今週のお題「お米買えた？」 まだまだお米は品薄です。 すでに新米が収穫できている地方もあるようなので、徐々に解消していくのでしょうか。 友人の話によると北海道でもお米が品薄になっているそうです。 北海道の友人から送られてきた画像 私は北海道米（もしくは北陸米）を定期購入していますので、そんなに困っていません。 １年分を予約してあるのです。 レトルトのごはんまで品薄です。 夏休みだったという影響もあるかもしれません。 娘たちはその都度お米を買っていますから、ちょっと困っているらしいのですが。 １歳になったばかりのまご子ちゃんは、まだごはんは軟らかめ。 レトルトごはんすらスーパーの棚にほとんど並んでない状態の中、数日前、まご子ちゃんのレトルトごはんだけは、スーパーにわずかながら売っていました。 まご子ちゃんは食べる量が少ないので、炊飯器で「軟らかめ」に炊くより、このレトルトごはんの方がお手軽で

昨日のブログではご心配をおかけしました。 たくさんのお優しい言葉をありがとうございます🙇 www.betty0918.biz 私はすっかり元気になり、食生活も元どおりです。 野菜中心の食事を心がけています。 野菜、高いですけど。 最近は煮物系はあまり作らず、サラダ系を食べることが多いです。 豆苗、先日までキッチンで育てていましたが、やはりコバエが出てきたのでやめました。 やはり暖かい季節には無理だ。 www.betty0918.biz あると、便利な豆苗ですが。 御霊供膳に急遽一品加えた豆苗 やはり、コバエが気になる。 豆苗をなくした後も、コバエの残党がまだキッチンにウロウロしていたので、三角コーナーのかわりの自立する水切りゴミ袋をやめることにしました。 １００均です ないと不便かもしれませんが、せめて夏の間だけでもやめてみようかとお試しです。 排水口につける網ネットはまめに取り替えよう

老後、お金に困らないために若いうちから準備しておいた方がいいと、わかってはいても、４０代までは教育資金などが大変で老後のことまで考えられない人が多いですよね。 わたしも老後資金を貯め始めたのは、家のローンが終わり、３人の子供たちが全員社会人になってから。５０代後半です。 有効的にお金を貯めるには、「お金の知識」をしっかりと学んでおくことが大事でしょう。 高額療養費制度や医療費控除、ふるさと納税による寄付金控除などを使えば上手に節約できます。 「NISA」や「iDeCo」などで、金融商品を運用して増やすことは預貯金として持っておくよりはるかに効率的に増やせるかもしれません。 しかし、私にはまだチャレンジする勇気がありません。 日々の節約はもちろんのこと、とりあえず今、できることの１つとして。 子供や孫に必要以上のお金を使わないことでしょうか。 子供や孫のために、お金を融通してあげたくなります

二女の家に、買いためていた離乳食がありまして。 すでに２歳８か月のおまごちゃんは、もう大人と同じような食事をしていますので、こういった離乳食はあまり好きではありません。 賞味期限がせまっています。といってもあと２か月以上ありますが。 アラカンの私が、１歳児向けの離乳食を食べました。 きのこソースの豆腐ハンバーグです。 薄味ですが、茹でたブロッコリーや人参をソースに絡めて食べると美味しかったです。 １袋、８０k㎈でたんぱく質が２.５g 。 メインのおかずにはなりませんが、副菜感覚で食べました。 こちらは「かぼちゃのグラタン」ですが。 ごはんの上に離乳食をのせて、かぼちゃ（冷凍）を足して、ピザ用チーズをのせて、パン粉ものせて。 ドリアにしました。 離乳食ですから、ちょっと塩味が足りなくて、ベーコンやあらびきソーセージをのせれば、もっとオトナの味になるでしょう。 買い置き離乳食まだまだありますの

何でも値上がりしています。 我が家は母の年金収入がなくなりましたので、収入が激減しました。 節約しなくてはなりません。 固定費の節約は、一度見なおすとその効果が持続します。 www.betty0918.biz 他に節約できるとすれば、食費でしょうか。 医療費を削るわけにいきませんし、他にはこれといった贅沢はしていません。 ２月の食費、私の独り暮らしでいくらかかったでしょうか。 スーパーに買い物に行ったのは、９回。 食料品買い物の合計は２１,６３９円でした。 ４年前、私と母と長女の３人暮らしの２月の食費は２８,７３９円でした。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 今現在私は独り暮らしですが、３人暮らしの頃とあまり食費は変わりませんね。 最近、朝食にシリアルやトーストを食べることが多くなり、和食の朝ごはんよりコスパ悪いかもしれません。 年末年始インフルエン

コロナに感染すると無味無臭になる場合があるといいますが。 私はインフルエンザに感染して、どうも味覚が逆に過敏になったといいますか、すべての味が濃厚に感じられて、美味しさを味わえません。 みかんの甘さが喉に残る。 レモン風味炭酸水のレモンの苦さが妙に強く感じられる。 煮物も変に味が濃く感じ、美味しくありません。 年末に作り置きした煮物が美味しくないのです。 ちっとも減りませんでした。 なので、その煮物を細かく切り刻んで、土鍋で炊きこみご飯を作りました。 人参、こんにゃく、ごぼう、レンコン…などの煮物を細かく切って、煮汁を少し（少ししかなかった）足して、普通の水加減でごはんを炊きました。 水加減大丈夫かな～と心配でしたが、上手にできましたよ。 少し薄味だったのかもしれませんが、今の私にはこの味がまさに好みです。 リンク にほんブログ村 味がシミシミになった前日のおでんを使って、翌日炊きこみご飯

絶賛リフォーム工事中の我が家です。 私の部屋に閉じ込められているハナさんは不思議そうな顔をしていますが、それほど不満ではなさそう。 ベッドの上でずっと寝てました😊 洗面台の撤去、新品入れ替えは１日で終わりました。 洗面所の壁紙と床は既存のまま現状維持の予定が、古い洗面台と新しい洗面台のサイズが若干違うので、結局洗面台周辺の壁紙と床も貼り替えることになりました。 床は当初貼り替える予定が、やはり（経費削減のため）やめようと思い、結局また貼り替えることになった…と二転三転。 今までの洗面台より小さくなった？ 床がむき出しになってしまいました。 これは貼り替えねば。 ５年前に貼り替えた壁紙が好きなので、洗面所全体の壁紙はこのままで、洗面台周りだけ壁紙を貼り替えます。 新しい洗面台はボウルが一体型になりましたので、掃除がやりやすくなりましたよ。 今までの洗面台はボウルと洗面台の間に継ぎ目があり、

昨日の夕方、母が旅立ちました。 昨日の朝のブログでここ数日の母の様子を記しました。 www.betty0918.biz このブログを更新した時は、近いうちに「母の様子　第二段」みたいなブログを作成しようと思っていました。 まさかその日のうちに亡くなるとは、想定外でした。 昨日は午後から、甥っ子夫婦（母にとっては孫）が１歳の子を連れてお見舞いに来てくれて、彼らが帰った後に急変しました。 私と妹夫婦と妹の三男坊と私の長女と、５人に看取られて、自宅の自分の部屋で亡くなりました。 行年９７歳。 大正１５年生まれ。大正、昭和、平成、令和と生きぬきました。 ２０１８年１月撮影 私は介護に関して綴っておられる方のブログをたくさん拝読させていただいており、その中に親御さんを亡くされた方も何人もいらっしゃいます。 そういった方の亡くなった時の様子、その後の生活などを読ませていただいて、私の大きな励みになって

寒いですね。 「そう？」 寒いでしょう。 「そうでもないわ。」 そりゃ、ハナさんは暖房効かせた部屋で、床暖の上に寝っ転がっていますから、寒くないでしょう。 でもエアコンによる暖房は、乾燥がひどいですね。 マスクで覆っている部分も乾燥を感じる 肌がかさついている のどが乾燥しやすい 乾燥した部屋で過ごすことが多い 肌とマスクが接する部分が乾燥している 乾燥した季節は乾いたせきが出やすい 室内の空気が乾いているときは加湿が大切です。 加湿器はもちろんつけています。 洗濯物を室内に干しています。 それ以外に床の水拭きがおすすめです。 ブラーバくんにおまかせします。 床がきれいになって、空気の加湿もできて、一石二鳥です。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz リンク リンク にほんブログ村 母の肌がカサカサです。 保湿クリームを塗っています。 乾燥で掻きむしるので

「鳩（はと）」 と 「蚊（か）」 と 「鴉からす）」 と 「猫（ねこ）」 共通点は何でしょう。 答えは「鳴き声」です。 鳩は「クー」と鳴きます。「九（ク）」が入ってます。 鴉は「ガー」と鳴きます。「牙ガ）」が入っています。 蚊は「ブンブン」言いますね。「文（ブン）」が入ってます。 猫は「ナーエ」じゃなくて、中国語の「苗（ミョウ）」です。 参考文献 リンク 猫の鳴き声、英語は「meow（ミャウ）」、フランス語は「miaou（ミャウ）」、ドイツ語は「miau（ミアォ）」、イタリア語は「miao（ミャーオ）」…まぁ、いろいろだけど、「M」で始まる場合が多いのかな。 なぜか日本語は「N」 ニャンニャン。 にほんブログ村

雨降りが続いています。 そのせいでしょうか。 私はずっと喘息が出ていなかったのに、ここ数日夜寝ようとすると、ちょっと息苦しくなるのです。 咳は出ていません。鼻水も出ていません。 空気清浄機を自分の部屋にひっぱってきて、少しでも空気をクリーンにするべく努力していますが。 リンク そしてハナさんも。 体調悪いのかな、昨日は何度も吐いてしまったのです💦 食べた物を全部吐いてしまって、最後は胃液のみでした(´；ω；`) ハナさん、💩がちょっとコロコロ固めでした。 友人の高齢猫さんは、便秘気味で、数日に１回しか💩がでません。 そして💩と同時に必ず吐いてしまうそうです。 普段それほど吐かないハナさんが吐いてしまったのは、💩と関係があるのかな。 今日は吐きませんでした。 「ふん！」 珍しくガラステーブルに乗ったハナさん 調べたら、去年の今日もハナさんが体調を崩した記事でした。 www.bett

本日、１０月１３日はさつまいもの日です。 さつまいものことを栗（九里）より（四里）うまい十三里（９+４＝１３）と呼ぶことから川越いも友の会が制定しました。 これは、江戸から十三里離れた川越のさつまいもがおいしかったことから生まれた言葉だそうです。 栗よりうまい…だなんて、栗に失礼じゃない？ 石川県発、加賀野菜の五郎島金時。 ちょっと高いけど、見つけると買っちゃいますね。 さつまいも美味しいけど。 私は栗も好き。 www.betty0918.biz にほんブログ村 栗もさつまいもも南瓜も好きですよ😊 さつまいもは、ほくほく系？ねっとり系？ 母と妹は、ほくほく系が好きで、私だけがねっとり系が好きだったので、よく昔は「ベタ芋が好きだなんて邪道だ。」と仲間外れにされました(笑) 昔は「ねっとり」という言葉ではありませんでした。 今、若い方はねっとり系が多いような。 食欲の秋、万歳＼(^o^)／

近所に米粉パン専門店があります。 そこでは、おにぎりやクッキーも売っています。 午前中に開店して、午後には売り切れていることが多いのですが、ラッキーなことに購入できました。 １袋３００円。 安くはありません。 他のおにぎりやパンもそこそこのお値段で、調子にのってかごにいれていると、会計が１,０００円超えることはしょっちゅうです。 ただ、米粉パンは保存料や余計な添加物を使っていないため日持ちしません。 なので、その日に食べきることを意識して購入します。 米粉パンは、ふわもち食感がポイントです。乾燥はNGです。 少量でお腹いっぱいになりますから、ダイエット効果もあるかも。 リンク 以前、ジム友さんが「孫が小麦アレルギーなの。だから米粉パンを買って送ってあげてるの。」と言っていたことを思い出しました。 「グルテンフリー」という言葉も最近ではすっかりおなじみですが、ダイエットではなく、アレルギーと

二女一家は、先月の夏休みにお出かけしてきたようです。 ディズニーの舞浜 イクスピアリ・IKSPIARI 楽しかったよ！エステやマッサージも受けてきた！ ディズニーランドほどには混んでないのか？ 送られてきたランチビュッフェの画像にびっくり。 画像見ているだけで、胃もたれしそうになってきた(笑) 眺めてるだけで、お腹いっぱい。 私にはこんな量とても食べられない。 でも、私も若い頃は、いや、ほんの１０年ほど前であれば、かなり食べていたのです。 女性にしては大食いなのです。 いつの頃からか、年齢とともに、たくさんの量は食べられなくなりました。 年齢を重ねると、胃の弾力性が徐々に低下していきます。 弾力性が下がるということは、食べ物が入ってきても十分に胃が広がらないということで、１度にたくさんの量をためておくことができないため、以前と同じように食べることができなくなるのです。 胃は筋肉でできていま

２０日㈬のNHKあさイチ「＃教えて推しライフ」の中で「好きな朝ドラ」をやっていました。 私はすべての朝ドラを視聴していたわけではありませんが、番組の中であがっていた番組はだいたい観ていました（再放送含む）。 番組の中では「胸キュンシーン」を紹介していました。 目次 スカーレット ちりとてちん カーネーション 半分、青い カムカムエヴリバディ おかえりモネ まとめ スカーレット 番組に出られた方の推しは『スカーレット』の松下洸平さん。 すごいんですよ、その方は若い頃漫画家志望だったそうで、松下洸平さんのイラストや漫画など８０点も作成してらっしゃいました。 リンク えぇ、えぇ。私が１位２位を争うくらい好きだった『スカーレット』は、松下洸平さんが演じる八郎さんが好きで、私もずぶずぶと八郎沼にハマっていきました。 www.betty0918.biz ちりとてちん 私は『ちりとてちん』を観ていません

朝起きる。 朝食を作って食べる。 仕事をする。 お弁当を買って食べる。 仕事で失敗する。または仕事がうまくいく。 帰宅して夕飯を作って食べる。 猫を愛でる。 「アタチを？」 こんな何気ない毎日をブログにするだけで、毎日の行動が「趣味」になる。運がよければ「副収入」に繋がる。 もちろん、それはインスタでもいいわけで。 あったことをそのまま、気取ったりせず、自分が読みやすいと思う文章を書く。 好きなところだけ書く。 自分の日記を公開することで、誰かの役に立つこともある。 個人で楽しんでいる趣味を公開する。 生活を趣味にする。 仕事も趣味にする。 記録する。 これらを組み合わせる。 それがブログ。 リンク リンク リンク 私がブログを初めて、まもなく７年になります。 ブログのネタに困ったことはほとんどありません。 日々の平凡な毎日をそのまま発信しています。 それが丁寧な暮らしに進化し、生活するこ

最初、なかなか使ってくれなかった爪とぎハウスです。 www.betty0918.biz しかし、ちょくちょく入ってくれるようになりましたよ。 www.betty0918.biz 「あれ？ハナさん、どこ行った？」という時のチェックポイントが家の中に何カ所かありますが、爪とぎハウスもそのひとつとなりました。 見えますか？ 見えますね。 見えます、見えます。 「爪とぎハウス」というネーミングではありますが、ハナさんはこの中で爪とぎはしないので、ただのダンボール素材の猫ハウスとなりました。 リンク リンク そもそもこの爪とぎハウスを買ったのは、ハナさんに爪を研いでほしかったからです。 しかし、「猫ハウス」としての使用に落ち着きましたので、新しい爪とぎを模索中の下僕でございます。 猫さんは、同居猫の名前を理解しているのではないか？という実験結果を京都大学と麻布大学などの研究グループが発表したそうです

各家庭に配られる広報誌で知りました。 動物愛護管理法の改正により、 ６月１日から環境省の「犬や猫のマイクロチップ登録制度」がスタートするそうです。 「は？何、それ。」 犬や猫にマイクロチップ（MC）を装着し、環境省のデータベースに登録すると、迷子や盗難、災害などで飼い主と離れ離れになっても、戻ってくる可能性が高くなります。 ６月１日以降、ブリーダーやペットショップが販売する犬・猫には、MCが装着・登録されているわけで、家族に迎え入れたら飼い主情報を変更しなければなりません。 すでに民間のデータベースに登録している方も環境省のデータベースに登録をした方がいいですね。 で。 ウチのハナさんは、マイクロチップを装着していませんが。 「知りませんよ、そんなもの。」 ハナさんも装着した方がいいでしょうか。 私の留守中に、母がベランダの戸を開けたために、ハナさんがベランダに飛び出しそのまま隣りの家のベ

ハナさんお気に入りのペットベッドですが。 暖かくなり、あまり入らなくなりました。 これはもう片付けましょうね。 最近のお気に入りはもっぱら藤かご（実はプラスチック）です。 この藤かごはお孫ちゃんからのお下がりです。 こんな小さな藤かご、お孫ちゃんは入っていたんですよ！ こんなに小さかったお孫ちゃんは、来月１歳になります😊 リンク リンク リンク お孫ちゃん、大きくなるの早いですね。 わずか１年の間に、「もう使えない」というベビーグッズが大量にあります。 「いらない物はアタチにちょうだい。ベビーベッドとか。」 にほんブログ村

掃除大嫌いを自称する私です。 水廻りの掃除なんて大苦手。もちろん浴室掃除も。 でもお風呂に入るのは大好きなんです。 きれいなお風呂に入りたい気持ちは強い。 普段はジムでお風呂に入っていますが、週１回だけ入る自宅の浴室掃除のポイントは何でしょうか。 目次 浴槽清掃 お風呂使用後に毎回やること ボトル底のヌルヌルを防ぐ 水分拭き取り 排水口掃除 シルバーを磨き上げる メラミンスポンジの落とし穴 お風呂の防カビ 気がかりなこと 浴槽清掃 毎回必ず掃除するのは浴槽ですね。 お風呂に入る直前に清掃することが多いです。 お湯を全体にかけた後（水より効果的です）、泡タイプの中性洗剤をかけて、柔らかいスポンジで洗います。 お風呂使用後に毎回やること お風呂使用後に、掃除嫌い＆ズボラな私が最低限やることがあります。 ボトル底のヌルヌルを防ぐ まずは、シャンプー類の底のヌルヌルを防ぐことです。 入浴中はともか