彼氏から何年もDVの被害に遭い続け、メンタルが壊れた女が居るとしよう。 そんな女と付き合いたいだろうか。 「俺はDV男じゃないのに、なぜ見ず知らずのDV男が壊した女を治さなくちゃならないんだ？」とは思わないだろうか。 「そんな風になる前に、DVだと気付いた時点ですぐ別れていたらここまで病まずに済んだのに」とも思うだろう。 なぜDVされても何年も別れられないのだろう。メンタルが壊れて限界に来るまで、DV男を捨てることが出来ないのだろう。 大体は「自信がないから」と「責任感が強いから」の二つのパターン、あるいは併発しているパターンだ。 「この人と別れたらもう次の彼氏は出来ないかもしれない…」という自信のなさ。 「私が見捨てたらこの人はどうなってしまうの…」という過剰な責任感。 ブラック企業で使い潰される人材によく似ている。 「付き合う前（就職する前）に見抜けよ」というのは、あまりに異性や社会を

http://anond.hatelabo.jp/20141211011047 国産作物が今よりもっと入手しやすい値段で手に入るんですよね。 地方の高齢農家が逝去したあとに、本格的な動きが出る見通し。 地方はどの道、自家用自動車(マイカー)依存から卒業しなければ 人口減少、税収減が続くなかからの、道路等インフラ維持費の捻出により 財政が危機的状況に陥っての破綻が待っていて、 破綻後は夕張のようにコンパクトシティを目指すことになるということから どっちにしろコンパクトシティ化＝選択と集中をやらざるを得ない。 市民力とコンパクトシティ化が再生の鍵に？寒風止まない夕張市で“太陽がいっぱい”になる日｜相川俊英の地方自治“腰砕け”通信記｜ダイヤモンド・オンライン http://diamond.jp/articles/-/32147 NHKクローズアップ現代　わがまちを身の丈に http://www.

ゆっくりとしたハーフスクワットで大腿筋を追い込んでみてください。 辛くなってから更に３回、限界だと思ってからあと５回。 この２分ほどの時間は、どんなライフハックよりも自己啓発よりも 高レベルの内省と精神統一をあなたにもたらしてくれます。 スクワットが終わったら座ってみましょう。 さっきまでとは座っている感覚が違うと思います。 パンプアップした太腿が全身にここちよい充実感と血流を運んでくれています。 どれだけたくさんライフハックを齧っても手に入らなかった自己変革感が得られましたよね。 こういうことなんです。 ジム通いを試した人は多いと思いますが、何故か皆さんカーディオにいかれますよね。 ウエイトトレーニングなんです。本当に必要なのは。 ウエイトトレーニングは短い時間に集中して力を出し切ります。 １回１回が己との対話であり克己心の連続であり、発見の繰り返しなんです。 ベンチに寝てバーベルを挙げ