医者から痛み止めをもらったので腰の痛みはなくなったけど、それは薬が効いてる間だけで、夜中に薬が切れて痛すぎて起きるってのが2日ほど続いてます(´Д` ) これほんとに筋肉痛なのかしら… いちおこの土日は安静にしてたけど全然良くなる気配がないっていう…。
雲が多い晴れ日になりました。 午後2時過ぎに久しぶりに田んぼ中をウォーキングしてみました。 何時もの半分のコースで、ゆっくり歩き50分かけて3.928歩でした。 真冬でも、タンポポやヒメオドリコソウ、ハコベなどが可愛い花を付けていました。 画像は明日掲載することにして、今日は夕焼けと満月を掲載します。 16時29分です。 東の空は夕焼けに染まっていますが、満月は雲に隠れています。 午後16時33分の撮影です。 西の空が茜色に染まってきました。 今日の月の出は16時11分ですが、東の空は薄曇りで満月が顔を見せません。 16時35分、ようやく雲の間から満月が顔を出しました。 かなり空高く上がっています。 16時38分、ようやく月が黄色くなってきました。 16時49分、帰り道、大木の間から月が見えました。 絵になる被写体なので撮ってみました。
(蠟梅) 昨年11月早々にミコアイサのメスとエクリプスは飛来してくれましたが、やっと最近パンダガモ(ミコアイサ・オスの繁殖羽)もやって来てくれました。 新横浜公園 公園の減勢池に到着すると、まずホシハジロ・メスのお出迎えを受けました。 クビワキンクロによく似ていますね。 メスの後を追うように、ホシハジロ・オスが登場です。 この冬は三羽のカンムリカイツブリが留まっています。この日は2羽が仲睦まじく日向ぼっこです。 かなりの数のオオバンが池の周囲や池の中で活動しています。たまたまテイクオフのシーンを撮影しました。 ここではオカヨシガモも馴染みのメンバーですね。 ハシビロガモ・オスの繁殖羽はいつ見ても美しいですね。 減勢池を見回していると、葦原の中からついにパンダガモ(ミコアイサ・オスの繁殖羽)がメスたちを連れ現れました。 葦原近くでは亀の群団も日向ぼっこです。 昨年の冬は合わせて三羽でしたから
余ったお餅の消費にぴったりな雑穀料理の第二弾は、体が温まるヘルシーぜんざいのレシピを紹介します。優しい甘みと小豆の風味が楽しめる一品です。絹ごし豆腐でお餅を作りましたが、普通の切り餅を使ってもOKです。ぜひ参考にしてみてください。 材料と分量 レシピ①豆腐でお餅を作る レシピ②小豆をじっくり煮る お椀に盛り付けたら完成! 材料と分量 材料と分量(4~5人分) ◎小豆 250g ◎きび砂糖 100g ◎玄米水飴 20g ◎塩 ひとつまみ ■お餅■ ◎絹ごし豆腐 300g ◎片栗粉 70g www.tempotablog.work www.tempotablog.work レシピ①豆腐でお餅を作る 絹ごし豆腐をボウルの中に入れて、なめらかになるまでつぶします。 そこに片栗粉を加えて、泡立て器でよく混ぜ合わせます。 お皿に移してラップをしたら、500~600Wの電子レンジで2分ほど加熱します。温
ここ最近の休日は釣りばかり。他の趣味に時間を費やす事が少なかったので、今日は久しぶりにスイーツ作り♪ 何を作ろうか…この前バター買ったしパウンドケーキ? いや、シフォンケーキ…チーズケーキも作ってみたい。 直前まで迷った結果、冷蔵庫に抹茶パウダーが残ってる事を思い出したので、抹茶シフォンケーキに決まり♪ なまずクン、7年前からシフォンケーキ作りには何度かチャレンジしています。過去の作品はこちら。 まずはプレーンから。高さがもう少し欲しいところ。 その2日後、再チャレンジで大失敗(笑) 更に2日後、またまた失敗(笑)型から外すまでは立派なシフォンケーキでした。粗熱が取れるまでは外しちゃダメなのを、この時のなまずクンは知らない(笑) あまりにも悔しくて、その翌日にもチャレンジ! 焼き上がったまま、逆さまにして長時間冷ましたら高さが出た!ちゃんとレシピを最後まで読まないから失敗してたようです(笑
●スターバックス● ・1971年にアメリカ合衆国ワシントン州シアトルで開業し世界規模で展開するコーヒーショップチェーン店です!! では、早速今回、注文したもの(๑•̀ㅂ•́)و✧ ○抹茶フラペチーノ○ ・Tall ¥490 342kcal ・Grande ¥530 488kcal ・Venti ¥570 601kcal 価格は本体価格(税抜価格)です。 ★メニューには、載っていないけれど、ショートサイズも作ってもらえますよ🍀 ・抹茶クリームフラペチーノは、抹茶パウダー、ホイップクリーム、ミルク、バニラシロップ、氷で作られています! 抹茶のほろ苦さとミルクが混ざり合い、 そのまま飲んでも十分な甘みがあるので、わたし的には、シロップを抜いて飲むことをオススメします✨ 息子がお腹が空いたみたいなので・・・。 ✨サラダラップ根菜チキン✨ お野菜がギュウギュ
いつも訪問ありがとうございます😊 先日の夜の事です。 僕はいつもリビングのソファーベッドで寝ているのですが、長女のリナが明日ミニテストがあるのを忘れていたらしく、慌てて勉強をしていたんです。 時間はもう深夜12時! 妻も次女のリンも寝ています。 僕も朝が早いので、そろそろ寝たかったのですが、明るいし流石に寝づらいし… これがただの夜更かしなら強引に寝かせるのですが、一応勉強だし、終わるまで横になりながら、ブログのネタを考える事にしました。 半分無意識に考える僕… そして… 死んだ魚の目ー‼︎ 家族が言うには、僕はボーッとすると死んだ魚のような目になるらしいんです。 リナの方を見ながら、ボーッとしていたので、思いっきり怖がられていました。 結局、この後眠気に耐えられなくなった僕は、睡眠時無呼吸症候群の治療機器・CPAPをつけて そのまま即寝となりました。 死んだ魚の目のエピソード 僕の著書
皆さま、あけましておめでとうございます<(_ _)> 試験続きでバタバタし、今回が今年初投稿になります。 さて、年末年始・成人の日を含めた3連休…と嬉しい休みが続いたのですが、どうも副作用もあったようで、連休明けに洗い立てのGパンを履いたら…う、ウエストが苦しい~Σ(゚Д゚)!! 休みの間に胃が巨大化したようで、これはこれで胃の痛くなる話です( ;∀;) 今年のダイエットの目標の数値が、さらに遠くなる…(汗)。 ということで、年々落ちていく代謝量と、反比例して増えていく食欲と戦うべく、自分に気合を入れるためにも、今年はダイエットの話題から始めようと思います(;^ω^) 去年の話になりますが、2019年6月に、以前から気になっていた「タニタ食堂」へ行ってまいりました! 「タニタ食堂」経験者の友達に、 「安くて意外とお腹がいっぱいになる」 「500k calがどれくらいの量なのか体感できる」
※2018年10月4日公開、2020年1月18日加筆、修正 メルカリで売ったもの 夫もメルカリユーザーです ゴルフ用品は高く売れる! 本を売るなら バリューブックス リコマース 終わりに メルカリで売ったもの メルカリ-フリマアプリ&スマホ決済メルペイ 開発元:Mercari, Inc. 無料 posted withアプリーチ メルカリを時々利用しています。売ったり、買ったりです。 売るものは服や本です。 本は新刊だと高く売れます。 婦人服はあまり期待しない方がいいくらいというか、ほとんど売れません。 まあ、売れたときはリサイクルショップよりは高く売れます。 夫もメルカリユーザーです 夫もメルカリやジモティーなどにはまっています。 主にバイク、車用品、ゴルフ用品を売買しています。 先日も、ゴルフクラブ(ドライバー1本)をせっせと梱包しております。 「これ、ジモティーでタダでもらったんやけど
こんにちは みなさんはグーグル(Google)のサービスを利用されていますか。 私はどっぷりと利用しています。 普段使用しているブラウザはGoogle Chromeですし、Gmailもグーグルのサービスです。 みなさんもYouTubeは見たりするでしょうし、海外ではグーグルマップのお世話になった方も多いでしょう。 これらを使ったことがないという方でも、ググったことが無い方は珍しいでしょうし。 ググる、つまりGoogle検索は多くの方が重宝しているはずです。 Google検索で調べ物をすると、グーグル側にもこの人はこんなことを検索しているという履歴が蓄積されていきます。 それを広告表示に利用したりもしているようですが、グーグルは一歩進んで私たちがどのような属性なのか、いわば勝手に認定しているようです。 グーグルの属性認定を確認する グーグルの推定が正解しているとは限らない グーグルの属性認定
前記事:タピオカ飲んで騒いでいる馬鹿女たちは総じてクソ餓鬼だ タピオカの話から少し離れるが、私としてはタピオカが好き好き言っている女より杏仁豆腐が好きな女性の方が割と好感が持てる。別に私の趣味嗜好など話にとってはどうでも良いことなのだが、杏仁豆腐も中々の人気のあるスイーツであることはご存知だろうか? 確か私が中学生だった頃よりももっと幼かった時のこと、母親なんかはいつも杏仁豆腐を食べたり家で作って家族に食べさせていたのを覚えている。母の作った杏仁豆腐は少し固めのものだったがそこまで嫌いではない(正直に言うとお店なんかの柔らかくて程よい甘さの杏仁豆腐が好きではあるのだが)。 杏仁豆腐も中々の昔から存在し、且つ人気のあるスイーツだ。タピオカと比べてみるとその最大とも呼べる二つの違いは食される人の性格そのものだろう。 街なんかでタピオカを買ってよく飲んでいる女を見ると見た目が派手だったりクソ餓鬼
山登り、やってみると最高です。初めて立山に登頂 今の時期、冬山登山は危険ですが、少し前に初めて登山に挑戦しました。その時の話になります。 山登り、やってみると最高です。初めて立山に登頂 山派か海派かと言われれば、海 山のイメージ 場所は立山連峰 雄山 雄山への行き方 登頂してみて まとめ 山派か海派かと言われれば、海 アウトドアの中で、大きく山が好きな人と海が好きな人に分かれると思います。私は、海は大好きで、趣味で釣りをやったり、独身の時は時間があるとすぐに海に遊びに行っていました。 海が大好きで、よく遊んでいて、夏になると真っ黒になっていました。そのせいか、今では背中や肩にシミが出てきました。あの時代は、UVカットなんか無く、とにかく真っ黒になるローションを塗っていました。今となれば、少々後悔しています。 富山に引っ越しをして、サーフィンとかで遊ぶ場所も少ないので、釣り以外で海に行く事は
男性の育児休暇、どんどん使うべきです。 小泉環境大臣が、育児休暇を最大2週間、取得すると言っていました。私の時代は、育児休暇制度がありませんでしたが、このような制度は使った方がいいと思います。 (正確には、あったかもしれませんが、誰も使う人はいなかったです) 男性の育児休暇、どんどん使うべきです。 育児休暇の取得率は6% 取得すると育児の大変さが理解できる 周りが理解する事で取得率が向上? まとめ 育児休暇の取得率は6% 現在の育児休暇の取得率は6%で、先進国では最低水準です。スウェーデンでは90%以上の男女が取得しているようです。 私の時は、息子が生まれる時は、海外に長期出張中だったし、娘が生まれる時は、めちゃくちゃ仕事が忙しく、お休みを頂ける状況ではありませんでした。 今、考えると、一生のうちに何度も経験できる事ではないので、もっと積極的に休めれるように仕事を調整すればよかったかなと後
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