宿便が消えた！「大根＋梅干し」でカラダの中をデトックスする方法 | 女子SPA！
女性にとっては常に気になる「お通じ」。 冬の間は、飲み物を取る量が減るなどで体内が脱水状態になったり、運動量が減ったりなどの理由で悩む女性も増えるようです。 日本人女性がかかるガンの死亡率第1位は「大腸ガン」というデータもあり、腸の内側にたまる老廃物は美容にも健康にもよくないのは明らか。日頃からお通じをよくしておくことが大事ですね。ダイエットにも便秘は大敵です。 大根といえば最近では「大根おろしアート」が流行っていますが、おでんやお鍋の具材にしたり、ブリ大根などの煮物にしたり……冬の食卓には欠かせない食材ですね。 しかも旬なので栄養価は高く値段はお手頃。そんな旬の野菜でお得にきれいに、健康になりましょう。 大根の成分は約95％が水分。100gで18kcalと低カロリーなのに食べごたえあるのも魅力ですが、美白の味方ビタミンCや食物繊維も豊富で女性にとって嬉しい食材。 また、ジアスターゼなどの
高い化粧水も美容成分はわずか。プロは「原液」を買っている | 女子SPA！
ニキビ、吹き出物、シミ、シワ、ハリ・弾力不足……。女性ならば、肌の悩みは尽きないもの。みなさんはどんな悩みをお持ちですか？ 今回、芸能人やモデルのヘアメイクはもちろん、プライベートサロンでは、悩める女子たちの肌診断などをしている美のスペシャリスト・SAYAKAさんにオススメのホームケアをお伺いしました。 「小さい頃を思い出してみてください。小学校の夏休み、みんな日焼けして真っ黒だったでしょ？ で、冬になるころには肌は白くなってる。これは、肌の新陳代謝であるターンオーバーがきちんとなされているからです。正常な周期は28日。年を重ねると、細胞を作る細胞、つまり“お母さん細胞”が休んでしまい、ターンオーバーがどうしても遅くなります。でも、そのお母さん細胞は消滅したわけではなく眠っているだけなので、たたき起こせばいいんです。 それで、例えば肌に良い食品を食べたり、サプリを摂ったとしても、顔に効くと
椎名林檎のNHKサッカーテーマ曲、その“右翼ごっこ”より問題なこと 女子SPA！
6月11日にリリースされる椎名林檎のニューシングル『NIPPON』がNHKワールドカップ中継のテーマソングに選ばれました。はためく白地の中心に赤く塗られたサッカーボールという構図のジャケットがなかなかに鮮烈ですが、それ以上にその歌詞が早くも物議を醸しているようです。 浦和レッズの一部サポーターによる「JAPANESE ONLY」横断幕事件の影響もあってか、特に次の一節に引っかかるという人もいるかもしれません。 ＜この地球上で いちばん 混じり気の無い気高い青＞ 「青」はつまり“サムライブルー”と称される日本代表のことですね。すると、このフレーズは「純血主義の気高い日本代表」と読めなくもない。ネトウヨ熱狂、リベラル発狂といったところでしょうか。 ⇒【動画】http://youtu.be/UMlqTEVMZFE （編集部注：5／26に先行アップされた別の動画には、「涙出てくる」「神風特攻隊みた
日本の子どもの6人に1人が貧困状態。パート月収4万円の母子家庭も… | 女子SPA！
子どもの6人に1人が貧困状態にある。 そう聞いても、多くの人はイメージができないのではないでしょうか。 学校給食だけが唯一の食事だという小学生。一家で夜逃げをせざるをえなくなり、2年間、車上生活で勉強が大幅に遅れてしまった中学生。家庭崩壊から10代でホームレス生活を送った男性……。 そんな自らの意思とはまったく無関係に貧困状態に置かれた子どもたちの現状が、『チャイルド・プア 社会を蝕む子どもの貧困』（TOブックス）では描かれます。 本書は、2012年10月19日に放送され、大反響を呼んだNHKの特報首都圏「チャイルド・プア ～急増 苦しむ子どもたち～」を書籍化したもので、著者は同番組を担当したNHK報道番組ディレクター・新井直之氏。 「子どもの貧困は見ようとしないと見えない」「子どもの貧困を隠しているのは他ならぬ、大人なのではないか」――そんな問題意識から取材を続けた新井氏に話を聞きました
ヘビメタアイドルBABYMETALが欧米で大ヒット。その音楽的なみごとさとは | 女子SPA！
2月26日に発売された同名のデビューアルバムで話題沸騰中の三人組アイドル、BABYMETAL。 雑誌『BURRN！』をずっと愛読してきたであろう往年のハードロック、へヴィメタルファンをもうならせる硬派なサウンド。それに乗せて平均年齢15歳の女の子が叙情たっぷりのメロディを歌い上げる姿に、「その手があったか」と思われた方も多くいるのではないでしょうか。 その人気ぶりは日本以上に海外で高まっている様子。YouTubeに寄せられた英文のコメントの多さから、欧米のitunesチャートで1位を獲得するのもうなずける話です。 当然15歳前後の女の子にヘヴィメタルのサウンドをあてがうということは、他のアイドルとの差別化や、過去になかったアイデアを試みるという戦略的な側面が大きいでしょう。しかし、大事なことはBABYMETALの音楽がその奇抜な組み合わせに甘えて、ネタとして聴き手を笑わせようとしていないこ
朝ドラ『ごちそうさん』で話題、「コンブ酒」のすごい実力 | 女子SPA！
そのアイディア、いただきます。 『あまちゃん』人気が冷めやらぬ中、現在放映中のNHK朝の連続テレビ小説『ごちそうさん』の人気が急上昇しています。毎週ある「食材」をテーマに、関西での嫁入り生活に奮闘する主人公の成長や人間模様が、美味しい料理とともに楽しく描かれています。 先日、ヒロインであるめ以子（杏）の夫、悠太郎（東出昌大）が酔っ払いながら披露した「魔法の酒」。安い日本酒に干しコンブを入れたものですが、これがきっかけで、め以子が本当に美味しい「関西風おすまし」を作れるようになります。 そこで今回は、この「コンブ酒」の魅力について取り上げたいと思います。 安い酒が上等酒になる「魔法の水」として紹介された「コンブ酒」。もちろん、このまま飲んでも美味しいのですが、実はコレ、いつもの料理をグッと美味しくさせる「魔法の調味料」。ダシが美味しい乾物や香辛料を酒に漬けると、美味しさの素となる「旨み成分」
百貨店の美容部員が内緒でオススメ「735円の化粧水」 | 女子SPA！
はじめまして。関西の百貨店で美容部員をしております、白川 凛（しらかわ りん）と申します。これから、女子SPA！にて、高級ブランドの商品じゃなくても実は十分に事足りる「プチプラコスメ」を紹介していこうと思います。 最近、お客様によく聞かれます。 「鼻のところのザラつきとか、何で取ってますか？」 「夏の終わりに肌がゴワつくんですよね、どうしたらいいですか？」 「季節の変わり目にニキビができるんです、どうにかなりません？」などなど。 夏の終わりは、肌のゴワつき、ザラつきが出やすい季節。お客様が私の立っている化粧品カウンターに来られたら、もちろん「それはこちらの商品です」と、当ブランドの5000円くらいの製品をご紹介します。 でもね、綺麗になれる化粧品は、金額と比例しないんですよ。だって、後輩の美容部員に聞かれたら、こう言いますから。 「私？ドラッグストアで買った735円の拭き取り化粧水でザラつ
増える「20代マイペース処女」が焦らない理由 | 女子SPA！
「若い女性が肉食化している」だとか「いや、20代女性も男と同じように草食化している」だとか、20代女性のSEX観について、さまざまな説が飛び交っているが、実際のところはどうなのか？ 100人アンケートと街頭インタビューで、20代女子のリアルSEXライフを探ってみた。 全国の20代女性100人にインターネットでアンケートを取ったところ、「今までのSEX経験人数」で一番多かったのは「1～5人」で43％。でもビックリしたのは、2番目に多かったのが「0人」の28％だったことだ。 0人。つまり処女。20代は3割も処女がいるのだろうか？ ほかの調査を調べてみると、2010年の第14回出生動向調査でも、「性交経験なし」の女性は20～24歳＝40.1％、25～29歳＝29.3％もいる。ちなみに30～34歳も23.8％（18～49歳の男女、有効回答1万581人／国立社会保障・人口問題研究所）。 どうも、「2
タイでも婚活ブーム！日本男性も参戦中 | 女子SPA！
’00年代半ばに訪れた婚活ブームだが、結婚できない男女の間に新たな潮流が生まれている。その婚活ターゲットになっているのは外国人。ただ単に、国際結婚を夢見る「外国人好き」という、これまでの構図とは違う形で繰り広げられている“国際婚活”の大盛況な現場をリポートした！ 「日本人の婚活女性って自分のことは棚に上げて、相手に条件を求める人が多すぎる。査定されているようで、正直ムカつきますね。しかも、そんなオンナに限ってプライドは高くて気も強い。結婚を前提に交際した日本人女性も何人かいたんですけど、ケンカが絶えず、長続きはしませんでした」 国際婚活の理由をそう語る芦沢さん（日本女性からすれば聞き捨てならない話だが）。そして、辿り着いたのがタイ人女性なのだという。 「タイ人の女性って基本的に明るいし、性格も大らか。それに男性に尽くしてくれるコが多く、日本人女性よりも魅力的に感じました。もちろん日常会話程
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