サッカー選手が持久力をつける方法について。 | モロットダイス！
今回のテーマは迷いました。サッカー専門ブログを公開しているので、そちらで内容を展開しようとも思ったのですが、多少、栄養学も入ってくるので、こちらで公開します。 関連記事：サッカー専門のブログを立ち上げました。 さて、サッカーという競技は疲れるスポーツです。運動にご縁のない方は、最後までプレーを続けるのは無理です。 プロ選手でも、体力の消耗が激しいので持久力をつける事を課題としている選手も多いです。ガンバ大阪に所属している宇佐美貴史もその一人だと思います。 今回はサッカー選手が持久力をつける方法について公開します。 月並みですが、インターバルトレーニングは必須！ サッカーというスポーツは、試合中にダッシュを繰り返す競技だという事は分かりますよね。 そして、前後半を通じて、単純に繰り返しダッシュを継続できる選手は非常に重宝されます。酷い事を書きますが、インテルに所属する長友佑都は、プロ選手とし
サッカーで素人の方が最短で上手いドリブル技を身に付けるコツ！ – モロットダイス！ | 体脂肪、サッカーネタを公開！
サッカーのドリブルは実戦を通じて身に付けるものです。 今回はサッカーの個人技である「ドリブル」について触れていきたいと思います。 さて、社会人になったから、付き合いでサッカーを始める事になる方もいるでしょう。最近は、人数が少なくても気軽にプレー出来るフットサルもありますし。 ただ、社会人になるまでサッカーに縁がなかった。もしくは、体育の授業でしか経験が無いという方もおられると思います。 そんな方の為に、サッカーの素人の方が最短で上手いドリブル技を身に付けるコツを公開してみたいと考えました。 ちょっと、荒っぽい理論かもしれませんが、お付き合い頂ければ幸いです。 スポンサードリンク サッカーにおいて、ドリブルという個人技で最も大切な事とは？ この間、甥っ子のサッカー教室を観に行った時の事です。 こういうブログを公開しているもので、普通に甥っ子の溌剌なプレーだけ目で追えばいいのですが、嫌らしく「
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