ダイエットには大きく2種類に分けられます。1つは食事の内容や方法を変えるアプローチ。もう1つは運動を取り入れるアプローチ。前者がエネルギーの「入り」を減らすことに主眼を置いているのに対して、後者はエネルギーの「出」を増やすことを目指しているといえます。 食べたものをひたすらメモすることで、自分でも気づかないうちに食事量を抑制するようになることを狙った『いつまでもデブと思うなよ』は前者のアプローチといえます。 一方、最近読んだ『一生太らない体のつくり方』という本は後者のアプローチをとっています。ポイントは放っておいても「出」つづける状態に持っていくことにより、エネルギーの“不労消費”が実現すること。 運動をしていない時でもエネルギーが消費される体をつくる 脂肪を落とす「戦略」としては、「摂取エネルギーに対し、消費エネルギーを大きくする」ということしかありません。 わかりやすくいい換えれば、「

（１）マウスはうす暗い部屋と明るい部屋を行き来　（２）明るい部屋で油を与える　（３）暗い部屋で水を与える　（４）油と水を交互に３日間与えると油を求めて明るい部屋にいる時間が長くなる（伏木教授の資料を基に作成） トロ、カルビ、脂肪分たっぷりのアイスクリーム−おいしい食べ物はなぜカロリーが高いの？と恨みにも似た疑問を持つ人も多いのでは。油脂分に富んだ高カロリーの食品が、おいしく感じられる仕組みが科学的に解明され始めた。意外にも“脂ののったうまさ”を感じるのは舌だけではないのだという。　（永井理）

首相、サマータイムに前向き　「やってない日本が異例」2008年5月26日21時44分印刷ソーシャルブックマーク 福田首相は２６日、夏季に時計の針を１時間進めるサマータイム（夏時間）制度の導入について、記者団に「やっていない日本が異例。我が国も制度を入れるべきだとの意見が強くなってきている。特に環境の問題があり、私もサマータイムをやってもいいのではないかと思っている」と述べ、前向きな姿勢を示した。 首相は「かつて日本も戦後一時期（制度を導入）したことがあったが、やめてしまった。今は大体どの国もやっている。党の方でも検討をお願いしている」と語った。 サマータイム制は、日中の明るい時間を有効活用し、エネルギー消費量を抑えるとされる。北海道洞爺湖サミットを控え、自民、民主、公明、国民新各党議員らの「サマータイム制度推進議連」が制度導入の法案を今国会に提出する方針を固めており、首相の発言で導入論議に

【ぴたっとまっち】って広告サービスが結構よさげだったのでレポートしるよ。....φ(・ω・｀ )ｶｷｶｷ サイト管理者にとって、[単価とクリック率]のよい広告と巡り合う事は、 サーバ費用などサービスの存続と、モチベーションの維持にかなーり大切な要素だと思う。 そんで、今現在、僕らみたいな一般ピーポーでも気軽に手を出せて、かつ収益性が一番よいのは 僕の知る限りではgoogleアドセンスだとは思う。 ただーし！googleアドセンスは偉大さ故に傲慢なとこがあって、 ほんの些細な事でも規約に違反するような事があるだけで、突然広告が表示されなくなったり、垢停止されたりする。 いちおう、googleから通達は来るんだけど、抗議をしても受け付けてもらえない事もしばしば…。 そもそも掲示板サイトとかアダルティなサイトでは導入すらできない悲しい事もある。。 （アダルティまでいかないでも、非健全系なサービス

たくあんを食べてから水を飲むと甘く感じる。 これ、本当である。子どもころ発見して妹と一緒に大盛り上がりした。それ以来、たくあんを食べてはその後の水でうっとりしてきた。 いつからかその楽しみ方をしなくなっていたが、最近思い出してやってみた。すると、なんと甘く感じなかったのだ。 どうしたんだ。たくあんに一体何があったんだ。全力で水が甘くなるたくあんとその原因を追いました。 いわば漬物RPGです。 （text by 古賀及子） この たくあんのこの秘密、ご存知ですか？ たくあんを食べた後の飲む水は甘いという体験、みなさんは覚えがあるでしょうか。 今回の調査にあたって、まずはその認知度を調べてみたのだが、どうやら半々というところのようだ。 「そうそう！　知ってる知ってる！」と食いついてくる人がいる反面、「えー、うそだよー」と全く聞いたことがないという人もいる。 ネットで検索すると、多くはなかったも

『聞き上手は一日にしてならず』（永江朗著・新潮文庫）より。 （ライター・永江朗さんが、各界の「プロの聞き手」10人に「聞き方の秘訣」についてインタビューした本から。黒柳徹子さんの回の一部です） 【永江朗：『徹子の部屋』は世界でも珍しい長寿番組になりましたね。ひとりで司会するトーク番組としては世界最長だとか。長く続くからには、それだけ画面にはあらわれない苦労も多いと思います。収録の前には、どの程度、スタッフとミーティングをするんですか。 黒柳徹子：月曜、火曜で６本録っています。本当は５本でいいわけですけど、少しずつ余裕を見て。６本録れば、１ヶ月で４本のストックができます。何があるかわかりませんからね。ユニセフの仕事で海外に出かけるため、夏休みとして収録を２週お休みします。芝居の舞台稽古があって休むこともあります。毎週、金曜日に打ち合わせをするのですが、いまディレクターが１４人ぐらいいまして、

視覚、聴覚、触覚(体性感覚[位置覚、振動覚などを含む])、味覚、嗅覚と、古典的に分類される人間の五感は、基本的に独立した感覚だと考えられている。 ところが、実際にはこれらの感覚が相互に関連し合う例が観察されており、その理由についてはよく判っていない。 ホバード＆ウィリアム･スミス大学の心理学研究者、ウタ･ウォルフ教授とそのスタッフたちは、まぶたの位置感覚が左右の目の明／暗順応の差によって影響されるという、特殊な錯覚例を見いだし報告した。 言うならば、感覚機能のバグを一つ発見したと言う報告なので、自分でも体験してみようと、こちらの紹介記事の手順通り実験開始。当然、元論文ではこんないい加減なやり方ではなく、調光装置付きの暗室をつかった厳密な方法を採用している。 まず、かろうじて光が入る暗めの場所を探す。私の場合はトイレの電気を付けなければ条件にあう事が判ったので、ドアの隙間から入る光でものの輪

『 ムームーＤＮＳ 』では、『 ムームードメイン 』で取得したドメインを利用して 同じドメインで弊社サービスの複数のサイトを運営できます！さらに、カスタム 設定を使えば、弊社サービス以外にもドメインを割りあて可能！ドメインの利用法が、さらに広がります。 独自ドメインにするとＵＲＬを覚えてもらいやすいし、さらに『ムームーＤＮＳ』サービスを利用して、複数のサイトを同じドメインで運営すると、ＵＲＬもメールアドレスも統一できて、スマートでカッコイイ！ 覚えてもらいやすいので、アクセス数や集客率のアップも期待でき、複数サイトを運営している方には、まさにおススメです！ 『ムームードメイン』でドメインを取得し、『ムームーＤＮＳセットアップ』を行ってご利用ください。 ムームーＤＮＳセットアップマニュアル

昨年9月に、米国ペンシルベニア州ピッツバーグ市のカーネギーメロン大学でランディー・パウシュ教授（コンピュータ・サイエンス）が行った「人生最後のレクチャ」の映像のことを取り上げたことがある。 パウシュ教授は、専門とするコンピュータ・サイエンスの講義をしようとしていたわけではないのだ。まもなくこの世を去ろうとしている者が、自分のこれまでの人生で得てきた知恵と叡智をこの世に残る者たちに授けるための講義だった。 パウシュ教授の余命は数ヶ月しかない。だが、最後の教壇に立った教授は、まさか末期ガンに冒されているとは信じられないほど、陽気でエネルギッシュである。 下のビデオは「最後のレクチャ」の様子を収めたものだが、再生時間1:07あたりで、教授は床に手を突いて腕立て伏せを始めてしまう。途中で片手腕立てさえ試みるし、両手腕立てでも両手を床から浮かせる瞬発力を見せている。 だが、そのシーンに入る少し前に、

北海道警森署は１５日、自分が経営するアパートに住む主婦（２１）の体を触ろうとしたとして、強制わいせつ未遂の疑いで森町常盤町、アパート経営、新岡一雄容疑者（７５）を逮捕した。　主婦は生活費として数万円を新岡容疑者から借金しており、「期日内に返済できなければ私の体をささげます」との念書を書かされていた。　調べでは、新岡容疑者は４月２７日正午すぎ、同町内の倉庫内に止めた車の中で、主婦の太ももを服の上から触ろうとした疑い。「念書を守れるか」と女性に迫ったが激しく抵抗された。「間違いありません」と容疑を認めているという。