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生活と体に関するnyomonyomoのブックマーク (2)

なぜハンモックで寝ると気持ち良く眠れるのか
by antwerpenR 日本では住宅事情や気候の関係もあって、あまり身近ではないハンモックですが、旅行先で試した経験があったり、何となく憧れているという人もいるのではないでしょうか。そのハンモックがもたらすゆっくりとした「揺れ」が睡眠にとって非常に効果的なことが研究によって明らかになりました。 Why Hammocks Make Sleep Easier, Deeper : Shots - Health Blog : NPR スイスの科学者が行った研究によると、ハンモックがもたらす穏やかな「揺れ」は、ベッドで寝るよりも素早く眠りに落ちることができる上に、より深い眠りになるそうです。そして「揺れ」がもたらす脳の活動の変化が不眠症に対する新たな助けとなるかもしれないとのこと。科学者たちが行った実験では、端から端まで到達するのに4秒かかるほどゆっくりと揺れるベッドを用意しました。研究を主導
nyomonyomo 2011/06/25
子供らも自転車とか車に乗せてるとあっという間に寝るし、私も布団で寝るより電車の中がよく眠れる

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毛穴のぶつぶつを無くすには？毛穴レス肌に変わる秘策 [毛穴ケア] All About
ふとしたときに気になりだす毛穴。放っておくとなんだか毛穴が黒ずんできたなんてこともあり……。こんなに気になるものなら、いっそなくなってしまえばいいのにと思ったことがある人も多いのではないでしょうか？このように世の女性たちから嫌われている毛穴。一体何個あって、どんな働きがあるのでしょうか？＜目次＞毛穴の数はいつ決まるの？どんな働きをしているのか毛穴の黒ずみは皮脂ではない!? 毛穴の黒ずみ・ぶつぶつを排除するお手入れ方法はがすタイプの毛穴パックや汚れを無理に押し出すのはマイナス毛穴の数はいつ決まるの？どんな働きをしているのか毛穴の数が決まるのは、妊娠6カ月前後の胎児の時期と言われています。一見毛穴とは無縁に思える赤ちゃんの肌も、大人の女性の肌も、毛穴の数は一緒。ちなみに数は、個人差はあるものの平均20万個だそうです。そして、どんなお手入れや施術を行っても数を減らすことはできな
nyomonyomo 2007/06/29
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