ついつい忘れちゃうんですよ。 自分の年齢を。 今44、今年45になるってことを。 わりと本格的なおっさん。 ちなみに漫画『ちびまる子ちゃん』の父ヒロシの年齢は40歳。 それよりも上のおっさん。 それなのに全力でやっちゃって。 それはもう毎日が青春のように燃え尽きて。 そーゆーことをやるから怪我するんです。 接骨院行ったら「肩、捻挫してるね」と。 まーたやってしもうたと。 てゆうか、そんなとこ捻挫するんか！　とも。 年末年始も、がんばりすぎて、ふくらはぎ肉離れやっちゃって。 1ヶ月まるまる潰しちゃって。 数年前、キック始めた時も、ソッコーで腱鞘炎みたいなのになっちゃったりもし。 その時も原因は「がんばりすぎ」。 ついつい自分の限界を超えてしまうのです。 「根性！」とか「気合い！」とか思いながら。 そーゆーふうに生きてきたから。 その心意気は良しとしても、体の方がついてきてない。 自分の年齢も

今年の正月。 じーちゃんに教わった方法で作った「豪の梅干し」を持って行った。 数年前から作り始めた梅干し。 目指すは「じーちゃんの梅干し」なのだけど、そのゴールは果てしなく遠い。 でも去年に作った梅干しは、ようやく人様にも食べさせられるレベルに達した。 なので、自信を持って師匠であるじーちゃんに持って行った。 じーちゃんは嬉しそうな顔をしながら「丁寧に作ってらぁ」と喜んでくれた。 昔からなにごとにも丁寧で評判なじーちゃんから「丁寧」をいただけた。 「丁寧」を引き継げた気がする。 梅干しの出来はまだまだだけど、一応は梅干しも引き継げた気がする。 ところで。 羽鳥家において、じーちゃんといえば「うどん」である。 伝説的にうまかった「じーちゃんの手打ちうどん」。 何度も作ってくれた。 そして私も姉も、何度も何度も手伝った。 なので、なんとなく作り方は覚えている。 「じーちゃんのうどん」と「ばーち

ようやく今日、ホッと一安心な1日を送っているけど、ここ1週間、いや、数週間はピリッピリのキワッキワだった。 とりあずロケットニュースの仕事が忙しく。 加速度的に忙しくなり。 しかも大事な取材が連発であったり。 それに加えて、マミヤ狂四郎の漫画仕事もあったりで。 朝から晩まで働かないと本当にすべてが間に合わないような状態。 そんな中で、昨日（9/23）に予定されている静岡県富士市の講演のための原稿ならびにパワポ資料も作らなくてはならないという崖っぷちのタスク量。 それゆえ、講演前の1週間は、朝のジョギングやキックボクシングのジム通いも自粛して作業にあてないと間に合わないような状況だった。 少しでも気を抜いてSNSとかにハマってたら、間違いなく何かしら落とす（間に合わなくなる）と判断して、iPhoneの「スクリーンタイム」で、SNSなどの「アプリ使用時間」に自ら制限をかけたりもした。 「SNS

なにかと縁のあるベトナム南部ホーチミン （旧サイゴン）。 いろんな国に行ってきたけど、やはりベトナムは特別。 いろんなことがあったホーチミンはさらに別格。 ホーチミンには家族がいる。 20年前、私はここで肺炎になった。 心臓あたりに激痛が走り本当に死ぬかと思うほどの重症。 そんな時に見守ってくれたのが宿の女将さん。 ママさんだ。 明け方に病院から帰ってきた私にママは「どうした！」と心配そう。 しんどくて外にも出られないくらいの私に、特製の「チャオガー （鶏粥）」を作ってくれた。 コショー強めのペッピーなチャオガー。 私の作るチャオガーの味は、ママのチャオガーの味でもある。 ベトナムに行くたび、そんなママさんにご挨拶。 いつも笑顔で優しいパパさんは数年前に亡くなった。 なので、お香典を包んでお線香をあげに行くのだ。 命の恩人だから。 パパさん、ママさんは宿にいる。 そんな宿に「ねえさん」がお

これほどまでとは思わなかった。 ロケットニュース24の以下の記事を読んでいたら、「ミレーの網」なるインナーに興味津々。 ※↓参照 毎年夏コミに全日程で参戦し、炎天下に晒され続けた取材班が行きついた、究極の対夏コミ用装備 | ロケットニュース24 以前にもミレーの網を推す記事はあったのだが、なぜか今回のコミケ記事からは、モーレツに欲しくなるアツい何かを感じた。 すぐさまポチ。 黒が品切れだったのでグレーにした。 そして、ひとり山登りへ出かけたのだが…… 神。 本当に神。 私はひどい汗っかき。 あまりに汗をかきすぎて帽子のツバから絶え間なく汗がボッタンボッタンと滴り落ちるくらいの汗っかき。 そんな私が、汗による不快感とは何だったのだろうか……というくらいに、通称「ミレーの網」ことインナー『ドライナミックメッシュ』がカバーしていたところだけは、サラサラというか、汗で濡れている感覚がほぼゼロなので

数日前、我が家のパキラの成長についてブログにしました。 こちら↓ 我が家のパキラ、どこまで巨大化するのか - 羽鳥商店 すると、何通か質問が。 要約すると「2週間に一度とはいえ、水を2リットルも鉢に入れてあふれないのですか？」みたいな。 答えを言います。 あふれません。 その秘密は、鉢にあります。 ウチで使ってる鉢のほとんどは、「アマブロ　アートストーン」という名前の鉢で、実は独特な構造をしているのです。 詳しくはググって欲しいのですが、わかりやすいのはこちらのページ↓ アマブロ アートストーン LLサイズ AMABRO ART STONE | 新着 | plywood(プライウッド) 特にポイントとなる箇所を引用すると、 「鉢底部にある貯水スペースに水が溜まることで、土が乾きにくく植物の根が必要な水だけを吸い上げ、根腐れの原因となる水のやり過ぎ、やり忘れを防ぐ設計となっており、植物にとっ

昨晩は楽しい仲間たちとタイ料理屋さんで会合。 飲みに飲んで相当に酔っ払った。 で、めずらしく「寝坊」な時間まで寝ていたのだけれど、起きてビックリ。 どうやって帰ってきたのか覚えていないのである。 めちゃんこ楽しかったことは覚えているのだけれど、具体的に何を話したのか覚えていないのである。 さらにカバンの中には、なぞの飲みかけのペットボトル （水）が。 十中八九、自分が飲んだ水なのだろうけど、どのような状況でこの水を飲んだのか、まったく1ミリも覚えていないのである。 スマホを見ると、昨日の仲間たちでラインのグループができあがっていた。 でも、どうやってグループを作ったのか、これまた完全に覚えていないのである。 スマホの中には、酔っ払った私の写真も入っていた。 しかし、どんな状況でそれを私のスマホで撮ったのか、これまた覚えていないのである。 お酒ってすごいな。 こんな超強力なドラッグが合法な日

数日前、Twitterを眺めていたら、知らぬ人の投稿がオススメされてきた。 そこには見たこともないようなカツ丼が写し出されており、まぁ〜、とにかく美味しいと。 それからだ。 何かに取り憑かれたように、そのカツ丼のことばかり考えるようになってしまった。 それはまるで一目惚れの初恋のようでもあり。 これは一刻も早く体験し、この念を成仏させねば……！ ということで連休初日に行ってきたのが、神田もしくは三越前あたりにある「日本橋とんかつ 一 （HAJIME）」である。 到着したのは13時ごろだったが、すでに15〜20人ほどの長蛇の列。 昔から祖父に「食い物だけには並ぶな」と言われて育ってきたが、おじいちゃんごめんなさい！ 今回だけは並ばさせて……！ 狙うはもちろん「焼きかつ丼」のなかでもいっちゃん上 （一番上等な）の『あじ豚 焼きかつ丼』2380円。 そして55分後、ようやく店内に入れた。 1時間

今までは空気で膨らますやつを使ってたのですが、ビーズのこれ、全然ちがう！ コンパクトにならないのがネックですが （ネックだけに）、使い心地が全然ちがう！ 首に巻いて使うもよし。 腰に当てて使うもよし。 まくら的に自由型で使うもよし。 シャラシャラとした細かいビーズの感触が非常に気持ち良く眠りの世界へと誘ってくれます。 確かセリアで買ったと思うけど、もしかしたらキャンドゥだったかも。 どちらにしても価格は100円。 次の長距離旅行の時にも持って行こうと決意しました。 100円でこれならお買い得！ ソースネクスト B's Recorder 18(最新)| CD・BD・DVD作成 ライティング|バックアップ| 操作ガイドムービー付 | Win対応 ソースネクスト Amazon

いよいよ今週の週末に迫った「土用の丑の日」の梅干し「干しの日」。 あとは三日三晩干して完成を待つのみ！ そこで、仕上がり直前の特別企画！ これまでの梅干し作りをまとめたYouTube動画 梅仕事2022｜じーちゃんから受け継いだ梅干しの作り方｜How to make Grandpa’s UMEBOSHI - YouTube 続・梅仕事2022｜じーちゃんから受け継いだ梅干しの作り方②｜How to make Grandpa’s UMEBOSHI - YouTube を見る時間がなーい！　もしくは私のように「動画を見るのが苦手〜」という人のために、画像＆文章のみでの作り方をまとめてみた！ 来年の参考にどうぞ。 それでは行きまーす！ 〜6月上旬〜 ▼その1：梅のヘソ（ヘタ）を取り除く。 ▼水で洗って、 ▼ひとつひとつ拭く ▼じーちゃん流の塩分濃度は15％、今回用意した梅は2kgなので、粗塩30

私が石鹸派になったとのブログを読んだのか、信頼のおける情報筋より「マルセイユ石鹸」がオススメとの情報が入った。 氏によると、もうかれこれ数十年はマルセイユ石鹸ひとすじであり、もしもマルセイユ石鹸を使っていなかったら今頃シワシワになっていただろう……と断言。 そんな話を聞いたら導入せざるを得ない！ すぐさまAmazonで「マルセイユ石鹸」と入れてみたら、出るわ出るわ、それっぽいのがワンサカ出てきた。 その中でも、いちばんピュアなマルセイユ石鹸っぽいマルセイユ石鹸をポチ。 あわせて石鹸ホルダーもポチ。 そして…… 晴れて「ふつうの石鹸」と「マルセイユ石鹸」の二刀流となったのである。 んで、さっそく使ってみたマルセイユ石鹸の感想はというと…… においがしなーい！ いや、する。 オリーブの香りというか、素朴な香りがする。 これが本来の石鹸の香りなのかな……なんて思いつつ、持ちにくいけど体にヌリヌリ

このところ、通称「脂肪燃焼スープ」にハマりまくっている。 うっすら噂は聞いたことあったけど、実際に食べて見たら予想以上に激ウマ！ 今後もしばらくは脂肪燃焼スープを飲み続けることになるだろう。 作り方は、野菜を切って、焼いたり、鍋に入れて煮込んだりするだけだけれど、作り中の写真を撮ったので備忘録代わりにまとめとこうかなと。 参考にしたのは、知人からの直伝の作り方、あとはこことここ。 ではいきます。 【用意するもの】 にんじん　1本 たまねぎ　3個 キャベツ　半分 ピーマン　1個 セロリの茎　1本 きのこ　適量 カットトマト　1缶 固形コンソメ　2〜3個 塩コショー ウインナーかベーコン　3本程度 【作り方】 その1 野菜は全て1cmほどのサイコロ切り。 ニンジンは耐熱容器に入れて1分〜1分半チンしておく。 その2 サイコロ切りしたベーコン、玉ねぎを炒める。 その3 ピーマン、セロリもサイコロ

きのう、とんでもないチャーハンを食べた。 それはそれは衝撃的で独創的な匠のチャーハンだった。 荻窪『中華徳大』の「ほうれんそうチャーハン（ランラントッピング付き）」だ。 ちなみに「ランラントッピング」とは、往年のアイドル「キャンディーズ」の伊藤蘭（いとうらん）のファンであることをアピールする手段ではなく、ふわふわ “卵” をのせるか否かのトッピング。 食券にはなく、現金で200円払えばトッピングしてくれるというシステムだ。 そしてやってきたのが…… これ！ 同店は “チャーハンの名店” との触れ込みだったので期待度MAXで行ってみたのだが、実際にひとくちパクリと食べただけで、極限まで上がったハードルを楽々ヒョイッっと越えてきた。 うまい。 あまりにもうまい……！ ほうれんそうもうまけりゃ、濃い味付けの豚肉もうまい。 こんなチャーハンがあったなんて……と深く感動。 間違いなく「羽鳥チャーハン

バックパッカーをしていた23歳の時。 カンボジアのプノンペンで知り合った、心の友と言うべき男が、よく「人生50年！」と言っていた。 正確には「立って半畳、寝て一畳、 ●●●●（自分の名前）43歳！　人生50年！　あと7年！」と言っていた。 当時の私は、そんなもんなのかなと思っていた。 先日。 Facebookを開いたら、クラスメイトがお誕生日。 お互い小学生時代のことを知っている我々が、なんともう42歳。 でも、なんとなく「42歳なんてまだまだ若造！」とコメントしてみた。 なんとなく。 たしか同日。 もしくは翌日。 キックの練習でガチスパーの相手を頼まれていた日だった。 相手はジムの大先輩で、年齢は50台と聞いていた。 朝から激しく本気 （ガチ）で殴り蹴り合う。 人生初のガチスパーだったらしい。 でも、果敢に攻めるナイスなファイトで、いいローキックをもらってしまった。 試合後、年齢を聞いた

このテーブルは、もともと私のものだった。 数ヶ月前に粗大ゴミで出したのだ。 きちんとお金を払い、シールを貼って、マンションの共有エリアに置いておいた。 そしたら、回収業者さんか来る前に、誰かが持ち帰ったのである。 きっとシールを剥がして使うのだろう。 業者さんが無駄足になってしまうけど、リサイクルにもなるし、第二の人生、それはそれで良しかなと思っていた。 ところが一昨日。 ひょっこりと。 数ヶ月ぶりに戻ってきた。 粗大ゴミのシールも貼っていない状態で、わざわざ私のマンションの共用エリアに戻されていたのである。 こんな身勝手なことありますか。 欲しかったら持ち帰り、いらなくなったら元に戻す。 せめて粗大ゴミの予約を入れ、お金を払ってシールを貼りつけて戻して欲しい。 なんて無責任な。 ひどすぎる。 世が世で、もしも私が大名なら、三日三晩飲まず食わず大衆の面前で体育座りの刑に処す。 私は、そのテ

さっき5km走って「もしや」と思ったことがある。 それは、いつもエネルギー不足気味なのかしら？　ということ。 いつも、なんやかんや、なんとなくカロリーを気にして食事している。 ダイエットはしてないが、体重キープはしていたいから。 んで。 今日の朝と昼は、まったくカロリーを気にしない食事をとった。 何も気にせず、ごはん （白米）もたくさん食べた。 なんならスイーツさえ食べた。 おそらく摂取したカロリーはいつもの倍、いや、それ以上はあるだろう。 そんな状態で走ってきたわけだが…… バテないバテない。 まだまだ走れる、みたいな。 ガソリンたっぷり、みたいな。 あれれれれれ？　って。 電動自転車に例えると、いつもが「エコモード」なら今日は完全に「パワーモード」。 驚くほどの違いなのだ。 そこで、ちょっと考えちゃったのだ。 こっちのほうがよくね？　と。 ガソリンたっぷり入れて （モリモリ食って）。