節約テク・買い方のツボ、教えます! - おうちごはんで節約 | ライフ | マイコミジャーナル
100万円貯めた人が、まず最初に見直す出費が食費 私は、主婦層を対象とした生活情報誌の取材ライターを長年、経験してきました。その中で貯蓄残高が100万円を超える人たちを多く取材し、最近では、1,000万円以上の貯蓄を保有している人たちに会う機会も増えてきました。収入増が望めないどころか、ボーナスや残業が減り、減収も珍しくない昨今ですが、貯めている人たちは、そんなことはどこ吹く風とばかりに、ガッチリ貯めています。取材を通してわかったことは、100万円貯めた人が、お金を貯めることに目覚めたとき、まず最初に見直す出費が食費だということです。 住居費や保険料は見直すのに手間がかかります。水道・光熱費を抑えるのは、ちまちま節約する必要があるわりには、成果がいまひとつ実感できません。その点、食費を減らすことは、きょうからでもできることなので、成果もすぐにあらわれます。100万円貯めた人たちみんなが、最
【レポート】"正しい仮眠"で朝活の効果もアップ! 「GOOD SLEEP SALON NAPIA」 | ライフ | マイコミジャーナル
「朝活」をしている人も、していない人も、仕事の能率を上げること、疲労を蓄積させないことには関心があることだろう。解決法のひとつとして、短い昼寝がすすめられているが、「正しい」昼寝・仮眠を提案しているのが「GOOD SLEEP SALON NAPIA」だ。 KIZUカイロプラティックANNEXは日本橋1-3-13東京建物日本橋ビルの2階にある 「NAPIA」はカイロプラティックの治療院に併設されている。名称は英語の「nap(昼寝)」から これは、1992年に東京日本橋で開業されたKIZUカイロプラティックが、2003年にKIZUカイロプラティックANNEXを本院の近くに新設したときにスタートした施設。場所柄、治療院の9割の客がデスクワーカーで、腰痛、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまいなどを訴えて来院する患者が多数いたが、慢性的な症状が見られる人の共通点は、睡眠不足や寝つきの悪さだということがわかっ
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