人間の体内時計は光と密接な関係がある。朝日の青色光で体が目覚め、夕暮れのオレンジ色でやすらぎを覚え、暗闇と共に眠りにつく。 夜間パソコンの画面を見ると、LEDが発する青色光により体内時計が狂い、眠れなくなったり疲労がたまったりする。そこで登場したのがJINS PCのメガネだ。 JINS PC JINS PCは、紫外線に近い可視光線＝ブルーライトを吸収したり反射させる。薄茶色のハイコントラストレンズは、青色光を約50％カットするそうだ。 そんなJINS PCと似た効果をもたらすアプリがある。名前は『f.lux』。対応OSはMac・Windows・Linux・iOS（Jailbreak）で、価格は無料。 f.lux（Download） f.luxは画面の色温度を時間帯によって自動調整してくれる。 色温度の目安は、昼の太陽光が5500K、夕日が2000K、ディスプレイが6500K。数値が低いと赤

Tweet iPhoneアプリ「Launch Center」が、バージョン1.1でリマインダー機能を搭載した。日常が加速する、大きな進化だ。 例えば、リマインダーで決まった時間に「体重入力」と通知されるよう設定してあるとする。通知を閉じて、アプリWeightbotを起動し、体重を毎日入力する。この、通知を閉じて「アプリを起動する」動作を自動化したい。 それを実現するのが、今回紹介するLaunch Centerだ。 Launch Center（AppStore 85円） 最初にLaunch Centerの通知を設定する。設定→通知の「Appを並び替え」で「手動」を選択し、「通知センターで表示するApp」でLaunch Centerを一番上に置く。通知のスタイルは「なし」にする。 次にLaunch Centerを起動して、右上の「Edit」を選択する。「＋ Add New Launch...」

Tweet 「10回以上観ても飽きない映画」という2chのまとめ記事があった。内容は読んでいないが、今まで何回も観た映画を思い起こしてみた。ピックアップしたのは5本。どれを選んでもあなたの2時間を無駄にしないはずだ。 #5movieというハッシュタグを作ったので、あなたの5本も教えて欲しい。 ショーシャンクの空に 1994年に公開されたアメリカ映画。スティーヴン・キングの「刑務所のリタ・ヘイワース」が原作。冤罪によって投獄された銀行の副頭取アンディ・デュフレーンが、刑務所で希望を持ち続けて生き抜く姿を描いた作品。主人公ティム・ロビンスの渋い演技。苦悩と希望が同居するストーリー。結末が分かっていても何度も観てしまう名作だ。［iTunes］ プライベート・ライアン 1998年に公開されたアメリカの戦争映画。第二次世界大戦のノルマンディー上陸作戦を舞台に、一人の兵士の救出に向かう兵隊たちの物語。