【実体験】急性アルコール中毒になり救急車で運ばれました - 職歴ゼロ34歳ニート
※2015年に書かれた記事を2019年に加筆修正したものです。 21歳の時（約10年前）に急性アルコール中毒で救急車に運ばれました。しかも、サークルのスノーボード合宿で行った長野県の旅館で……。当然、めちゃくちゃ多くの人に迷惑を掛けました。 この記事でお話しするのは、『急性アルコール中毒体験談』です。 僕がなぜ急性アルコール中毒になってしまったのか、急性アルコール中毒になるとどうなるのか、僕の身に降りかかった事実だけをお話しします。お酒での失敗例として反面教師にしていただけたら幸いです。 【体験談】急性アルコール中毒 深夜2時、僕は倒れた 嘔吐！吐血！救急車！！ 見知らぬ天井 出ない！尿が！！ 迷惑を掛けた人に謝罪 なぜ急性アルコール中毒になってしまったのか？ 急性アルコール中毒で得た教訓 誰かが急性アルコール中毒で倒れた時は？ 【体験談】急性アルコール中毒 深夜2時、僕は倒れた 見出しに
お風呂で眠くなる人っている？警告！それ睡眠じゃなくて失神です - 職歴ゼロ34歳ニート
最近、湯船に浸かると眠くなります。 お風呂から出れば寝るだけですし、眠くなることは都合の良いことだと思っていました。 しかし、お風呂から出ると眠気が吹っ飛んでしまいます。「あの眠気はどこ！？」 と眠気を探してさ迷い歩く毎日です。 昔から、湯船の中で寝てしまうことがありました。お湯が鼻に入って目を覚ますなんてことは日常茶飯。 母親もよく、「お風呂で寝ちゃった〜」と言っていました。僕の中でお風呂で寝てしまうことはは『あるある』だと思っていたんです。 でも、最近はおかしい…… 風呂に入った時だけ異常に眠くなる。 気になったので、お風呂で寝てしまう現象について調べてみました。 すると…衝撃的な事実が…わかりました… 結論を言うと『お風呂で寝る』ということは・・・ 失神です お風呂で眠くなるのは睡眠ではなく失神 お風呂で失神しないために注意すべきこと お風呂で眠くなるのは睡眠ではなく失神 『お風呂
アレ？化粧水っていらないんじゃね？最近実践している『ガッテン塗り』について。オススメせずにはいられないなぁ - 数学は中二で卒業しました
2015-02-27 アレ？化粧水っていらないんじゃね？最近実践している『ガッテン塗り』について。オススメせずにはいられないなぁ 弱ったに・・・ 保湿をしながら本来の力を取り戻させる！ それがガッテン塗りだっ！！ はい、どうも。今回はね『ガッテン塗り』について話していきたいな、と思います。知らない人からすれば、「そもそも何の話やねん！」「ガッテンってなんやねん！」と言いたくなると思います。まぁ、スキンケアの話ですよ。お肌ケアの話です。『ガッテン』というのは何を隠そう、NHKで現在も放送中の『ためしてガッテン！』のことですね。ためしてガッテン！で紹介された保湿クリームの塗り方を『ガッテン塗り』と言う……らしいです。『発掘ある○る大辞典』ではないので、その辺り勘違いしないでいただきたい。で、このガッテン塗り。どんな人にオススメしたいかというと。 ・乾燥肌・ニキビ肌 この２つに属する肌
運動不足が心配ならストレッチをすればいいじゃない - 数学は中二で卒業しました
2015-02-26 運動不足が心配ならストレッチをすればいいじゃない ライフハック的な何か 運動不足を解消したいのならストレッチから始めることをオススメします。 皆さん、運動不足じゃないですか？運動不足だと、色々と問題が起こりますよ。例えば、ネット上で叩かれますｗｗｗ草生えるわコレ。『草生える』とか始めて使いました。なんか、ごめんなさい。意味分からない人、ごめんなさい。 ここからが本題ですよ。皆さん運動不足じゃないですか？ 「運度不足なんだから、1日10～30分くらい歩きなさい」そう言われても、それすらハードルが高い人いるんじゃないですか？そういう方々に僕は言いたいんですよ。 ストレッチすればいいじゃん？ えぇ、違います。ストレッチマンの人ではないです。スポンサーリンク ストレッチならテレビを見ながらでもできるよ！ なぜ僕がストレッチをすすめるのかというと、簡単でありながら"適
とにかく開脚したい!! という人のためのストレッチ - 数学は中二で卒業しました
2014-12-26 とにかく開脚したい!! という人のためのストレッチ 動画紹介 ライフハック的な何か ストレッチ・体操 体が硬い人でも開脚ができるようになる！ そのためのストレッチをご紹介します。「体を柔らかくしたい」「柔軟性をあげたい」ということは常々思っており、毎日ストレッチすることを習慣にしているのですが・・・僕、ど〜〜〜しても開脚が出来るようになりたいんです。地面に座って足を広げるアレですね。だって、開脚が満足にできれば柔軟性があるように見えるでしょ？？ 180°開脚なんて永遠の憧れです。人並みに開脚できるようになることがストレッチを始めた当初からの目標だったのですが、なかなか進歩がない。半年近くストレッチを続けているのに、開脚だけは「人並み」とお世辞にも言えません。そこで今回は、「とにかく（人並みに）開脚できるようになりたいんだ!!」という思いを実現すべく、開脚に絞ったストレ
1回に大量は危険！？絶対に守りたい正しい水の飲み方とは？ - 数学は中二で卒業しました
あなたの体を健やかに保つため、水分補給を怠ってはいけません。 しかし、"水の飲みすぎ"はかなり危険です。 何事にもやり方があるように、水の飲み方にも正しい方法が存在します。 今回のエントリーでは正しい水の飲み方を解説します。 最もカラダに良い飲み物が水！！ やみくもに飲むのは逆効果！？ 『水毒』とは？？ 正しい水の飲み方は？ 水を飲む最適なタイミング 寝起き（朝） 運動した後 食事（朝・昼・晩） 入浴前後 就寝前 最もカラダに良い飲み物が水！！ 水を摂取することで、新陳代謝が良くなり老廃物が排出されやすくなります。 細胞にも水が行き渡り、肌がみずみずしくなります。便秘が治ります。イライラがなくなります…… 水を飲むことで得られる効果を上げたらキリがありません。 ⇒水の効果の詳細はこちらをクリック 人間の体の60〜70%は水でできています。水分不足、つまり脱水症状が どれだけ体にとってマイナ
眠れないほどの末端冷え性がマシになった8つの対策 - 数学は中二で卒業しました
この記事では末端冷え性対策についてお話しします。 僕は極度の末端冷え性でした。手足の冷たさで眠れない夜が何日もありました。 自覚したのは小学校4年生の頃だったので、末端冷え性歴は20年以上になります。 幸いにも、現在はしっかりと対策することで眠れなくなるほどの末端冷え性に悩まされることはなくなりました。 僕のような生粋の末端冷え性人間でも、手足の冷えがマシになった方法をシェアしていきます。 効果のあった末端冷え性対策！ 筋トレ・ストレッチ 手足のぐーぱー 半身浴→即布団 足はしっかり乾かす 冷たい飲み物を避ける 厚着をする お腹を温める 靴下を履かない そもそも末端冷え性とは？ 末端冷え性の人の共通点 筋肉量が少ない 冬でも薄着 ストレス過多 過剰なダイエット 運動不足 長時間同じ姿勢でいる まとめ 効果のあった末端冷え性対策！ 細かい説明は抜きにして、結論の末端冷え性対策についてお話しし
「男はぽっちゃりが好き」とあれほど言ったのに……20代女性の5人に1人が痩せ型 - 数学は中二で卒業しました
2014-12-09 「男はぽっちゃりが好き」とあれほど言ったのに……20代女性の5人に1人が痩せ型 戯言 痩せすぎの女性が増えているそうです。 Yahoo!ニュース - やせ型女性、過去最多 ２０代の５人に１人以上 （産経新聞） 男性は、「ぽっちゃりが好き」とよく言います。正確には、太りすぎず痩せすぎず、絶妙なバランスで成り立っている女性が良いと。「絶妙なバランス」なんて言うとハードルが高いですが、健康的で極端でなければ女性は美しく見えるものだと思うんです。（男性もだけど）スポンサーリンク 「食べない」は努力ではない 女性の中には、極端に痩せようとする人がいます。「部分的に」なら分かるんですけど、漠然と「痩せる」という人がいます。そのような人が取り入れる方法って、無謀な食事制限だったりしませんか？つまり、「食べない」というダイエット法。今の時代、難しい食事制限や無理な運動をしなくとも痩
今すぐ始める健康への第一歩！僕が続けている６つの健康法を紹介 - 数学は中二で卒業しました
2014-11-28 挫折を繰り返してきた人間でも続けられる６つの健康法 ライフハック的な何か ストレッチ・体操 健康のために続けている簡単なコト結構すぐ投げ出しがち、ぬら ひかるです。ニートは、筋トレや健康法に詳しいらしいです。暇だから。へぇ～（知らんフリ）今回は、僕自身が１ヶ月以上は続けている健康法や筋トレを紹介したいと思います。先に断っておくと、「継続する」ということに重点を置いているので、効率や効果に関する科学的根拠はよく分かりません。人生で色々なことを投げ出してきた人間でも続けられるくらい簡単な健康法、ということで見ていただければと思います。スポンサーリンク ロングブレス 以前、話題になったロングブレスダイエット。ネットでレクチャー動画を見つけて以来、続けています。やるタイミングは色々ですが、個人的には朝行うのがオススメです。僕は太りにくい体質なのですが、お腹だけは出てくるんで
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