「即戦力レベルのwebデザイナーが最低限持っている知識を1カ月で身に付ける」ということを目的としたドリルを作りましたので、皆様に公開します。 ダウンロード[PDF/PSD/XD]（92MB） 本ドリルは、約140ページの参考書兼問題集になっています。まずは出題される問題を解き、その上で解説を読んで理解し、再度問題を解きなおすのが基本的な流れです。 内容は、私たちが未経験デザイナーの採用を進める中で、「こういう知識は早い段階で身に付けておいてほしいよね」という知識をまとめました。また演習用のPSD/XDファイルもドリルに含まれています。 身に付くのはあくまで「即戦力クラスの知識」であって、「即戦力」になれるわけではありません。デザインには、非言語・非定型なスキル領域も多々あるため、座学だけで即戦力にはなりません。しかしそれでも、ベースとなる知識は絶対に必要ですし、それを指南する参考書は、的を

こんにちは！ 筋トレ大好き管理栄養士の佐藤樹里です。 「プリケツ」「腹筋女子」がもてはやされる空前の筋トレブームがやってきていますね。「筋トレは世界を救う」なんて言う人もいます。 かくいう私も筋トレに目覚め、1年ほどがんばった結果…… こんなに変わりました！ 筋トレにおいてはトレーニングだけでなく食事も超大事。管理栄養士の視点から、筋トレに重要なポイントを満たした「簡単・おいしい・栄養面もバッチリな筋トレ飯」を1週間分まるっと紹介します！ とはいえ面倒くさいな……と思う方のために、今回は徹底的に手間を省ける冷凍の食材を活用するレシピを紹介しますよ！ 【もくじ】 筋トレ飯でオススメなのが冷凍の食材 筋トレ好き管理栄養士が教えるめちゃ簡単な筋トレ食レシピ（1週間分） 筋トレ中の食事で重要なポイントを管理栄養士が解説！ 私の筋トレ歴 女性が筋トレしてみたら、メリットしかなかった！ 今回紹介した商

消費税は、消費者が負担する税金です。消費者が直接政府に支払うのではなく、事業主が消費者からいったん預かり、納税する、という仕組みになっています。(消費税が書かれていない商品の場合は、実際は消費税込みの価格になっています。) 事業者も仕入れや外注などで支払うときに、消費税を支払っています。このため、「消費者から預かった分」と「消費税を払った分」の差額が、実際に収める消費税額になります。 売上高が一定以下(前々年度の税抜売上高5,000万以下)の場合は、簡易課税制度を選択できます。簡易課税制度は、「売上高の一定割合を仕入れ額とみなす」という、簡便な計算方法です。一定割合のことをみなし仕入率と呼びます。業種ごとに決められています。(国税庁タックスアンサーより引用) 事業区分みなし仕入率事業

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

小麦粉入りのルウカレーから、小麦粉抜きのサラサラカレーへ。国民食・カレーのトレンドが変わった。食の雑誌「dancyu」（9月号）では、編集担当者たちがカレーの海に溺れながら、この「スパイスカレー」の動きを特集にまとめた。「カレー革命」の知られざる真実とルーツの一部をご紹介しよう――。 なぜ日本人の心と体は今、「スパイスカレー」を欲するのか 食の雑誌「dancyu」9月号は、カレー特集です。真っ赤な表紙のカレーは、一見、古典的な“カレーライス”に見えますが、実はこれ“スパイスカレー”と呼ばれるカレー。 カレーにスパイスが入っているのは当たり前でしょ？　と突っ込まれそうですが、いま、この古くて新しいスタイルがカレーの世界を席巻しつつあります。さて、その全貌と人気のほどとは？　果てしなく広がるスパイスの海を、時に感動し、時に溺れながら、多幸感と炭水化物過多と一緒に泳いだ取材リポートです。

IT企業のアイテクサスは4月19日、「女性にモテるクレジットカードのアンケート調査」の調査結果を発表した。調査は今年4月に実施し、同社運営のWEBサイト「サルでもわかる2019年版クレジットカードおすすめ徹底比較」ユーザーの女性198人から回答を得た。 「支払い時にレジで出しているとキュンを来るクレジットカードを教えてください」という質問に対し、最も多かったのが「アメックス・ゴールド・カード」（24.6％）。具体的に聞くと、 「キンピカのカードでかっこいいです。彼氏に持って欲しいクレジットカードかな」（30代女性／広告代理店） 「昔からクレジットカードといえばアメックスゴールドです。アメックスという名前が好き」（40代女性／会社経営） といった声が寄せられた。 「今の彼氏と食事に行くといつも楽天カードなので、なんとなくイヤです」2位は「三井住友VISAゴールドカード」（21.7％）。「お父

2019-10-23 双子３歳児との会話で成長を感じる 半年以上ぶりの更新となりました。四児の父こと、ヨジチチでございます！ 前回の記事では双子の息子たちは、まだ２歳でしたが、もう３歳となりました！ ぱちぱちぱちぱち。 www.yojichichi.work 幼稚園に通いだし、毎日の成長スピードが格段に速くなっている… 2019-02-23 【子どもの発想力】子どもはなんでも遊び道具にする どうもこんにちは。双子の父で四児の父、ヨジチチです。 双子くんも３歳をまじかに控え、よくしゃべり、よく遊び元気に育って父として非常にありがたいとしみじみ思います。 家に帰った瞬間、おなかにパンチをされようが（結構いたいｗ） 寝転んでいるときに… 2019-01-04 子どもには【本を読む】ことを習慣づけた方がいい 双子 子育て 学校 本 どうもこんにちは。双子の父で四児の父、ヨジチチでございます。 双子

子どもが生まれたらやらないといけない手続きが、いくつあるか知っていますか？ 「出生届」や「出産育児一時金」の申請など、子どもが生まれたらやるべきことがたくさんあります。ママは「出産」という大仕事をやりとげたばかりなので、めんどくさい役所への申請はぜひパパが率先して対応しましょう。 出産後に「あれ？なにやるんだっけ？」と慌てないように、やるべきことをちゃんと把握しておきたいですね。 今回は、二児（2015年6月♂／2017年3月♀）のパパとして、私が実際に対応した内容をもとに、出産後のにやるべきことのなかでも特に重要な7つの手続きについて、「期限」「順番」「準備物」をまとめておきます。 ※準備物につきましては、「後から郵送でOK」や「第二子の場合は不要」等、お住いの地域や兄姉の有無により微妙に異なる可能性があります。お住まいの市役所へ必ず確認してください。 2016年9月30日：記事公開 2

この記事には広告を含む場合があります。記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売上の一部が還元されることがあります。 こんにちは。マリ（＠damarino_oheya）です！ 先月、次男を出産しました。 里帰り出産でしたが、3歳になったばかりの長男のためにも、里帰り出産をして良かったなと思っています。 里帰りをしている現在、3歳の長男は実家近くの保育園に通っています。

多様な領域のアイデアワークの設計をしています。アイデア創出に関してお困りのことがあれば、下の黒い四角（公式サイトのお問い合わせページ）から、お気軽にご相談ください。

マツカワ Webサイト制作／コンテンツ企画／Web広告／SEO／マーケティングを経験してきた雑食系Webクリエイター・プロデューサー プロフィール / Twitter / Facebook いざアイデアをひねり出そうと思っても 『どうやってアイデアを膨らませていったら良いのだろうか？』 と感じてしまいますか？ そんな時は、頭の良い人たちが生み出したアイデア発想のフレームワークを使ってアイデアを出していきましょう。 アイデア発想のフレームワークは実にたくさんあって、難易度も様々です。 今回は、取り組みやすい13のアイデア発想法をご紹介します。 コレだと思うものがあったら、気軽にチャレンジしてみましょう。 ブレインストーミング（ブレスト） アイデアの発想法で筆頭に挙がる有名な方法ですね。ブレストとも言われています。 ブレインストーミングはグループで行うのが基本ですが、皆でアイデアを出し合うこと

Donald Glover in 'Atlanta'; Sandra Oh in 'Kiling Eve'; Amy Adams in 'Sharp Objects'FX; BBC; HBO “The golden age of television has become the gilded age of television,” John Landgraf, the FX CEO and industry Nostradamus who coined the phrase “peak TV,” lamented in August. Signs of decadence were indeed everywhere in 2018: Murphy Brown, Queer Eye, Magnum P.I., Lost in Space, Charmed and more got rev

朝型神話の方がいますよね。経営者の方でも自己啓発の本でも早起きは三文の徳から始まり、極端な人は朝の4時に起きて5時には出社する！というような話をよく見聞きします。 いくら朝型の方でも、さすがに4時に起きるのはおすすめしません。 よほど特殊な方でなければクロノタイプ（体内時計のリズム）が壊れてしまいます。そもそも人間のクロノタイプには朝の4時に起きたほうが良いクロノタイプは存在しません。人間の生活リズムは日が落ちたら眠くなり日が昇ってきたら活性化するようになっています。ですから、極端な早起きは夜更かしと同じです。 自分が早起きで成功した経営者の自己啓発本は、サンプル数1で自分の成功体験を語っているだけのものも多いです。例えば、「早起きする人は成功する」ではなく「私は早起きの習慣で成功したので早起きが成功の理由であったような気がする※ただしサンプル数1」とするのなら良いけれど・・・と化学系の人