今日のよりぬきレシピはおからです。 私はおからを食べられるようになったのは大人になってからなんですが、きっと子供のうちにおいしい味付けのものに出会っていれば、もっと早く食べられるようになったんじゃないかなと思っています。 食べられない人はたぶんちゃんと味のついていないおからを食べて、それ以来苦手になっちゃってるんじゃないでしょうか？ 今日はしっかりした味付けのおからレシピをよりぬきましたので、ちょっと苦手な方でも試しに食べてみてもらいたいです。 ちなみに我が家の近くの昔ながらのお豆腐屋さんでは、お豆腐を買うとおからがタダでもらえます。皆さんのご近所にもしお豆腐屋さんがあれば、おからを格安もしくはタダでもらえるかもしれないのでチェックしてみてはいかがですか？ おからは低カロリーで高タンパク、食物繊維も豊富で、なにより安い！ ダイエットに、そしてセツヤクエストに、是非おからをお試し下さい♪ 以

今日のレシピまとめはこんにゃくです。 こんにゃくはカロリー控えめで食物繊維はたっぷり、しかもセラミドという美肌成分も含んでいて、ダイエットに、便秘解消に、美容におすすめの食材です。 おいしく食べて、きれいに、健康になりましょう♪ このまとめでもの足りない方はこちらのレシピ検索サイトで「こんにゃく」と検索してみて下さい♪ 【スポンサーリンク】 ピリ辛ころころ大根とこんにゃく 調理手順はこちら↓ http://cookpad.com/recipe/266542 照り焼きこんにゃく 調理手順はこちら↓ http://cookpad.com/recipe/1030330 家族喜ぶ♪豚バラこんにゃく 調理手順はこちら↓ http://cookpad.com/recipe/543546 ∮こんにゃくと玉ねぎ✰甘辛✰彡生姜焼き∮ 調理手順はこちら↓ http://cookpad.com/recipe/1